657026
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

けろろのずぼらライフ

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

フリーページ

●チガソンとは●

プロフィール

あみまま0000

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月

2024年08月
2024年07月

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全814件)

過去の記事 >

2007年11月17日

チベット体操

(6)

テーマ：φ(._.)主婦のつぶやき☆(53818)

カテゴリ：生活スリム化作戦!(^^)!

チベット体操って知ってる？？
一週間ほど前に、テレビでやってて、急に思い出して検索してみた。
ヨガの元祖とも言える動きなんだけど、老若男女、誰でも出来るの。

おまけに、白髪が黒くなったり、老眼が良くなったりなんだって言ってたヨ。
つまりアンチエイジングの体操と言う事。
ちょっと、覚え書きに書いておきます。

ありがたいのは、ヨガの様に多数のポーズをやる必要もなく、
動きが簡単でパターンは５つだけ。それを一日三回ずつ１５分続ければよくて、ブームらしい。

書いて説明するより、Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　にあったので興味のある方はドーゾ。
タイトルはズバリ「若返りの体操」（約３分）です。

これ、１番目は、目を回す罰ゲームみたいだワ(笑)
確かに激しいエクササイズじゃなくて、解毒運動とでもいうカンジかな～

ところで、ビデオとＤＶＤが一体化したレコーダー、楽天で安かったので買いました。
年末に向けて、嵩張るビデオテープをダビングしちゃいたくて･･･
操作もカンタンだし、私にも出来る。今日からボチボチ始めます。

次世代ＤＶＤレコーダーが、出始めてるけど、もう少し待つわ。
大画面液晶テレビも二年で同じインチのものが激落ちだもんね～

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2007年11月17日 08時07分00秒
コメント(6) | コメントを書く

[生活スリム化作戦!(^^)!] カテゴリの最新記事

カテゴリ

野の花も日々あれこ… はなののののはなさん
今日の出来事。 きく丸３８３７さん
もうすぐパパの気ま… キューピー1号さん
プリッツとポッキー。 toppo0705さん
夢見る夢子を観察日記 mamagangさん
天然！！　ふぁるも… ふぁもたまさん
ダックスのいる部屋ﾃ… るーくたんさん
日和日記。～犬は大… もっちっち。さん
Cafe Ammonite シーアンモナイトさん
ロン&シェル 要かなめさん

コメント新着

匿名希望@ Re:ウルルン　賀来千香子(11/26) 2007年11月25日TBS旅番組世界ウルルン滞在…

ううたん@ Re:チガソン(エトレチナート)(10/03) 掌蹠膿疱症で両手、両足の皮はボロボロ……

；；；@ ｋｋａｈｏｊｉｊ

けろろのずぼらライフ

■ちび動画集■

●膿疱性乾癬発症への過程●

入院時　臨床調査個人票より

●入院時の様子●

●膿疱性乾癬とは●

●チガソンとは●

チベット体操

カテゴリ未分類

ちび・・・犬

レノン・・猫

サルヂエ袋

いまどきの・・・

日々のいろいろ

おいしいもの♪

怒

テレビ番組　感想☆

英語でしゃべらナイト

ｸｰﾙｼﾞｬﾊﾟﾝ

ムーブ!

エコ!(^^)!

テキトー料理

節約

驚

生活スリム化作戦!(^^)!

モラタメ

ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ→ｺｱﾘｽﾞﾑ

中国鉄道大紀行

環境問題

火災警報器

プランター農作

庭･木･花･四季

竹島問題･日本海

梅仕事

戦争関連番組

ライオンペット

膿疱性乾癬

マンガの世界