【お肌】
チンクイは、三浦遠泳の時は胸部あたりだけでしたが、
ほぼ全身に刺され、延々と水をかき続けた腕の内側はひどい
発疹になり、腫れている･･･

　　
　　　　↑左うで↑

午後に医者に行き
　・マイザークリーム（全身に塗るからと10g増やしてもらった）
　・クラリチンレディタブ錠

こちらを処方してもらう。
薬を飲んだり塗ったりしたら、すぐにかゆみは和らぎ楽になった。
久しぶりに医者に行った感動を得た感じ
（整形とかは効果がすぐに出ないので）


【脚】
泳いでいる間、何度となく脚のツリがあり（幸いふくらはぎのみ、太ももだとマジできつい）
右足が治ったと思うと、今度は左足。暫く平気かと思うとまたツルという繰り返し
そんなこともあり、両足のふくらはぎが筋肉痛になっている･･･


【腕、肩】
あんなにまわし続けたのに、以外に平気。
ちょっと肩こりな感じの筋肉の疲労はあるけど、なんかまだいけそう