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May 23, 2007
テーマ：水泳(1790)
カテゴリ：SWIM&BIKE&RUN
しかし、肩の痛みがなくならない･･･
でも、泳がないわけにはいかないので練習です。 ■メニュー ・ＵＰ----200ｍ ・ＰＵＬＬ---50ｍ*10本 1'00 ・ＫＩＣＫ---50ｍ*6本 1'20 ・ＳＣＵＬＬＩＮＧ---25m（right）コンビ25m 25m（left)コンビ25m 上を２Ｓｅｔ ・ＣＯＭＢＩＮＡＴＩＯＮ---50ｍDASH2本 2'00 ・ＤＯＷＮ 今日はこんな感じ。 とりあえず、DASHが30秒後半で帰って来れたので、微妙だけどいい感じかな？ と、思ってます。 緊張してきた～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
May 24, 2007 02:03:34 PM
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