去年に引き続き、今年も伴走で出走しました。

しかし、前日のＥＸＰＯ中から腰の調子がいまいち。
もっとゆっくりＥＸＰＯを見たかったのですが、早々に退却です。

腰痛には電気風呂が非常に効くので、ご近所の銭湯で腰をメインに電気をあて
寝る前には、テーピング大会（選手のキヨ王子には全く必要ないので、わたくしのみ）
腰、膝とがっちりテーピングをして睡眠。


大会当日。
目覚めも良く、予報どおりにお天気も安心。
いざ出陣です。

新宿駅構内のトイレは例年長蛇の列。
わたくし達は、そこはスルーして会場へ向かいます。
会場内のトイレは時間と場所にも寄りますが、ほぼ並ばず入れ
そして簡易トイレだけど非常に綺麗。

その後、ミールサービス→荷物預け→スタートラインへ移動。

スタート地点に来たのはいいのですが、今回は腰が不安なのでリュックを
なくし軽量化したので上着がなく、非常に寒い。
防寒用のゴミ袋を忘れてしまったため、足踏みをして身体を冷やさないように
がんばるが、それでもやはり寒い！

スタート地点に行ってから1時間
ようやくスタート！

すでに寒さの為、スタート前にトイレ行きたいです。
隣のキヨ王子は全く平気そうなので、特に「トイレ大丈夫？」とは聞かないことに･･･

ちなみに、キヨ王子いつも首につけているファイテンのネックレスしてません。
本人はつけていないことを気がついてないようです。
ですので、ここも触れずにいましょう！
（自閉症の人はルーエィンを守らないと嫌みたいです）


さてさてスタート。
今回はキヨ王子の心配とかよりも、わたくしの腰が痛くならないことを祈るのみ
キヨ王子はお仲間から、激励の色紙まで頂いてますので
なんとしても途中棄権なんてできません。

※東京マラソンは、伴走が途中で棄権してもランナーも一緒に棄権になります。


スタートをして暫くは、キロ６分程度で身体を温めながら行きましょう
３キロからは、５分半くらいを目安にがんばるとしてと
一応レース展開を想像しながら時計を見ながら進みます。
途中１キロごとに来るトイレが非常に魅力的。
しかしどこもかしこも並んでますので、
10kmで5分並んだら、相当な遅れになりますので、
最悪は靴を買うことまで妄想しながらキヨ王子に遅れないように
走るほうを選択しました。

ようやく5kmの給水。
今回は事前に紙コップの練習をしたので、キヨ王子も足を止めることなく
給水できよかったよかった。

7kmの給水。ここはお水だけだったので、給水ナシで先を進みます。

皇居が見えてきました。

腰の方はとりあえず大丈夫そうです。
しかし、右の足首がプランプランします。
しびれているような感覚。

そしてキヨ王子はあと2kmだとわかるとスパートをかけ始めました。

急にスピードがあがったので、わたくし追いつきません。
「もっと、ゆっくり～～～」と声をかけてスピードダウンしてもらい
残り1km辺りでやっと少しずつあげることができそうだったので
最後はふたりでゴール！

去年よりも15分ほど縮めました。

　　

キヨ王子、来年も出る気満々です。
知的の部は定員割れしてますので、今のところ来年もエントリーすれば
出られると思いますが、キロ5分が余裕の方で伴走やってもいいよ～って方
ご連絡お待ちしております。
もうわたくしは追いつきません･･･