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Sep 25, 2008
カテゴリ：SWIM&BIKE&RUN
えぇっと････
まず、ランと書いたけど、ほとんど歩いてるんだけどね･･･ 今朝はがんばって６時半起床。 寝ぼけたまま、着替えて 寝ぼけたまま、髪をひっつめ 寝ぼけたまま、昨日買った靴はいて 寝ぼけたまま、歩き出し･･･ と、いう感じで、ぶらぶら ３分歩いて、３分走る を３セット。 はじめだからやりすぎは故障の原因になりかねないので 今日はこの辺で終了！ しかし、そんなに強度のあるような運動をしてる気はないのですが 結構、汗ってかくもんですね！ 距離3.4ｋｍ/時速6.8ｋｍ ちなみに、一昨年あたりから、ランスカと言われている ランナー用のスカートがあるよ！   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
Sep 25, 2008 01:56:40 PM
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