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2008年02月25日
カテゴリ：カテゴリ未分類
いいよ、いいよ！ 腰回し 私の悩みは、体重じゃなくて、下っ腹ポッコリなので、意識するだけでこれだけ違うのかってカンジ～。 美腰ダイエットの記事を書いたのが一週間くらい前だから、いきなりキュッとなったわけじゃないけど、程よい筋肉痛です。
私は、超音波歯ブラシを使っているんだけど、３分で自動で切れるので、朝と夜で６分でしょ。
もともと体育会系で、汗をかくのは好きなので、再開はしますよ！多分･･･きっと･･･^^;
でも、腰回しエクササイズは、ＤＶＤをセットしたり、バンドを出してきたりしなくていいから、お手軽なのよね～ それに、ビリーやってた時は、胸の下だけ割れてきたんだけど、腰回しは下っ腹とお尻のほっぺとわき腹に効いてる様子なの。常に張ってるカンジ。 とにかく何事も続けないと意味ないもんね。このお手軽さは、ずぼらな私にドンピシャかも～。 夢の５６センチに近づくように続けようっと
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