small home sweet home　　　　　　　　～0歳児と私と日々の生活～

耳つぼダイエットを始めてから約１ケ月半、約３kg強体重が減ってます(^^)\

【↓↓耳つぼ画像↓↓】



通常、街の接骨院などで施術してもらうと１回約２千円＋サプリメント代、がかかるところ（←経験者に聞いたところによる）、私はもうちょっと簡易的な感じのものをスポーツクラブでやってもらっている。

入念なカウンセリングとサプリメントの併用は省かれているので１回の施術は千円。１週間に１度、方耳に５ケ所、合計１０ケ所、金色の球状のものがついたテープを貼ってもらう。

説明を聞いたところによると、耳つぼを刺激することにより、満腹感がしっかりと得られるとのこと。でも、食事の時間にはきっちりおなかがすくようになるので、３食は必ずきちんと食べること。そして間食はやめ、規則正しい生活を送ること、ということだった。

私が受けているのはカウンセリングとサプリメントの使用が省かれているので、通常の耳つぼを経験された方や、情報をお持ちの方はぜひぜひコメントをお願いしますm(_ _)m