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Dec 20, 2010
カテゴリ：とりあえず
箱根５区を登り、沼津まで自転車で走った（約50km程度だけど）
絶対、ももに筋肉痛が来ると思ってました。 土曜に戻ってから、銭湯でゆっくり（約1時間）お湯に使って マッサージをしたおかげで、腰、脚はぜんぜん平気。 ちょっとももは張っている感じはするものの、痛いってことは全くなかった。 しか～～っし あの坂で、ブレーキを掛けまくった 腕、指の筋肉がパンパン そして痛い ここが筋肉痛になるなんて･･･ 予想もしませんでした。 来年は個人レッスンに行ってもっと楽に下れるようにしたいですなぁ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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