テーマ:マラソンに挑戦(5676)
カテゴリ:SWIM&BIKE&RUN
今朝(いや本当は昨日の朝もあったかも?)
ひざを折ると右のふくらはぎの内側がすごく引っ張られる感じ。 駅の階段を下りるのも、右足のそこが痛む・・・ ![]() 筋肉痛とは若干ちがうような? ま、筋肉痛も筋繊維の再生で炎症を起こしていると思うんで この痛みは筋肉痛であって、関節炎とかとは違うものだと思うしかない!! (筋肉痛のメカニズムはまだ諸説あり、コレといって根拠はまだ見つかってないそうです) それよりも腸脛靭帯炎の方が心配。 こいつとは、 ![]() 走り始めた頃よりは、大分付き合い方が解ってきたけど できたら、疎遠な関係になりたいものです ![]() 【日曜日の仲間】 ![]() ![]() ![]() ![]() 寒いから、待ってる間用にカイロも持たないと お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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