ケロサロン

忙しかったのと、体調が悪かったのと、精神的にまいったのと色々重なって、気がついたら一か月以上経っていました。
はぁ・・ダメだねぇ、やっぱり年かなぁ・・精神力だけではどうにもならない事もあります。

忙しいのは、まあいつものことなんですが・・この時期ですので売り出しも多いし、忘年会などの行事もあり、家の大掃除をかねて模様替えも少しずつやっているので結構ハードです。
いつもは気合で乗り切っていくのですが・・、今回は片頭痛で苦しみ、それがきっかけでちょっと気分も沈みがち

血圧高いし、あまり胃が丈夫な方じゃないので、頭痛の時はアセトアミノフェンが主製剤のノーシン散剤から飲み、それが効かない時はロキソニンに切り替えて服用しています。
普通だったらロキソニンで何とか治まる頭痛が治らず、しまいには吐き気もしてくる始末・・。
夜中もひどい頭痛で寝れず、もう昼夜を問わず三日も続き、降圧剤を飲んでも血圧は下がらないし、ロキソニンは効かないし（本当はロキソニンも血圧を上げるので良くないのだが・・）、薬で胃は荒れるし・・もうたまらず仕事の途中で病院に行かせてもらいました。

高血圧のせいで頭痛が続いていると思っていた私は先生に「今回は群発性の片頭痛の発作で、頭痛のせいで血圧が上がっているようだ。」と言われてびっくり！
こうなったらロキソンは効かない・・脳の血管が拡張して痛みを生じるので、それを収縮させる薬・レルパックスをもらった。
あんなにも苦しんだ私の頭痛は、この薬によってたちまち救われた。
今まで、高血圧のせいで頭痛が起こることが多かったので、まさか逆だと思わなかった・・それならもっと早くに薬をいただいて飲んでおけば良かった・・。

今思えば・・頭痛が始まる前の日に裏の自動ドアが壊れて、開けっ放しにしていたために寒くて一日中ガタガタと震えながら仕事をしていたのが原因かも知れない・・。
何にせよ、今まで気合いで何とかなると思っていた私は、今回で相当ショックを受けた。

仕事でも、例の気難しい同僚に悩まされ、ストレスも相当だったんです。
それに夏好きの私は、この時期は一番気分がふさぐ時なんですよ。
でも後もう少しの辛抱・・冬至を過ぎたら、また日が一日一日と長くなるので気分もだんだん回復してきます。（笑）

しかし・・恐るべし片頭痛
少しでも薬を飲まずに防ぎたいので、体調管理ノート（笑）をつけることにしました。
起床時間、就寝時間、血圧・心拍数・体温、服用した薬の記録、その日の体調など結構細かく記録して、頭痛との関連性を調べ、少しでも頭痛が起こらないように管理したいと思っています。

はぁ、それにしても更に本がたまってしまった・・。
またボチボチと書いていきます。