今日、やっとのこと整形外科に行ってきました。
（心配してくださった皆さんありがとう

本当はカイロプラクティックに行こうかと思っていたんだけど

　レントゲンもないし、保険も利かないから
　先ずは、整形外科でしょ？

と言われたので
城の近所のネットでまあまあ評判の良い整形外科に行ってきましたよ～
（口コミって田舎だからあんまりない）

結果は、使いすぎということでした。
（診断はわたくしの予想通りでしたが･･･）

骨折とかは、全くなかったんで痛みが消えたらまた運動開始できますよ！

それと、わたくしの膝周りのレントゲンを見て先生は

『良い筋肉してるね～、やっぱり鍛えているからかね？
　こんな風にきれいに筋肉って写らないんだよ～～』

と、お褒めを頂きましたよ。
もっと鍛えてる人はどんな風になっているんでしょ？


だた、足裏の方は、わたくしの診断どおり足底筋膜炎だけじゃなく
踵骨棘（しょうこつきょく）もありました。
　
　↑わたくしのはこんなに出っ張ってはなかったけど
　　　ぴょこんって出てましたよ～
　　　（これ以上いたくならないように上手く付き合わないと）


近所の整形外科はリハビリもあるんで、少しは楽になるでしょう

と、いうことで暫くは安静にして、またランをはじめようと思います。

その前に来月は、スイムのレースがあるので
暫くは足の方がオヤスミです！