ウバにもらったスーパー銭湯（一応天然温泉もある）の券が今日で終わってしまうので
昨日の夜にジムの帰りに行ってきましたよ～～

もう、ここにはこの只券で４回目なんだけど（５枚もらって１回はななんさんと行った）
いや～いいね。

温泉が効果があるのか水風呂が効果があるのがずっと内からでる温かさみたいのが持続。
そうでなくても今日は暑いけど･･･


ミストサウナの後の水風呂はすごく冷たい（15℃）んだけど
身がキューっとしまります。
なんだか病み付きになりそうでした！

かつてはこの温度でマジで水泳の練習してました･･･
あまりに寒くて、口の中が一番温かいんでそこで暖を取っていましたよ。
（懐かしいけどもうやりたくない）


最後に外の温泉の湯をかぶって今日はつるつるです。
やっと４回にして、温泉の入り方みたいなのが解りつつあるのに
暫くはまた城か、ジムのお風呂となるのが寂しいです･･････


※ジム→温泉は疲労した身体にすごく良いな～と思いました。
　汗もかきやすくなっているから、サウナに入るとすぐにじわ～っと毛穴から
　汗が噴出し、そしてまた水をかぶり、水を飲む。
　すごくデトックスした感じです。