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Feb 6, 2011
テーマ：自転車(13045)
カテゴリ：SWIM&BIKE&RUN
昨晩、練習会に参加するために、
・ボトルホルダー ・サドル ・ポンプ これらを、ちょっと腰に不安を抱えつつ装着！ その後、銭湯で電気風呂、腰超音波、水風呂を ５往復ほど 金曜のテーピング講習会で頂いたテープで 寝る前にしっかりテーピング＆マッケンジー体操を軽めで 就寝。 今朝、腰もすこぶるとは行かない（よくわかんないんです、すこぶる加減が）が 痛くはないので、出かける。 とりあえず、時間も体調もわからないので往路は輪行！ 予定の時間に待ち合わせ場所に到着。 よかった～  続く お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
Feb 6, 2011 10:17:25 PM
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