以外かもしれないけど、
ヨガは興味はあるものの、ジムではお昼の時間しかヨガのクラスはなく
ヨガ教室に行くと、1回数千円でジムと両方となると城の予算では賄えないので
指を咥えてみてるだけだったのですが、

城からわずか5分（ママチャリ）の所で友人の友人がインストラクターをしてくれて
教室を開催するというので、参加してみました。


今回の会では、ヨガと一緒にオーラソーマもやるっていうじゃないですか！

ちなみにこの日のヨガはチャクラ・ヨガと呼ばれるものを
やるというのですが結構コアな感じ？
最初にしてこのヨガを経験していいのだろうか？

チャクラとは…wiki参照
　　第2チャクラ＝丹田です！


今回はオーラソーマもコラボでやるっていうからどんなのかな？と思ったら
はじめの45分をオーラソーマ
次の45分をヨガで休憩入れて2時間。


オーラソーマは女子なら、ちょっとお洒落な雑貨やさんや
コスメショップ、アロマのお店なんかでみたことがあるかもしれないけど
あの上下ぱっくり別れた２色のボトルの事
こんなボトルこれは私が選んだ95番
　　
　　なぜ、2層になっているかというと
　　上がアロマオイル（油）下はエッセンシャルウォーター（水）ということ！

注意としては、ボトルのガラスの部分は持ってはいけないということです。
それは、その人の波長をボトルが影響を受けるので、
ボトルを選ぶときは、キャップの部分を持つこと！

と、言いながらも、わたくしはこういったスピリチャルなことって
へぇ～と言いながらも7割は右から左なので、注意すべきことは
覚えておく程度。でもほとんど忘れちゃうのです。

ま、今年は震災があったりとかで、若干心乱れる年でしたので
日本中誰しも少なからず、辛かった年でしょう。
ご多分にもれず、わたくしもカウンセリング受けながら目頭のダム決壊してしまいました。


ま、そしてすっきりした所で


ヨガです。

チャクラ・ヨガということもあり
そのチャクラを意識し、刺激してより良くしようということなんでしょう

動きとしてはゆっくりで、けしてエネルギーを使った感じはしなかったけど
第7チャクラを刺激する、頭頂部で身体を支えるポーズは結構首に来たようです。
（筋肉痛になってます）

午前中から日の当たるスタジオでゆっくるヨガをやって大分すっきりして
夕方の忘年会を楽しむことが出来ました。

ヨガは出来れば大汗かきたいのでホットヨガとかやってみたいなぁ