空を見上げて風に吹かれるまま

前回の日記で




藤崎マーケットバリのエクササイズ♪







って処にみんな食いついてくれたけど








（嘘） ← ここに注目してね







特別な事はしてません。
以前にも書いたように腹筋とか
腹筋を使うストレッチを毎日してるんだよ。




だから体重の変化はほとんど見られず

でも
ズボンのウエストの上にのった腹肉の量は確実に減りました！









まだまだあるけど







えー
ビリーのキャンプから早期脱走を計りました私ですが

今回は１ヵ月以上続いてます。

しいて言えばやってる事はビリーと同じかな？




テレビ見ながらのんびりやってるくらい。





ビリーには着いて行けなかったの…






てか
ここまで続けられると、やらなければいけないという思いが出て来て

おやすみし辛い。


先日タレントのヒロミが経営するジムのトレーナーさん（女）がテレビに出てて

４０を過ぎてるのに
とても素敵なプロポーションをしていたの

彼女を見てヤル気と勇気が出ました。







まぁ彼女みたいになるのは無理なので
せめて弛んだ腹だけでも


どがんとせんとあかん！！






っつー事で





がばります







継続は力なり