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May 12, 2010
テーマ：水泳(1790)
カテゴリ：SWIM&BIKE&RUN
上半身は元気なので（右膝裏はいまだなんか変）
もっと早くから泳ぐことは可能でしたが、気分が下がりっぱなしで･･･ 気がつけば１ヶ月も泳いでおりませんでした。 23日はＦＩＡのリベンジということにしているのに このままではリベンジどころではなくなってしまいそう･･･ あと２週間ないのに、ドンだけスプリント力が着くかな～～ つうことで、久々だったので こんなメニュー UP---200 プル---50*10 1'10 ルースン---50 プル---50*10 1'00 ルースン---50 ドリル---200位 DOWN 全部で1500ちょっとかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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