朝5時半、昨日同じランナーＭＹＫさんから頂いた
お餅３個で朝食。
きなこはなかったので、
チーズと醤油砂糖とポタージュ雑煮という異種格闘戦のようなの


6時半出発。

城から数歩のところで、ソックスが脱げそうに…
若干短めのスマートウールのラン用ソックスとこのシューズの
相性があまり良くなかったのを思い出し、急遽戻りＣＷＸのソックスを
持って駅まで急ぐ。

あまり幸先がよくない気がするが…
（そのソックスも、電車の中でそそくさっと履き替え）


現地に7時半前に到着、今まではキヨ王子と一緒だったので
独りじゃない分若干気持ちに余裕。

やはりみゆきちゃんとゴール待ち合わせじゃなく、
スタートも待ち合わせすればよかったかな…

スタート開場で荷物を預ける前に1回、預けて整列する前に1回
トイレを済ませたものの
スタート地点に整列している間に、だんだんトイレが恋しくなる。

まだ1時間近くこの寒空の下スタートを待たないと行けない…
（一応ビニールゴミ袋で簡易の風よけベストを作ったんですが
　やはりもう1枚使い捨てレインコートと、使い捨てカイロ必須だと思います）

やっとこ9時10分。
スタートです。
もちろん、Ｊスタートのわたくしの所には号砲ははっきり聞こえません。
でも雰囲気的に周りの歓声でスタートしたことを確認。

そしてゾロゾロと…

わたくし、ここだけは3回目ですので、申し訳ないですが
興奮は少なく、自分のペース、最初の５ｋｍまでは下りなので
スピードが出過ぎないようにセーブを意識してと思いながら行くことにします。

しかしです。
スタートして2kmくらいで、やはり寒さからトイレに行きたくなり3km地点に見つけた
右側のトイレに並ぶ…
結構の人数です。しかし、ここを逃してまた並んでは最悪の自体が予想されるので
仕方なく並ぶ、なんでいる人も皆同じ意見だと思うしね

やっとのこと、トイレから再スタート15分もかかってしまった。
ちょっと心拍が落ち着き始めたのに、再度それも始めっからって感じ

そして市ヶ谷辺りまで来て、ようやくビニールベストが要らない位体温が上がってきたので
ボランティアの方にビニールをお願いして

やっと5km地点。47分もかかってる…

かと言って、ここから無理に飛ばしたりすると後半絶対に大変なことに
なるので、キロ6分半を目指して

10km　32分　まずまず
15km　33分　まあいいだろう
20km　34分　おや、また1分落ちてる
25km　35分　おやおや？
30km　37分　もうダメだ、上げられず…
35km　37分　とりあえず頑張った
40km　42分　死にかけ…
Finish　20分

トイレの時間がなければPBだったかも…

しかし、捻挫をして一番いい時期の11月12月ほとんど走れなかったし
それを思えば、まあまあ
とは言え　後半の落ち込みはひどすぎる…
　　
　今後の課題だが、課題を練習するにはどうしたらいいのか？？
　あの痛みに耐えぬきつつ足をもっと遠くに出せる
　忍耐力かのか？それとも痛くならない身体を手に入れることなのか？？？


それでも、ストレッチを1回2回する以外は上り坂も歩かなかったし
隣で歩いている人と同じスピードだったけど、走り切ったので
自分としては、7割満足。


途中は、后とキヨ王子とウバの応援で元気もらったり
カエルの被り物だったので、
「カエルさん頑張って」という沿道の声や、
まさかのカエルコスプレの応援の人とハイタッチ

人形焼は食べられなかったけど、10円まんじゅう2個もらったり
mixiコミュの私設エイドでおしるこ頂いたりで
昨日は足が痛くてそれどこじゃなかったけど、
今思い起こすと取っても楽しかった。

ほんと、声援って元気が出るね！
寒い時はあまり重くない被り物は、声かけてくれる率も高まるので
おすすめかも～