ケロゆんの日記

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  ありがとう　メダカちゃん

   引っ越してきたときに、近所の方からいただいたメダカちゃん。夏でまる3年になるところでしたが、今日　死んでしまいました。。  今朝、水草の陰に隠れて　さかさまになっているのを発見。「メダカがおかしい」といったのですが母も、「元気よ～」と　いつも元気なので気にしませんでした。たしかに、それから　横向きに普通に泳いでたのですが・・ 朝一番の歯科受診から帰ると、またさかさまに・・えさをあげても　もう食べることはありませんでした。ネットなんかで見たら、この状態で一週間くらいがんばった子もいたみたいなので、どうかな・・とおもってましたが体がくねっと曲がってしまい、お昼の3時すぎごろでしょうか・・息をするのをやめて　横たわっていました・・ はじめ5匹いたんですが、あれよあれよという間に2匹に。そのとき、ザウルスが餌袋の半分くらいの量を投入し、大量にえさを食べさせたせいで、1匹死んでしまい・・最後の1匹でした。 ご近所の方からいただいたものの、川に返してあげたい、とかいろいろ思っていました。はじめはものすごく小さかったのに長生きするにつれて、体は5倍くらいの大きさに。水槽も狭くなったから、ひろくしてあげたり、仲間を増やしたり・・してあげたい、してあげたいと　　思いながらそのままきていました。 最近では、玄関を出るとき、帰ってきたとき、今日も元気でいてくれるかな？と　確認するのが日課でした。それにいつも元気に応えてくれていた最後のメダカちゃん。とうとう　なくなってしまいました。 「うちに来てくれてありがとう」と声にだして言いました。小さな命が、最後の最後まで頑張って息をする姿はとても切なかったです。 しばらく、生き物は飼いきらん～!!と　おもいました

  2010年05月21日

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  長男と次男

  　　晩御飯の後片付け中、次男が泣きました・・「次男くんに　何か話してあげて!!!」とザウルスに頼むと、保育園の話をしてくれました。「滑り台はね～おもしろいとよぉ～」・・それから本棚の本をバッグに詰め・・そのバッグを持ち、2mほど移動して・・次男の枕元に本をひろげ・・・絵本の朗読をしてくれました ザウパパが仕事帰りが遅い日でいなく、加えて今日は次男がよく泣いたので家事がなかなかすすまず・・・なので、とても助かりました。 それにしても・・きっと保育園の先生の真似をしているんでしょうね　話し方も、絵本の読み手さながらですただ・・言っていることは　しっちゃかめっちゃかみなさんにお聞かせしたいくらいです　 次男も、ザウルスの動きには興味津々のようで、たまに面白そうに笑ってみたり、何かしゃべっているような感じがします あと数年もすれば、立派な兄弟喧嘩がみれるんでしょうね  話は変わりますが、先日イオンの洋服屋さんに行きました。そこは、キッズスペースがあって、お店の方も子どもによく話しかけてくださるので横目に、洋服をじっくり見ることができます。　　　　私の買い物ではなく、ちょっとした贈り物だったんですがおかげで、ゆっくり選べてよかったです 保育園帰り、買い物をしたときに　買ってしまったファンタグレープザウパパの帰りが遅い日だったので、二人で内緒で乾杯しました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次男は　ただ　指をくわえているだけでした 兄弟のからみが、二人の成長とともに、どんどん変化していくのでしょうが可愛すぎて、たまに切なくなるような気持ちにかられたりします。貴重な時期を過ごしているなぁ・・と　つくづく感じています　 

  2010年05月20日

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  今月の採血結果。。

  今日は、1ヶ月に1度の肝臓内科の採血でした。朝1番で採血をし、およそ1時間後で先生から　　その日の肝機能検査の結果と前回の外注検査であるウイルス量の結果が告げられます。ウイルス量に関する項目だけ、ひと月遅れで聞くわけです。。産後一ヶ月してから　また肝炎が再燃し、先月の結果は今までの中で一番悪い結果でした・・で　　　今日の採血・・結果なんと　正常値でした　そして、前回調べたウイルス量、その時の肝機能の数値は最高値だったんですがウイルスの量は減っていました 単位はよく知らないのですが、ウイルスマーカーは　9.1以上になると　それ以上の数値はでずに、「>9.1」という文字で記されます。　先生のいわれる「値をふりきってます」というのが、これです。妊娠中に1度　このウイルス量が減ったのですが、その時は9.0　そして　8.9　となりました。その後、また　この　>9.1 になっちゃったんですが・・・今回、なんと　7.0　と　大きく減っていましたそれから、抗原の値を示す数値は、肝炎の一番きついときで1200、妊娠中下がって196　それから、まただんだんと上がっていたんですが 今回、なんと14.7・・とにかく、うれしい、検査結果だったんです　肝炎に対しては、家族がとても協力してくれました。妊娠中、はじめてウイルスの量が減ったとき、ちょうど　ご近所の方からいただいた　韓国産の高麗人参を飲んでいました。それが切れて、別のを飲んでいたんですが、母も姉も　はじめの高麗人参のときのほうが体の調子がいい、といいます。高麗人参って、「天」がつくもの、つかないものとか「紅参」がいいとか原産地とか、クラスとか・・とにかく　ピンキリらしいんですね。。私の肝炎の数値も、また上がりはじめたので姉が　韓国旅行のときに、それはそれは苦労して全く同じものを　探しだしてきてくれたのです。　それを、毎日欠かさず飲んでいました。そして、母はアロエベラジュースが肝臓にいいと聞き、説明会に行ったり、本を数冊買いこんできて、1本　結構なお値段なんですが、私のために買ってくれました。これも、毎日飲んでいました。父は、人参が肝臓にいいと聞き、庭に無農薬の人参を育て、収穫したら毎日ジュースにしてもってきてくれました。ザウパパさんは、私がストレスにならないように家事を手伝ってくれたり、仕事から帰った疲れたときも子どもたちの細々したところまで、よくみてくれました家族の協力のおかげで、今回とてもいい数値が出たんだとおもいます。まだまだ　油断はならないですが、肝機能の数値が落ち着いていると、やはり体がとても軽いです。自然療法や東洋医学でいわれる、肝臓が疲れるという　白砂糖や肉、アルコールは極力控えています。産後は、甘いもの、そしてパンが食べたくて食べたくて仕方なかったんですが、最近はそういう衝動が減ってきました(^^;このまま肝機能が落ち着けば、服薬治療に踏み込まなくてすみます。そうすると、次男にも　もっと長い期間母乳をあげられる。。これからも　心おだやかに、肝臓の健康に気をつけて　みんなの力を借りながらがんばっていきたいと思います・・・先日からの「親知らず周囲炎」ですが・・・昨日から、膿が出始めました・・膿が出たとたん、聞かなかった痛み止めが効くようになりました!!!・・でも・・先生いわく、腫れも　ひくどころか　悪い方向に進んでいるらしいです。。。母乳で栄養を奪われているから、自分の体が抑制するまでに回復していないとのこと・・もし、このまま続けば、大きな病院の口腔外科に転院して朝、夕の点滴治療になりそうです。。。健康って・・・・ほんとに大事だぁ・・　と心から思いました・・・・ 　子供たちのためにも、がんばります!!!

  2010年05月19日

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  溶連菌と親知らず

  こんにちは・・写真は・・・私の流動食です(^^;　ゴセイジャーのゴセイレッドを添えてみました先週の風邪は、結局　溶連菌感染症でしたしかも、私の症状が一番ひどいことから子どもたちは私から感染したのだろう　とのことでしたこの溶連菌感染症は、意外とすぐに回復したんですが入れ替わりに、なんと　親知らずの周囲で炎症が・・夜も眠れないほどの痛みが数日続きました・・・今はというと・・抗生剤も痛み止めもだんだん効かなくなってひどくはなっていないものの、よくもなっていない状況です親知らずってたとえば　仕事が忙しい、結婚式の準備、つわりでご飯が食べれない　　　　　産後、授乳で眠れない、　　風邪などの病気のあと・・というような、自分の体が弱ったときに、てきめん、起こるそうです。。私の場合、授乳中にくわえて、溶連菌感染症・・免疫が弱ってしまったため、自分の免疫で炎症を抑えられない状態とのことでした栄養と睡眠を・・といわれ睡眠は、けっこうとれるようになってるのですが栄養・・どうも　母乳　にいっちゃっているみたいで、とうとう昨夜には口角炎まで・・・ビタミンをとらなくちゃ、とおもいいろんなものをいれて、ごはんとともにミキサーにかけて、流動食にしました今朝の診察でも、とにかく自分の体が回復したら治ってくる・・といわれたんですがこうも時間がかかるなんて、本当にびっくりでした発熱、のどの痛みがあったときに、すぐさま受診するべきでした～子ども優先・・とはいえ母がこんなんじゃ　家事も育児もままならない・・自分の体調の管理、こんな時こそ大事なんですねおかげでお友達との約束もキャンセル・・申し訳なかったです この　流動食作戦で、少しでも栄養を体にいれて　とにかく　回復しはじめてほしい 授乳が終わったらこの親知らずクンは即効抜いてしまおうと思いました・・トホホ 私意外の家族は元気です ザウルスは、先日大好きなゴセイレッドに握手をしてもらいました。日焼けしすぎで顔がむくんで痛々しかったのですが・・ 憧れのヒーロー♪　緊張気味です・・(^^;いま思うと、この時私の体もきつかったんですよねザウルスを喜ばせたくて、朝一番のゆめタウンに急いでいったりしました  これからは、体調をしっかり見極めて行動します・・

  2010年05月16日

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  お庭で採れた「ふき」

   引っ越してきた年から少し自生していたのですがお庭の「ふき」が今年は量を増やしていました　山を切り開いた住宅地なので多いのでしょうか 今年は思い切って採取してみました細いのまで採れば、まだ量はあるんですが、なんか気がひけてしまって・・ 佃煮「きゃらぶき」を作りたいなぁ　と思って、作り方をネットで調べ・・作ってみました結果・・・か・・固い!!!　　　(^^;味と、それと香りがすごくよかったんですけど、 やはり、野生のふきはしっかり固いですね今度はしっかり圧力鍋で圧をかけて　やわらかく煮ようとおもいます。 山でとれた山菜、野草・・・それに何より庭でとれた山菜・・「ただより安いものはないよね～」と母と笑いましたがこんな「お得感」が　ものすっごく大好きです お庭のすみに、ご近所からいただいた「オダマキ」のこぼれ種から芽吹いて花が咲いていました　しろのオダマキ。葉もとても美しいです。 ノースポールは庭のど真ん中に陣をしいて花束を作りました 葉が綺麗な「ヘリクリサム」ユリオプスデイジーに絡みはじめました(^^)   生えているひとつひとつのお花をみると、きれいなんですが我が家の庭・・いまとっても散らかっていてとてもブログで公開できない感じです 産後かえってきた頃は、雑草がすごくて、庭だけ見たら「空き家」でした 初夏にはコリウスの苗をかって、今年は花よりも葉のきれいなコリウスに色とりどりを演出してもらおうと思っています ふきは、あと少し修行して、　毎年　お得感にひたりたいです　 

  2010年05月12日

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  いちごジャム

   昨日は、お天気がよかったのであらったイチゴに黒砂糖とレモンの汁をふりかけて窓際におき空気にさらしてそれから鍋でじっくり煮込んでいちごジャムを作りました この時期、最後のいちごが安くなるので　ふふふ・・2割引(^^)・・でも、中にだめになっているのも結構はいってました 風邪をひいてご飯をあまり食べなくなったザウルスもジャムをつけたパンなら食べてくれます。 お家でつくったジャムは市販のものよりも安心して食べさせられるのでお気に入りの、楽Pさんから教えていただいたミネラル・カルシウムたっぷりの黒砂糖を使って作りました  　　 　　多めに作って冷凍保存しておこうと思います 今朝、八百屋さんにいったら、いちごが１パック150円で出ていたのでまた買いました 来年は庭にたくさんいちご苗を植えようと思います 手作りのジャムはとっても美味しいですよね 気がのらないと、なかなか取り掛からないのですが次男がよく寝てくれる午前中に、こういったことを出来る・・なんともありがたい時間です   

  2010年05月12日

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  さといも湿布

   こんにちは　　　　　　昨夜、母の日に　ザウパパの幼馴染みであるお友達がカーネーションを届けてくださいましたとっても・・　　きれい～～　なんか、あまり見たことがない色のものもとにかく、たくさんの種類が入っている　 買い物に出かけていて、会えなくて本当に残念です。すみません ご実家はカーネーションを育てて、市場に届けるというとっても素敵なお仕事をしてありこのものすごく忙しい時期、ご家族で仲良く作業をなさっていた姿が目に浮かびます　さすがはカーネーションのプロからの花束・・とっても豪華な顔ぶれ・・そしてやさしい感じですね貴重なカーネション本当にありがとうございます 今度はまたゆっくり泊りがけでも遊びにきてね～  母の日・・ ザウパパのお母さんに会いにいくはずだったのですが病み上がりでまだ排菌しているかもしれない状態・・おチビちゃんたちが集まるだろうから今回は行くのをやめました  その　今回の扁桃炎のときに試してみた里芋湿布のことをアップします 先日、のどがものすごく痛んだ私の扁桃炎。次男にうつしてはいけないし、早く治さな　と思い、自然療法の本で「芋パスター」を張るとよい、と書いてあり、試してみました。さといも湿布、とも呼ばれているものです。 さといもには粘り気があり、この粘り気が毒素を吸いだすのだそうで、とくに腫瘍や腫れに効くと書いてありました。 両側のリンパ節がぼっこし腫れていた私の首。。試しに左側のほうにだけ芋パスターを張ると3時間くらいあてていたら、左側のコブがほとんどなくなりました同じ大きさだった右のほうはそのまんまでしたのでものすごくわかりやすかったです 本には、この　のどの痛みの状態から　うがいくらいだと弱い体質の人は気管支にまで炎症が浸潤するけれども芋パスターを張っていると　のどで食い止めることができると書いてありました 私も、鼻からはじまり、のどにきたら　かならず止まらない咳に発展するのを身をもってかんじていたので、夜中ずっとつけていたら、みるみる痛みがなくなり翌朝には　少しイガイガするものの　痛みはありませんでした。 唾を飲むのも痛くて　夜中に目がさめるような痛みから回復が早かったような気がします 里芋を下ろし金でするのが　少し面倒なくらいで結構簡単にできました 芋パスター(里芋湿布)厚めに皮をむいた里芋を下ろし金でする。里芋の一割くらいのしょうがもする。里芋と同量の小麦粉を混ぜて　ガーゼでくるむ。患部にあてる。4～5時間でとりかえる私は患部の範囲によって、里芋をすりながら「これくらいかな」というところでやめて、それにしょうがと小麦粉の量をあわせていきました。 テープで貼ったり、のせているよりも手で圧力をかけたほうが効くような気がしました ガーゼが結構いるので、5M,10M単位で揃えました。これがあると、いろんな形に切れるのでよかったです 何かと、これから活用したいなと思いさといもをする手間を考えて、湿布用に販売されている「さといも粉」を購入しました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喉もですが、私は夜中湿布をした翌朝、自分の顔からいつも気になっていた「つかれ感」がなくなっているような気がしました顔の表情とかが　なんだかさっぱりとした感じがします。何か、よくないものが滞っていたのかもしれませんね ネットで調べてみると、美容の効果でも紹介されていました　 毎日、気がつけば化粧も落とさずに寝ている私が言うのもなんですが一度　美容効果でも試してみようとおもいます でも、まだ少しのどがかゆかったりするのでここでしっかりと治してしまいたいとおもいます 

  2010年05月10日

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  ラベンダー満開　!!

  ザウルスの熱ですが、上がり下がりを少し繰り返したのち、落ち着いてくれました なんですが　今度は私と次男にうつったらしく二ヶ月の次男と一緒に私も小児科でみてもらいました 結果　　私が一番ひどい扁桃炎とのことでお母さんがかかったら赤ちゃんもかかるから　まずはお母さん早くなおしてといわれました 熱もありましたが　とにかく喉がいたかったです夜中痛さで起きるほどでしたおかげさまで　今は痛みも熱もなくなり　みんな元気になりつつあります   さてさて～ お庭のラベンダーが満開になりました　　　　 同じ時期に植えた　南の庭のラベンダーは全滅したのに日陰げが多い方ではこんなに違うんですね みつばちが毎日たくさん飛んできてブンブンいってます こぼれ種がとんで　おもいがけないところにアネモネが咲きました 玄関には　白いカラー うしろから見ると・・買ってきたまんまの姿で三度目の季節です「植えなきゃ」と思いつつ放置していたら　　ぬけなくなってしまいました  母からは　みっともないから黒のビニールのポットはハサミで切りなさい　　と　いわれています そういえば　次男が生まれたときにもあきれられました 「・・まったく　あんたは　ベビーバスを使おうと思ったら栓がないベビーベッドをと思ったらネジがないなんて　　」 そう。なかったんです　普通一緒にしておきますよね まったく　おとぼけ主婦です　 話がそれちゃいましたが花の開花が多いこの時期　生き残ってくれた庭の花たちが咲いてくれたり　芽を出してくれたりして　お庭に出る時間が　また増えそうです

  2010年05月09日

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  初節句をしました

          今日は　こどもの日ですね　うちでは 次男が初節句でしたので、みんなの予定が合う5月3日に　ザウパパの実家の母も来てくださりお祝いをしました。 ザウパパとザウルスが週末一緒に行っているサークルで開催されたフリーマーケットでgetしたブレザー服これ、50円なんだそうです　(写真では　一番上は脱いじゃってますが)まだサイズが大きいのに　着るといって聞かず、仕方なく着せました(^^; 実はこの日、ザウルスは発熱していたんです　　　 朝のこの状態から　ムクっと起き上がり、意地で着た　よそいき服ザウパパは「根性あるなぁ」と　感心していましたがはてして、そうなんでしょうかねぇ　 ザウルスの初節句のときは、二人でたくさんの料理をしました。かぼちゃをくりぬいた中にグラタン・金目鯛の香草焼き・生春巻き・・・ 今回は、歳もかさね、そんな余裕はないです　今回は、「ノンストレス」ということで小郡市にある仕出し屋さんに配達してもらいました 先日楽Pさんにいただいた竹の子を煮ましたお祝いに春の旬のたけのこは　ピッタリですね。タイムリーでした　ありがとうございます 母からデザートとポテトサラダの差し入れをいただきザウパパの母からは　なんと馬刺しと唐揚げの差し入れです　たすかりました　　　　　　　　　　　　　竹の子に、庭でとれた山椒の葉を乗せました。こんな時便利ですね　　　　　　  　　ザウルスはやっぱりきつかったみたいです(^^; ともあれ、両家の母の協力もあり、お節句のお祝いができましたありがたく　お力をいただきました感謝　感謝です　   元気に大きくなれ～ ほんものの　こどもの日の　今日は同じ病院に勤める　走り仲間のDrご家族が遊びに来てくれますザウルスと同じ歳の女の子がいて、二人の絡みを見るのが楽しみです  

  2010年05月05日

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  おしゃべり＆アロマな休日　２９日。

  ２９日、職場の仲良しさんたちが　遊びに来てくれました ブログでもおなじみの楽Pさん・そして後輩のTちゃんそして少し遅れて　なんと本格派のチャリで17Km離れたところからSちゃんもやってきてくれました 17Kmなんて、なんのその。100Km以上の距離を移動したりするんです大会でも、そんじょそこらの男性よりタイムが早いらしい。。昔は一緒に走っていたのに、私の方はというとそっちの方は　さっぱり　になりました さてさてたくさんのお土産をいただきました　　　楽Pさんからは　ブログにもありましたが自分で掘りにいかれた　貴重なたけのこのほか、そのときに道の駅でみつけた　健康指向のお菓子の数々後輩のTちゃんからは、またまた私の体を気遣い、ヘルシーにオレンジといちご。いちごはザウルスの好物ということでよくお土産にくださるんです。ありがとうSちゃんは、これまたヘルシー「しょうが紅茶」です みんな　私の体を気遣って選んでくれたものばかり。本当にありがとうございます！！！ ありがたく頂戴したお菓子、果物、お茶を囲んでみんなでペチャクチャ　盛り上がること約６時間！！そうとう楽しかったです。 おしゃべりだけでなく、今回は楽Pさんのご指導で「ROOMスプレー」を作りました　道具もバッチリそろっていて、さすがはプロ!!使うアロマオイルは３種類 楽Pさんの数多くのオイルの中から選ばせていただきました。頭で考えるよりも、嗅いでみて、その時いいと思ったものが一番だそうです。体調によって、いいと思うものがその日その日で違うんだとか。 私はベルガモット　サンダルウッド　ローズウッド　にしました。産後のせいか、授乳中のせいか、病気のせいか・・いつもよりも、好みが「はっきり」していたような気がします。　　　完成～!!!　　　　　　　　　　　　　　　　 シュシュっとスプレーしてみると、それはそれは爽やかな香りかなり気持ちがいいです。なんか、いつも楽Pさんのおかげで、アロマをかなり楽しませていただいてます今回も、ほんとにありがとうございました夕方で解散となりましたが、ほんとうにあっという間でした。今度はいつ会えるかな～　早くも次が楽しみです その頃、ザウルスはというと・・ザウパパと一緒に　福岡市中央区の大濠公園にいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お姉ちゃんたちが来るのを楽しみにしていたのに、夢中で長いこと遊び今回は大好きなおねえちゃんたちとは　あまり遊べませんでしたがボート初乗りなんかもあり、楽しくてよかったね   

  2010年05月01日

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• 「手紙　親愛なる子供たちへ」

   先日、夜勤入りを控えたザウパパが　youtubeで必死に曲探しをしていました。最近よくラジオなんかで聴くそうで、とってもいい曲だ、と。大筋で歌詞の内容を聞いたら聞いただけで　涙がでてきました。 「手紙　親愛なる子供たちへ」 なんと説明したらいいのかわからないのですが、ちょうど、今のザウルスの子育てと全く同じような時期のことを歌ってあったりして・・なんだかリアルでした。それがやがて　懐かしい遠い昔のことになるんだと思うと切ない気持ちにもなりました。 そして、私たちの親の世代、そのまた上の世代も、こうやって　やんちゃで、言うことをなかなか聞かないでも、可愛らしくてたまらない　幼い我が子を育ててきたんだな、と改めて思いました。 この曲、最近よく聞くと　ザウパパが言ってましたが有名な曲なんでしょうか？うちはテレビを見ないもので 動画を見ながら号泣していたら、背後からティッシュが・・みるとザウパパも　ほんのり涙していました  最近、夜中　なかなか寝ない次男を抱いてyoutubeで　いろんなのを見るのが楽しみです。 この前は、ふた昔前のベストテンなんかをみました。明菜ちゃんや中山美穂さんの曲をみて、口ずさんだり　踊ったりしてます　 なかなか他人に見せられない光景です　　 

  2010年04月28日

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  チェリーセージ

   「チェリーセージ」　　ハーブの中でも人気のお花私も、とても大好きな花です。 つわりがひどく、ほったらかしにしていた昨年。幹化してしまった下のほうには花がなくスカスカで見た目が悪くなってました。自宅に戻ってすぐ　剪定をしていたらひと月も経たないうちに　根元から葉がたくさん茂ってきました ハーブは生命力が強いですね手入れしただけの成果がすぐ出てくるのでとても育てやすいです  ただ、このオレンジのチェリーセージはひょろひょろで　剪定をしたら死んでしまいそうだったので出来ませんでした   　これはパールアカシア(ミモザの一種)です。昨年、剪定の時期　これまたつわりで出来ず気がつけばものすごく大きな姿になってました。つぼみをつけていたので、切らずにそのままにしていたらこんなに沢山の花をつけていました。 ご近所にも好評で、写真に撮られたほどお散歩されてる方に木の名前を聞かれたりもしました。「パールアカシア」ですよ～　植えてるお家がどんどん増えたらいいなぁと思います 雨の日はなんかオバケみたいでしたが・・ 花がおわって半分に剪定したので　今はこじんまりとおさまってます　 お庭に出れるようになって、いろんなものを剪定してまわりましたがもう手遅れのものも　多かったです お庭や玄関に花を増やせたらなと思ってます   

  2010年04月27日

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  こいのぼりと記念日

  日曜日ザウパパと私の父の共同作業でこいのぼり　が上がりました　ザウルスも大喜びです。お節句の兜飾りに鯉のぼり。破魔弓やらなんやら・・実家の父母からはたくさん戴いています。ありがとう・・!!この日の朝ごはんはまたまたパン屋さんにいきました。私は、ご飯がたべたかったので朝ごはんを作ってたべました(^^;ザウパパは、前日ランニングシューズを新調したので走りたかったようです。少し早くでて10Kmほどの距離を走っていきました車で追いつきパシャリ　このあと、この半袖のままパン屋さんの屋外で食べたんですが強い風にさらされたせいか、夜は風邪ぎみになってました(^^;次男が大きくなってくれて、いろいろ出かけやすくなりました23日の金曜日は　結婚記念日でしたがザウパパは飲み会、24日もお仕事で夜は用事があったため25日、ちょっとしたお祝いをしました。このごちそうの数々　ぜんぶイオンです　　(^^;私はこの日、妊娠～出産のグッズでごったがえしていた和室をようやく片付けました。ご飯を作る気力も失せていましたこんなとき、お惣菜はありがたいですでも、油ものは必ずといっていいほど具合いが悪くなるので唐揚げ意外は　あっさりしたものにしました。 もう結婚して5年も経ちます時が経つのって早いですね～　歳もとるはず 結婚していたころは、喧嘩ばっかりしていました・・というか、私が文句ばっかりいってました 最近はそういうのがめっかり減った気がします・・ やっぱり歳をとったんですね 来年も無事に迎えられますように・・ 

  2010年04月26日

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  チャレンジャー

   土曜日、ザウパパはお仕事でした。となると、新生児の次男と　長男ザウルスとの三人になります。 私の体調も良かったので、次男のベビーカーとざうるすはアンパンマン号にのってお散歩しました。 ザウルスの誘導どおりに進んでいくと到着したところは　やっぱりイオン・・ イオンの中を　アンパンマン号で回りました。 で、チャレンジャーというのは　帰りです。 バスにのりました(^^;      ちょっとわかりにくいですが左にはアンパンマン号。右にベビーカー。。 ザウルスが帰り道の長い坂を　これに乗って最後まで帰れるはずがない、と思いひとまずバス停へ。。乗客が1人もいないので　決断しました。スリングで次男をだき、左右にベビーカーとアンパンマン号を持ってバスにのりこみました  ・・・他のお客さんがいなくてよかったです(^^;

  2010年04月25日

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  コーヒーカップ買いました♪

  ここ数日・・内祝いや贈り物を選ぶために、天神を次男と歩いてまわりました。次男はベビーカーですが　　　　　　　　　　　・・って　言わなくてもわかりますよね(^^;すみません!初日に岩田屋でみつけたコーヒーカップ＆ソーサー・・ひとめぼれしました３日目はお友達が誘ってくれて大丸の北海道展に行ったんですが帰り間際に買っちゃいました!!NARUMIの「フローラルパラダイス」　いままで、こんなに欲しい!!と思うことは少なかったと思います。なかなか売り場に行く機会がなかったからかもしれませんが海外のブランドのお品に比べたら高くないのかもしれませんが今、無給料の私にとっては　結構な決断がいりました足りてるものを買うんですからね私が結婚するときに、少し買った同じNARUMIとNORITAKEのものがまだ岩田屋に定番で置いてあったので、きっともう少しゆっくり先延ばししてもよかったんでしょうが買っちゃいました・・「自分へのご褒美」としてザウルスが産まれたときに、「お産のご褒美に　買って」とザウパパにお願いしたものは夏目雅子さんの「西遊記」のDVD BOX (^^;これは揃えるとかなりの値段でした。それから見ると、ちょっと女らしいセレクトでしょうか　(笑)昨日は職場のママ友と一緒に大丸の「北海道物産展」に行ってきました。２周まわって、試食だけでお腹いっぱいかなり楽しかったです。 いくら200g購入かなり減ってますが(^^;　ザウパパと私の父に海鮮のお弁当をお土産に買いました。私は、売り場を変えてセゾンファクトリーの「飲む生姜の力」を買いました生姜とレモンとはちみつだけで出来ていて炭酸水で割って飲むのがお気に入りですそれから、イムズでランチをして帰りに蜂楽饅頭をお友達におみやげにいただいて帰りました。　　  またたく間にザウルスに見つかりました２個目をかじったところで取り上げました(^^;  私にしては贅沢な一日たまには　ストレス発散に よいものですね

  2010年04月23日

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  ザウ語

    今日　保育園の帰りのことです 車に乗ると、音楽のリクエストをされました。 「ザウちゃんの好きな『ヨーフェービーヒー』にして」と ・・ヨ　　はあ？　何の曲のことだろう　？？ 「ねぇ　それうたってみて」と言うと『ヨーフェービーヒー　あなたの～』と何と歌ったくれました(^^;「あなたの」という言葉が入っているからきっと本当に何かの曲のことを言っているんだろうけど見当がつきません。 でも、家に帰ってからピンときました。 「Ｙｏｕ’ｒｅ　Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ～　あなたの～」・・・Ｍｉｓｉａさんの曲だったんです　 そういえば　この数日前　車でこの曲が流れたとき「これ　何のうた？」と聞かれました やはり　このくらいの小さな子にも　いい曲はひっかかるもんなんですね  翻訳にひっかかった言葉でおもしろかったのが「ドルトマンマン」テレビをあまり見ない我が家なので戦隊ヒーローものは　園で友達から学んだザウルス。「シンケンジャー」と共にザウの口から出てくる「ドルトマンマン」 ネットで調べてもどうしても分からなかったのですが最近ザウの口から「ウルトラマン」が登場するようになってドルトマンマンが消えました・・・ウルトラマンのことだったんですね　 その他のヒツトは「はーちゃんごはん」ある日晩御飯を目の前にしたザウルスが、「ザウちゃん　はーちゃんごはんがいい」と言いました。 「ごはんにケチつけんじゃねぇっ」とキレそうになりましたがはーちゃんごはん・・可愛い名前だけど、保育園で食べてるのかな？と思ってました。 はーちゃん・・「チャーハン」のことでした(^^; 最近、ザウ語がおもしろくなってきました。言葉の早いザウルスでしたが、最近単語がおかしなことに。 ひとつひとつ、語録に収めておきたいような感じです(^^)  ・・昨日寝れたのは２時すぎでした・・　　真夜中の次男です。 ちなみにこちらはザウルスの同じ頃の写真・・ ・・似てますよね　   

  2010年04月19日

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  朝の公園遊び

  今日はとてもいいお天気です♪ 昨日、昼間ぜんぜん寝なかった次男。 夜は爆睡してくれましたo(^▽^)o とは言え、まんねん寝不足の今の私は 朝起きてから エンジンがなかなか かかりません(^^; 開かない目を一生懸命開けて朝ご飯の用意に台所に立つと ザウパパから パン屋さんへ行こうと提案が♪ ということで 朝は弥生ケ丘のパン屋さんに行きました(^-^) 帰りに近くの公園へ。 次男もベビーカーに乗せて。 家族揃って、こんな風に公園に来るのは 次男にとって初めてかも♪ ちょっと眩しすぎるようでしたが^_^; ザウルスはパワー全開! ですが、ベンチからこけ落ちて泣いたりしてました。 暑くなるまでのいっとき 外は心地いいですね(^-^)♪

  2010年04月17日

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  産後　最強のアロマオイル

  職場の先輩である楽Pさんから、産後すぐに産後用に調合してくれた子宮にとってもよいアロマオイルをいただきました　後陣痛や子宮の回復のための最強レシピ　授乳室から戻ったらおいてあったんです(^^)さっそく入浴のあと　かかさずにこれでマッサージしていました。後陣痛は産後まもなくどんよりと生理痛のようなものがあったのと授乳中に　ホルモンの作用で「ぎゅーっ」とお腹が痛みましたがそれ以外で悶えるほどの痛みを覚えた時間はありませんでした。恐るべし、自然の力ですね妊娠中は落ち着いていた肝機能検査の数値ですが産後一ヶ月たったころの採血で　肝炎再燃　という残念な結果が出てしまいました・・夜中の授乳やぐずりで、睡眠がほとんどとれない日もたくさんあります。どんなにいいお薬を飲んでも、どんなにいい健康食を食べても「睡眠」がとれていないと、効き目がないように感じてしまいます。B型肝炎ウィルスを完全に排除するお薬はありませんが抑える薬はあって、その治療に今年中に入ることになりそうです。一度飲むと、一生飲み続けることになるかもしれない・・そういう話も聞いていたので、服用はあまりしたくなかったのですが肝硬変へ進行するのが抑えられるのであればありがたくお薬のお世話になろうと思っています。子供のためにも、元気でいなくては・・ですよね　　　　　　　せっかく母乳がたくさん出るし、せめて生後半年までは完全母乳で通したい、と思いそれを先生に伝えると血液検査の結果からもエコーの所見からもまだ進行はしていないようなので、あと半年様子をみましょう、と言っていただけました。自宅に戻ってきたことだし、自然療法の本に載っていた　いろんな手当てなんかも実行していきたいなと思っています。この育児休暇を、病気としっかり向き合う期間にもしていきたいとおもいます・・

  2010年04月14日

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  飛んだザウルス!!

  こんにちは最近、いつも頭の中が「なんか食べたい・・」になってるケロゆんです授乳しているとお腹がすきます。。食べると余計に授乳中のおっぱいは張るし、なかなか望んだとおりの食生活＆おやつ・・というわけにはいかないですが、ちょうど肝臓のためにもよい環境なのかもしれません。。とはいえ、スキあらば、しょっちゅう間食しています・・さてさて休日は、ザウルスはザウパパとべったりで、よくお散歩に公園や近くにあるイオンにいきます。今日はイオンコースだったようですが、そのイオンで、ザウルスが　　飛びました・・!!次男とともに、夜寝れなかった分、爆睡していたとき、ザウパパから電話が・・「イオンの催し場のジャンプコーナーにザウルスが出る」とのこと前からよく見ていたんですが、ザウルスにはまだ早い、と思ってました。それが、ザウルスが出たいと言い出したらしく、散歩で合流したおじいちゃん出資で、エントリーしたそうなんです。聞けば、前に5人いるとのこと。まだ間に合う・・! と、急いで向かいました。ムービーのカメラを持って・・!!あと5人とはいえ、もうエントリーしてしまっている・・生後二ヶ月にも満たない次男をチャイルドシートに乗せないといけないし、ベビーカーもつまなきゃ・・とやはり自分のことまで手が回らず・・おもいきり部屋着にパーカーだけはおって、髪もボサボサ・・しかもすっぴんに姉から急遽BBクリームをかりて塗っただけの状態で飛んでいきました。寝起きでほとんどすっぴんで髪がボサボサ・・こんな時、人が多いところに行くのっていやですよねでも、おかげで ザウルスの順番には間に合うことができました　セットされて、宙にういたザウルスは、ほんとに怪獣気取りで？！「うぉーーっ」「ぉおおーーーぅっ」と叫んでました。　・・何になったつもりだったんだろう　お姉さんの「わらって!」の声にはわざとしかめ面をして応えるワルノリ・・ 　まったく怖がっていないようでした　ただ、他のエントリーの子たちにくらべて頭ひとつくらい小さなザウルスを気遣ってあまり高くはされなかったようです。 　 終わると、棒状の風船をもらい、何事もなかったように歩き出すザウルス・・とりあえず、こういったジャンルでの度胸はすわっているようです。 私とザウパパ、そしておじいちゃんは大興奮でした　 このあと、言うこと聞かないモード全開のザウルスはザウパパから　とうとう怒られて泣いてました・・ 魔の三歳・・まっさかりです・・ 私の体力が追いつかないもので、休日はザウルスはザウパパにまかせっきりです。。 次男と二人でいながら、時々　ザウルスと二人の時間が減ったことを寂しく感じることもあったりします・・  

  2010年04月11日

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  もうすぐ産後二ヶ月です(*^^*)

  ご無沙汰をしておりました・・前回のご報告の日記には、たくさんのお祝いのコメントをいただき、本当にありがとうございましたおかげさまで、産後一ヶ月も過ぎ、次男もだいぶ大きくなりました。ザウルスも、お兄ちゃんとしての自覚があるのかないのか・・？よくわかりませんが弟を受け入れてくれているようです初めてのご対面です受け入れてはいるようですが、次男のそばを飛び跳ねたり、時に乱暴に(本人は普通のつもり？)次男を抱っこしようとしたり、顔をつかんで左右に揺らしたり・・何より、ザウルスと一緒にいるときが一番、目が離せないです・・生まれた日半月後・・　そして最近・・だいぶ大きくなりました　出産してから、入院中は、たくさんの贈り物や差し入れをいただいたり、病室にお見舞いにきていただいたり、ブログを見て、久しぶりにメールをくれた方も・・特別な嬉しいことばかりで、ものすごくありがたい日々を過ごすことができました 出産したら、一日ゆっくり休んだかと思うと、あとはすべて入院生活は「授乳合宿」と化しました  長男のときから、「多乳」と言われていたのですが今回もやはりそうみたいで、次男は入院中から、もう100cc突破・・他の子の2～3倍の量を飲んで(飲まされて？)いました一ヶ月検診で測定したら母乳のみで順調に一日52g体重が増えていました。新生児の時期って、本当にすぐに過ぎてしまうんですね。次男を見ていると、ザウルスの新生児の頃の仕草や顔を思い出したりしました。でも、それまでは、本当に忘れてしまっているんですよね。。写真なんかでは見ることはできますが、頭に焼き付けているつもりでも、忘れてしまっているものだなと思いました。そう思うと、この新生児の時期がものすごく貴重に感じます次男出産にいたるまで、クリニックで治療をしたりと、いろいろありましたが、家族をはじめ、理解ある職場の方や、励ましてくださった方たちのおかげで、ここまでこれたように思います。ほんとうに　ありがとうございました・・ブログも早く更新したかったのですが、実家にずっといたもので・・(実はまだいます)これから、少しずつまた更新していけたらなと思いますどうか今後ともよろしくお願いいたします・・・

  2010年04月08日

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  産まれました(^-^)

  今朝７時４７分… 3058gの元気な男児を無事出産することが出来ました (*^^*) 昨日の夕方から排便様の痛みが夜遅くまで続き、 陣痛のはじまりだったら大変と思い、 病院に電話し助産師さんに相談。 経産婦＆家も遠いので、とひとまず病院へと家を出たのが夜１１時４０分。 モニターで五分間隔のお腹の張りがあったため、入院へ。 でも、痛みのランクとしては序の口なので、本当にこれで産まれるなんてアリ？ と思っていたら、午前４時前に陣痛がなくなり(^^; 恥ずかしいけど、空振りか…と 次に助産師さんがまわってくるまでと 二時間ほどウトウトしていたら 寝れないほどの痛みに襲われ、思わず身悶えていたら 助産師さん登場。 『お尻に痛みがグッときたら呼んでね』 『排便したい感じになったら呼んでね』 というお言葉通りにお産は進み、 二時間かからずに 分娩に至りました(*^-^*) ちょうど 私の担当の先生が当直で、 流産のときの担当の方が助産師さんでした。 本当に恵まれたお産でした。 これまで励ましてくださったブログのお友達の方々にも 心から感謝いたします… 本当にありがとうございました !!! まずは報告まで…(^-^)/

  2010年02月18日

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• 予定日6日前・妊婦検診

   本日、二度目の更新ですひと昔？前の私とは　別人のようですね　？？　今日は予定日からすると6日前です。ザウルスはちょうど、この6日前に産まれてくれました。次男くんは、ザウルスよりゆったりと構えているようです今日は尿検査を済ませ、しばらくするとモニター装着でした。NST(ノンストレステスト)　といわれるもので、お腹の張り具合いや赤ちゃんの元気さもこれでチェック今日装着してくださったのは、もう60歳ちかい、ベテランの助産師さん。いろいろと話しながらリラックスして30分ほど　うつろうつろのモニターでした。「お・・おなかっ　大きいわねぇ・一人目は何gだった？」前回は2925gだったことを告げると、「これは3000いってるよ～」と　言われてしまいました。・・でも、先週の金曜日から、まともな便を出していない私。。こんなときは、非妊娠時でも、私のお腹はでかいんですたぶん、快腸だったらもう少し、へこんでるんですよ・・・・とは言い切れませんでしたが・・それから診察に呼ばれると、モニター見る限りではあまりお腹の張りもなく・・という感じでした。やはり赤ちゃんはしっかり下がっていて、内診してもらうと子宮口は2cmはゆうに開いていて前回とはぜんぜん違う感じよ～　痛んだら早いと思うけど、痛まないと産まれないからねぇ・・といわれました。エコーから推定する体重は3000いってないくらい・・前回の妊娠から、私の体のためには、あまり大きくないほうがいい、といわれています。でも、ありがたくお腹の中にやってきてくれた赤ちゃん、3000だろうが4000だろうが　がんばって産まなければ・・　　4000・・こわいなぁ　先生はとにかく、ザウパパの勤務との絡みを心配してくれている様子。「どうする・・？」とお産の日を調整しちゃう？みたいな含みで話されました。　ドキドキ・・「でも、まだ予定一週間前だしね」ということで、とりあえず診察終了・となりました。帰りあたりから、内診の刺激のせいか、下腹部がどんより重たくなって少し痛みがあります今日はお薬の力に頼ろうと思い便秘薬を飲む決心を強くしていたのが、少し揺らいでしまいました便秘のお薬って、効くまでに時間がかかるんですよね。。陣痛と重なってしまったら・・・なんて考えるとこわいです　赤ちゃんが下がってきてから、やってきた便秘・・そのせいか、今日は朝から息が苦しかったり、なんだか憂鬱な気分です。でも、前回の妊娠時は、もうこの生活が2ヶ月近くだったので今回はここにくるまでに、お薬に頼らずに済んだことをとっても感謝しています  

  2010年02月17日

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  マジカルスパイス

  一週間たつのは早いものです。先週の診察から、もう次の診察日です「子宮口は指1本軽く入るくらい　まだ硬いけどね」と言われたのが前回。今回、子宮の具合いは　どんな感じに進展しているかな・・今日はお腹の張りなんかをみるモニターをつけるようにいわれてます。お腹の張り・・よっぽど先週のほうが張っていました減ったはずの胎動・・今では　すごぶる動いていて　油断すると尿もれしそうです(爆)今朝にかぎって、ザウルスはなかなか起きません昨夜、早く寝たんですけどね。。お休みの日と、保育園の日では、朝ごはんを食べるスピードがぜんっぜん違うんですよ～さて、昨夜のことですが、ザウパパの職場の先輩であり、私達がやっているバンドのリーダーであるYさんと奥さんから、素敵な調味料をいただきました。「マジカルスパイス」    一緒に入ってあったのは唐辛子とハーブを漬け込んであるオリーブオイル。「辛いもの超大好き」の私が好きだろう、とのことだそうです　今日、ザウルスにはえびのチャーハンをしたので少し味見をして「子供にもいける」と思い、試してみました。たしかに、たくさんのハーブや香辛料の風味があり味わいのある仕上がりになりました。トマトなんかにそのままかけたり、たっぷりかけてお肉を焼いたりと、ものすごく重宝しそうです。ありがとうございます・・・Yさんとは、もともとザウパパよりも前に知り合った仲良しさんで可愛がってもらっていたDRとともに、よく飲みにも行っていましたそれからバンド活動だったり、結婚された奥さんが私と同じ歳だったり私が結婚したザウパパは、Yさんをとっても尊敬している後輩・・ということもあり今では家族ぐるみのお付き合い・・次男の誕生も楽しみにしてくれていますこれからも　よろしくお願いします・・あと少ししたら診察に出かけます。もう産まれてきているつもりだったもので、今ではなんか気の抜けたモードに・・いい陣痛がくるようにと、腰湯をしたり　乳頭マッサージをしたりと励んでましたが今は　だらだらと　回転焼きを食べ　お茶を飲みながら　過ごしています　

  2010年02月17日

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  おとなりさんちで快気祝い

    年末から入院していた私の母ですが、先週末にようやく退院してきました第12胸椎圧迫骨折・・という診断で、はじめはトイレもベッド上だったのが普段の生活が出来るようになりました 院内歩きのリハビリまで進み次は院外を歩くリハビリ・・というところで、巻いて巻いて帰ってきた母・・。「ちゃんと最後までいなきゃ」といっても「もう・・産まれるんじゃないかと　気が気じゃない　」ということで・・  そして昨日、月曜日に実家のおとなりのおばさんから、私も入れた三人でプチ快気祝いをしよう、とお誘いいただきお昼ごはんにお呼ばれしてきました。 お料理が得意なお隣のおばさんは、母が入院中から私が大変だろうと、かしわご飯やおでん、スープなんかを大量に作ってくれたりして　本当に助かりました　 ランチは母のリクエストでパスタ。ミートソースでしたそして、前の晩に裏ごししてくれたという、かぼちゃのスープ、絶品でした　　 そして　このあと、焼きたてのカステラとコーヒーが　　　これは写真をとり忘れました～ お昼からお伺いして、夕方までどっぷりと居座っていた私達親子です。かぼちゃのスープとケーキをお土産に持たせてくれたほか、その後、あまったミートソースをご飯にかけて、その上からチーズをのせてオープンで焼いたものを、ザウルス用にと持ってきてくださいました アレンジもさすがですね。ザウルスはほとんど　食べてくれて、助かりました  今日は　雨はあがったものの、寒さがぶり返していて日中もかなり冷えている気がします 朝、ザウルスを保育園に送ったあと、イオンをブラブラと歩きましたイオンにある「ｎａｎａ’ｓ　ｇｒｅｅｎ　ｔｅａ」というお店でほうじ茶を飲みました もともと、こういうカフェに入るのが大好きで、以前からはスタバが圧倒的に多いのですが、今の私の体には、こちらのお店のほうがあっている・・かな　 最近、「授乳がはじまったら食べられない」からと今まで節制してきたおやつを過剰に食べたり、外食が多かったりとしたせいか久しぶりに便秘がちになったため、 今日は海草たっぷりの味噌汁と、小豆入り玄米ご飯、そして「あらめ」をしいたけや　あげと一緒に煮たりして食べました。 それにしても　今日は寒さを特に感じます。あとひと月もすれば、だいぶ違ってくるんでしょうね・・・ 今日は予定日のちょうど一週間前です。さらに一週間前の先週のほうが、よっぽど「産まれてきそう」な感じでした のんびり待っています・・明日の検診ではなんといわれるでしょうか・・ そうそう　やっと写真に撮りました　三歳にしてようやく愛用・ザウルスのベビーカー姿です　　　  適齢期には、ぜんっぜん　乗ってくれなかったのになぁ　  

  2010年02月16日

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  楽しい休日♪

   こんにちは　・・陣痛・・まだ来ないです　週末にはもう　産まれて来るものと信じていたんですけど　なかなか予想通りにはいかないものですね。 でも、お陰で　予定してくれていてた楽PさんとTちゃんが遊びに来てくれました　 ・・しかも・・たくさんのお土産とともに・・　 バレンタインギフトに　となんとカエルちゃんの　回転焼き・・　かわいいでしょう？　ザウルスも大喜びです　ザウパパも　大の回転焼き好き　なので　よく買いだめして冷凍しているくらい たーくさんあったので、みんなで1つずつ食べても、冷凍室にストックが入りました　 　栗あん・小豆・しろ小豆・チョコ・・見た目だけじゃない　　味も、食感も抜群でした そして・・プロ級の　石鹸　　手にした瞬間、チョコをくれたのかと思ったんです。本当に。。でも、そこには注意書きが・・「たべないでください」 　これ　本当に石鹸に見えないですよね今使わせていただいている石鹸も　ものすごくよくてもう手放せないです・・!!いつもほんとにありがとうございます・・お2人とも、子供と対話する・遊ぶ・・ということが本当に上手で、温かく接してくれるのでザウルスの情緒も一日中安定していて　大喜びでした　すみませんっ洗濯物も干しっぱなし・ザウの散らかしもそのまんまですそして・・アロマアドバイザーの楽Pさんも加わったところでまたまた　話は　中医のアロマテラピーやマクロビや自然療法の話に・・アロマ＋五行・・なんてところにまで楽Pさんは関心を広げてあって、昨日は診断までしてくれました私もTちゃんも、「肺」と「脾」が弱いタイプだそうです。　 「こういう話って、出来る人　少ないのよね～」と私達三人。。いつの日からか、健康やアロマ、自然療法やマクロビの話題が多くなりました。。 三人集まると、たくさんの情報が聞けてとても楽しいです 話していると時間はあっという間に夕方に・・そうそう、昨日は新月・・ということで「今晩かもね」なんていいいながら「また明日、病院で～」と　お別れしました。 貴重なお休みの日に、遠いところ来てくれてほんとうにありがとうございました・・ 次にお二人にお会いするのは陣痛を向かえ出産するときもしくは　出産した後になります　なんか肩すかしの日が続きそうですが・・  先週緩かったお腹は　いま、一変して便秘状態に・・そして、赤ちゃん下がっているはずなのに、胎動がすごいです　便秘のほうは、体調のよさから私が不摂生しちゃったのも原因かも 今か今かと　待っていましたが、ここはひとつ「来る時は来る」とあまり考えすぎないように　過ごしていたいとおもいます　　　     

  2010年02月15日

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  ザウルス　赤ちゃん返り・・？

   朝一番、ザウルスとのご対面です。起きて、ご機嫌が悪くなければ、トコトコ・・バタバタバタ・・と自分で二階の寝室を出て、階段を下りてきます昨日はこんな感じでした産休に入ってから、この成長をはじめて見た時はとっても感動的でした  最近は・・「おかあさ～ん　」と泣いたりすることも。 しっかりしたり、甘えん坊になったりを日々繰り返しています。 昨日は、雨が結構降っていたので、イオン内を散歩することに。出掛けに、ザウルスが突然動かしはじめたものは、なんと玄関にいつも置いてあるベビーカー　 赤ちゃんのときも、なかなかベビーカーに乗ってくれないし次男くんが産まれたら活躍してくれるかな？と思ってましたが突然、「これに乗っていく」と聞かないで・・結局、昨日はイオン内を　この3歳坊やは、ずっとベビーカーでした　 何か、意識している様子です。べったりと甘えたりします・・これが、皆さんが言ってあった「赤ちゃん返り」なのでしょうか・・　　 昨夜は、お風呂に入っても、なかなか上がりたがらずお風呂の中のもの、周辺のものをお風呂に持ち込んでは一人でブツブツ上機嫌に話しながら1時間以上遊んでいました 話している内容は、今、夢中になっている「シンケンジャー」の台詞そのものだったり、救急隊員になりきった熱演ぶりだったりで結構笑えました  湯船の中には、シャンプーやリンス、シェービングフォーム・・ありとあらゆるものが浮いてたりしましたが　最近ストレスたまっているみたいだし、たまには・・と思い切り遊んでもらいました　 夜は、ザウパパに絵本を読んでもらってました私は、気が長くないせいか、絵本を読んであげることが不得意です今は、質問攻撃にばかりあうし、読んでいても「これ・・わかるわけないよなぁ」という言い回しがあったりして・・ ザウパパは、とっても気長に、それを読み続けてあげます。すごいなぁ・・と感心します。  私は、その横で21:30には、「くぅ～」と眠りにつきました。  私は「次女」の立場だったので、弟が産まれてきたときのザウルスの微妙な気持ちに不安を覚えるばかりです 早く、 二人が元気に遊ぶ姿を見たいなぁ・・なんて思います・・  しかし・・なかなか、陣痛は来ないものですね眠る前は、一日動いたせいか、前駆陣痛があるものの、ふと夜中目覚めると、なんの痛みもなく、ぐっすり寝ていたことに気づきます 経産婦さんが、この時期に子宮口が2センチくらい開くことは結構普通のことで、そこから予定日過ぎるまで持ち越す人もたくさんいらっしゃるようです。 私の母が、私と姉二人とも、月を満たさないまま出産していたり私も前回は1週間早かったりしたので、なんとなく、今回も2週間前からはゾーンだと思っていましたが 意外と、まだまだ持ち越すのかな・・？という気もしてきました　 このぶんだと、週末も　まだまだ楽しく遊べそうです　日曜日は、楽PさんとTちゃんが遊びに来てくれるので、今はそれが　とても楽しみです　

  2010年02月11日

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  38週での検診・両親手作り干し柿♪

  今日は、38週と2日めです。妊婦検診の日でした ザウパパがお休みだったので、一緒についてきてくれました 診察室に入ると、「どうです？　なかなか産まれないものでしょう？」と先生。「上のお子ちゃまはグレてないですか？」 そうそう、昨夜のことでした。ザウルスは全く言うことを聞かないし、すぐかんしゃくまわして、泣きじゃくるし、本当に大変な夜でした　私も、怒る気にも　なだめる気にもなれないほどでザウパパが帰ってくるまで、二人とも　どんより・・ 「なんか・私の育て方がまずかったのかなぁと思うくらいで・・」と話すと「それじゃ　お産は本当に近いかもね。」と先生。　　 「上の子には何だかわかるのよ。いいのいいの。それが普通です。　　　　　　　　　　　仲良くなる前は、けんかするんです」そうかぁ。ザウルスなりに、弟を迎えてくれますように・・　今日はご機嫌でお医者さんごっこ診察中です! ここ数日、お腹が緩むことなども話すと、やはりお産が近いかもね、といわれました。 超音波で赤ちゃんを見せてもらいました。推定体重は2700gくらいとのことです。 「お父さんがせっかく来ているのに悪いけど、赤ちゃんがだいぶ下がっていてお顔が見せれないのよね～」・・おお　そうですか。先週はたっぷりお顔が見れたのに、やはりだいぶ下がってきているんですね　今朝、胎動をいつもより感じないので、そうかな・・・とは思ってましたが。。 「でも・・ちょっとまって、こうやって少し引き上げてみると見れるのが　　　　　　経産婦さんなのよ」と私の下腹をくいくいっといじると、赤ちゃんのお顔が映し出されました・・ 毎度のことながら、この先生のエコーの腕前には頭が下がります性別の判定も早いし・・ エコーを見ながら、病院の体制や、その他仕事の話、なんかをザウパパと話し、一通り終わると、ザウパパは外で待機、そして内診でした。 「あのね～　指1本かる～く入るくらい開いてます」「子宮口はまだ硬いけど、痛みだしたら早いと思いますよ」 ・・えっと・・痛みだしたら早いって・・　痛みだしたら子宮口が柔らかくなるのが早いんでしょうか？それとも・・全開になるまでが早いんでしょうか・・？それとも・・えっと・・何が早いんでしょう・・？　　 そこを積極的に聞けなかった私です・・ 今週はザウパパに夜勤はないし、とにかく今週産まれるといいわね～という話になりしっかりご飯食べて、お風呂にしっかり入って、そしてお昼寝なんかして過ごしていてくださいね　という言葉をいただき、診察室を後にしました。お昼寝は、したほうがいいよ～　とのこと。 確かに、夜中から陣痛が始まったりしたら睡眠不足でのお産ですもんね。  診察はお昼過ぎだったので、終わるとすぐに「何食べる？」　産後はなかなか行けなくなるようなところに行きたい・・ということでちょっとリッチに　天神のソラリアホテルのランチブッフェに行ってきました 　　見晴らしのいい席に案内され、今日は「宮崎フェア」とのことで宮崎の食材です。ザウパパも、「さすがはホテル　どれも美味しいね～」と　ご満悦体にいいものもたくさんおいてあって、私にもすごくよかったです。   だれが健康志向・白砂糖控えてるって・・？　　　食べるときには、おいしくいただきますよ～ という感じに、美味しい食事とデザートを満喫して、二人で久々に天神をブラブラ歩いて帰ってきました　ザウパパも、私の気分転換に・・と考えてくれていたのでしょう。夜勤続きの疲れた体で付き合ってくれて、感謝感謝です　 子宮が少し開いた状態で、1週間は軽く越すこともあるし、本当にお産が近いのかは、わからないのかもしれませんが、疲れすぎないように、日々を過ごしていようと思います・・ こちらは、実家の父母が作ってくれた　干し柿です 　  妊娠の後期は、赤ちゃんに優先的に糖分がいくため、母の体は異常に甘いものを欲すると聞いていたので、この時期の甘いもの対策として、「渋柿」の出始めに購入してました。・・しかし、渋柿を購入したものの、毎日ヘトヘトで、購入した渋柿は玄関に転がったまま・・ そのうち、姿がなくなっていたことにも気づきませんでした・・・知らないうちに、実家の両親が　ちゃんと干してくれていました　母が皮をむき、父が実家のベランダにつるしていてくれたのです。・・ありがたい・・　 干し柿は明日から、がりがりと　かじりつきたいと思います　  

  2010年02月10日

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  おから　のかりんとう

   以前、後輩のTちゃんが遊びにきてくれたときに自然食品のお店でつくられた　おからかりんとうを一緒に食べました。  ほどよい塩味とほどよい甘み、そして固さは歯を強くするために　とっても良い♪というのを売りにしてありました。  Tちゃんと一日お話をしてから数日・・おそろしく快腸なので、さかのぼって「どれが効いたんだろう？」といろいろ考えて、この「おから」にたどり着きました。 おからとは、とても便秘にいいそうですね。知りませんでした ・・ただ、同じ日に自然食品のお店で買ったものは「はと麦100%のお茶」「黒豆茶」「ご飯に炊き込むはと麦」これも同時ではじめたので、もしかしたら　こちら　または相乗効果かも・・(もともと、子供の頃からそばかす肌だったのがくっつきあって立派な「シミ」に・・シミ対策に はと麦を本格的に取り入れることにしました)  ともあれ、快腸になったことはとってもありがたいです ただ、ここ数日、その快腸さが「おなかが緩い感じ」に変わってきましたいつもよりも緩さからの腹痛を伴ったりして、なんだか違う感触・・ もしかしたら、お産が近いことによる変化も、最近プラスされているような気がしています　 今日は午前中、腰の鈍痛がやってきました。数日うちではないのかも知れませんが、体は着々とお産の準備をしてくれているような気がします・・　体って不思議ですね・・   お産の痛みは、生理痛様の痛みの人、腰がくだけるほど痛い人、お腹を下した系の痛みの人・・いろいろ　いらっしゃるようで、個人差があるんですね。。今日いろいろとネットで見て知りました。。 ここで思い出したことが　ひとつ。私の場合・・お腹をこわした時の　アノ痛みに類似していたことを思い出しました　 今思うと陣痛だったんですが、生理痛の種類の痛みと聞いていたので陣痛室で、助産師さんに「何か違うんです。私、ただ便を出したいだけなのかも」なんて言ってました 陣痛室のトイレに駆け込んでそこで施錠してプチ立てこもったものだから、助産師さんに「も～　びっくりした!! 　鍵はかけないで～」と注意されたことが・・大をするつもりで入ったんだもん　鍵はかけますよねぇぇ(・・って、すみません、こんな話題でっ)  前回は病院と同じく、福岡市の南区に住んでいたので今回ほど心配してませんでしたが今回は　遠く離れた筑紫野市・・ 助産師さんからも「家が遠いので10分間隔じゃなくて15分間隔くらいで連絡してね」といわれています。　 経産ということもあり、陣痛をきちんと認識しなくては・・とめずらしく頭の中でイメトレなんかしている私です 今日は2月9日。この日は、私のターニングポイントになった大切な方や大切なお友達の誕生日だったり、義父の命日だったり・・ 一年の中でも　何か特別が重なる日でもあります。なので、マークしていたのですが、出産に関しては、通り過ぎてしまいそうです　 おからのかりんとう　は、ザウルスのおやつにも最適なのでこれから　ちょくちょく　買うことになりそうです　 

  2010年02月09日

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  天拝山登山♪

    土曜日のことですが、家の近くにある「天拝山」という山を登山してきました この日、ザウパパはお仕事の勉強会に昼から出席予定でしたが午前中はザウルスをお散歩に連れ出してくれるとのこと ぼそっと・・「天拝山登山をしたいんだけどな・・」というと「じゃ、行こっか」と　2つ返事でOK　 お散歩感覚で登れる山なので、妊娠中に一度行ってみたかったのです ザウパパは高校時代は登山部、そして今は電車通勤ですが、そのつなぎは通勤ランなので、体も日ごろ動かしているということもあり、こんな時、とっても気軽に「行こう」という話になり、とってもラッキーかも 天拝山とは、高さ300mにも満たない、割と気楽に登れる山なのでご近所からも年配の方中心に、たくさんの方がみえてあります この日はお休みということもあり、ザウルスくらいの小さな子や走りながら登る人たちも来てありました 登山コースが4つほどあるのですが、どれがどれやら　まだ把握していない私達・・とりあえず、公園に車を停めて、そこからのコースにしました。 公園にはネコがたくさんいるものだから、ザウルスは大はしゃぎですなかなか離れようとしないところを、なだめて、いざ登山  登山をよくわかっていないザウルスは、はじめから飛ばします゛、ほぼ、小走りで進みます・・　私にとっては、ゆるやかな坂で　とてもいいお散歩道という感じでした。空気もとっても綺麗だし、自然の中にどっぷりつかりながら 「来てよかったなぁ　」と　しみじみ思いました  しかし・・ザウルスはこの後予想通りの展開・・5合目を過ぎたら、急に「赤ちゃん」モードでした・・途中から「赤ちゃん抱っこ」でザウパパは登山です・・  運よく、途中で頂上から降りてきたネコちゃんと遭遇　 なだめなだめ・・頂上までの階段を必死に誘導します・・あと少し　　 そして、ようやく見晴らしのいい頂上へ到着しました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 風が　ものすごく強かったので、温かいお茶を飲んでクッキーをつまんですぐに下山です。 やはり、甘えん坊モード・・　　 私は大丈夫だったのですが、ザウパパは勉強会の後、夜勤も控えていたので、相当きつかっただろうな・・ありがとう・・　 おかげで、とってもいい運動＆リフレッシュになりました  翌日はザウルスとイオンまで歩き、そこからバスで母のいる病院へ行ったりしました。　 もうすぐ赤ちゃんが産まれてきたら、なかなか甘えさせることも出来なくなるので余裕があるときは、こうしてデートを楽しんでいます・・余裕があるときだけ・・なんですけどね 最近は、お腹の張りが増えたり、軽い生理痛のような感覚がたまに起こるようになりました。前回は高位破水から始まり、陣痛よりも先に違和感から始まったので今回は特に破水に気づくこと　と、家が遠いので、慌てないようにすることを気をつけたいと思います　 おかげさまで、体調はとってもいいです　     

  2010年02月06日

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  お友達が遊びにきてくれました♪

  話が前後してしまいますが、火曜日に駅伝部のお友達が二人ベビーちゃんを連れて遊びに来てくれました 8月に一人目を出産されたMちゃんそして、10月に二人目を出産されたYちゃん・・ Yちゃんとはザウルスと一人目の女の子ちゃんとがふた月違いだったので一人目のときからよく遊んだりしていました 今回は赤ちゃんが二人もいて、まだ赤ちゃんに慣れないザウルスの動向が心配だったこともあり、ザウルスは保育園に行ってもらいました　 同じ歳の女の子ちゃんが「ザウちゃんは？」と聞いてくれてうれしかったですそして、たくさんお話できるようになっていて、仕草も「女の子」・・ほんとうに可愛かったです お二人目も女の子なんですが、華やかな家庭になるんだろうな・・ 男の子二人って・・中学に入ったら、「ひくーい声」×3人分　かぁ・・私が姉妹育ちなので想像つきませんっ   二人とも看護師さんなんですが、お仕事もとてもきちんとしていて、そして走りの方でもものすごい頑張り屋さん・・看護師さんという職業をしてきたからか、若いし明るいし楽しい中にもどこか、あたたかい落ち着いた雰囲気を持ってあり一緒にいてとても尊敬できる二人です。。 Mちゃんとは長年、同じチームで走ってきましたそれが今では、「ママ友達」という感じになって、なんだか楽しいですね  一緒にお昼ご飯を食べて、育児の話・・出産の話・・そして病院の話・・と盛り上がりましたが・・また写真を撮り忘れてしまいました・・ Yちゃんからいただいた新生児用の服・・私がぜんっぜん服を今回買っていないものだから、このかわいらしい服を見ていてたら・・なんだか気持ちが沸いてきました とってもかわいらしいデザインほんとうにありがとうあっという間に時間は夕方に・・話していると時間は足りないくらいです。 次に会えるのは産まれたときかな・・また　ぜひ遊んでね　 ベヒーちゃんが三人並んで遊んでいる姿が楽しみです  そして昨日は、職場の後輩Tちゃんが、遠路はるばる遊びにきてくれました 　もちろん、ばっちりとやっているわけではないのですが 健康食やマクロビなんかのお話が合うTちゃんと私・・ 今回も玄米を炊くように準備していたんですが買い物にいった先で、目にとまった「豆乳ホイップ」つい連想した、そのまんまにクリームパスタをつくりました それから、自然食のお店ですすめられた、おからのかりんとうにMちゃんからお土産にいただいていたお饅頭・・そしてTちゃんからのお土産の「きんかん」を囲みながらこれまた話題は尽きることなく夕方まで　がんがん話しまくりました 先日、親友の結婚式でブーケをgetしたTちゃん今年はいい報告が聞けるのでしょうか楽しみにしているよ～  私の出産が近い・・ということで、みんなこうして出産前に時間を作ってくれて、楽しくお話をしてくれることでとっても励まされました。遠いところまで来てくれて本当にありがたいです。。 みんな、本当にありがとう　 昨日、保険請求のために、またまた楽Pさんにはお会いできず・・でも、14日にTちゃんと予定してくださってるとのことでとっても楽しみです・・ ・・それまで、産まれないかな・・？ お腹の赤ちゃんって、どんなことを考えているんでしょうね　赤ちゃんから分泌されるホルモンでお産が始まるというから赤ちゃんが自分で産まれてくる日を決めるっていうのも本当かもしれませんね　 昨夜あたりから、なんだか今までになかった軽い生理痛のような鈍痛を少し、感じる時があったりします。 生理痛はもともとひどくないので、慣れない痛みに少し緊張しました。でも、確か陣痛はこんなんじゃなかったよな？と思い、今、一生懸命前のときを思い出しています。 ひとりめの時は4日前におしるしがありました。今回は、どんなふうにして兆候がやってくるんでしょうね　 いずれにしても、そう遠くはない気がするので、しっかり穀物を食べて、今回は体力を落とさないように気をつけたいとおもいます

  2010年02月05日

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  思いがけない出産(前)祝い(*^^*)

   こんにちは今日は二週間ぶりの妊婦検診でした。正期産の週に入ってからの検診。当然のごとく内診があるものと思い行ったのですが今日は採血がプラスあったのみで、普通の診察でした。 診察室に入ると、「どうですか？うまれそうですか？」と 気さくな問いかけ・・・・それを聞けるつもりが、答えることに・・　「いや・・まだそんな感じはなくて～」・・と 私が答える役でした  赤ちゃんはおよそ2500gくらいに育ってくれているそうですエコーで、顔をもにょもにょと　動かしていました。 主人も同じ職場なので、話題は「どうです？ご主人は忙しい？」から始まって最近の救急外来の話、お仕事の話、主人達技師さんの話・・と別のことで話がはずみ()ました 「今月は保育園の行事は何かあるの？」「はい・・20日に生活発表会があるんです」「それって、どんなことするの？？」「はい、去年は劇とかしていました」 「そうなの～!! あのね、産後で入院してても、外出してもいいわよ～」「え・・？　そうなんですか！？　ありがとうございます」「来週あたりに産まれると、ひっかからないからいいわね　じゃ、来週あたり、産んでください」「・・は　はい・・　そうですね・・もう来週だったら大きさもいいですよね」「うん、大丈夫ですよ～」 ・・・じゃ、来週あたりがんばります～・・って・・あれあれ　と、こんな感じなお気楽なモードでした  「今回は早いかもよ」とか「お腹下がってきましたね」とか言われるかな・・などと考えていたのですが、そのお話は、、来週を越したくらいからなんですかね 胃が圧迫された感じが今回なかったので、下がった感覚も分からないんです・・と先生に伝えたら、なんでも経産婦さんは下がるときは急に下がったりするそうでくる、となったら早いんでしょうね  今日は久々に帰りに職場に顔を出しましたずっと休んでいて私服で職場に行くのも、なかなか照れくさいものですちょうど楽Pさんのいる時間・・REDSくんも、先輩も仲良しちゃんにも会えて、照れくさいやらうれしいやらでした そして、楽Pさんから「早いけど、出産祝い　」と出産(前)祝い　を　いただいちゃいました　手作り仲間のブログのお友達にオーダーしてくださったという私の大好きなカエルの編みぐるみです・・  よく見ると、赤ちゃんカエルはスヤスヤと眠っていて・・オムツをはいています　・・かっ　　かわいいっっ・・そして、その作家さんご自身からも私に・・とのことで同封してくださってたという　小さなカエルちゃんたち・・ご自身も、カエル　お好きなんだそうです 世界にひとつしかない、カエルの編みぐるみ・・しかも、我が家の家族分のカエルたち・・ ものすごくうれしかったです・・楽Pさん、ありがとうございます・・ そして、ごまのままさん、ありがとうございます・・ これは我が家の「子孫繁栄」の守り神として代々、玄関に、床の間に　飾らせていただきたいとおもいます  ほんとに、頑張って産まなくては・・ いつ産まれても、大丈夫みたいなので、今から決意を新たに、お外をウォーキングしてこようとおもいます     

  2010年02月03日

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  小豆かぼちゃと腰湯・産前ケア

  こんにちは～臨月境界線の36週を越えて、37週からは、いつ産まれてもおかしくない「生期産」の週に入ります。それが明日・火曜日ですやはり、胃への圧迫感も前回ほどに感じず、前回のように、上を向いても横を向いても寝づらい・・というのもなく、ひざを立てれば、真上を向いたまま寝ることも大丈夫です今日、何気にザウルスの保育園でのメニュー表をみていたら「かぼちゃのいとこ煮」と書いてありました。小豆かぼちゃのことですねこれは、食薬だそうです。ということで、先日水分を貯めこみすぎた反省もありちょうど先日買ったかぼちゃがあったので圧力鍋も使って煮てみました。体をあたためて、利尿も促し、解毒まで、よろしくお願いします～私だけ食べるなら、塩だけでいいかな、と思いましたが明日は駅伝部のママさんが二人ベビーちゃんを連れて遊びにきてくれるので、お客さんに出せるように、甘みを加えました。マクロビや自然療法の本を参考にして、たまに米飴と、黒砂糖を甘みに使っています。料理はみりんが主ですが・・黒砂糖は楽Pさん愛用のもので、サンゴたっぷり含有された土で栽培されたきびから作られた黒砂糖だそうです。楽Pさんのスイーツは肝炎時代の私が食べても体がきつくならなかったので、お願いして分けていただきました玄米米飴は自然食のお店で購入しました。でも、少し高いので使うのを躊躇してしまいます。貧乏性です白砂糖は精製されているため、いろんなものがはがれ落ちてしまい、体で代謝するときに体の必要なものを奪ってしまうのだと記されていましたマクロビや自然療法では血液が汚れる・・ともされておりまた、肝臓がとっても疲れてしまうともされていたので極力控えています。・・でも、私の極力はいい加減なもので・・お買い物に行った先に美味しそうな　お饅頭や　もともと好きなマフィンがあり、どうしても食べたいときは、ありがたくいただいてます　へへっあんまり「ぎちぎち」にならずに、どうしてもの時は幸せいっぱいに食べましょう　とも書いてありますただ、私の場合は病気を発症していて、治療を要する身なので注意は必要だと思ってます。何事も「かたくな」だとかえって逆効果、そのあたりはバランスよく気をつけていかなきゃですね前回の出産のとき、助産師さんから、「くるぶしの少し上のところに婦人科系のツボがあるので、足浴などされたらいいですよ」と　教えていただいたことがありました。なので、今回は自然療法の本も参考にして、足と腰をタライにつけて夜、たまに「腰湯」をやっています大根の干葉を入れるととてもいいそうです。そして、前回、初の授乳で切れて痛くて痛くてしょうがなかった乳頭・・これもまた前回、助産師さんのせっかくの助言も右から左に流してた私・・今回は楽Pさんのアドバイスで、カレンデュラオイルでのマッサージをやっています。オリーブオイルに数種類のオイルを調合したものは、妊娠線ケアです。これも楽Pさん処方で 産前休暇はありがたし・・お勤めしていたら、そんな余裕は絶対にないですから・・あとは、実家に帰るための準備を煮詰めていくばかりになってきました。近いけれども、両親に往復してもらうのは申し訳ないので安静期間中は、実家に泊まらせてもらう予定です・・ 

  2010年02月01日

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  臨月に入りました

  こんばんは火曜日から、36週、臨月にようやく入りました。トイレが近くなったこと、そして膀胱に尿が少しでもたまったときに特に、足が頻繁につるようになったりしてきました。「お腹が下がってきた」という感覚を待っているのですが前回ほどの、「胃が圧迫されている」という感覚にはまだ到達せず、今が下がっているのか、あがっているのか・・よくわかんない感じです。。36週を過ぎたので、午前中はお散歩がてら徒歩でイオンまで20分ほど歩き、あとはイオン内をブラブラと歩いたりしています前回の妊娠は、妊娠がわかるまで割りとハードに走っていたので足のつりなんかもあまり感じませんでした。ウォーキングも、毎日50分ほど歩いたり、職場まで1時間20分歩いたり。。運動をしていた私にとっては、何の抵抗もなかったのですが産休に入ってからは便秘なんかから、お腹の張りがひどく、とても歩ける状態にはなれず・・でした。前回は、体によいものも、もちろん口にしていましたがよからぬものも、とにかく食べたいものを食べていました。それが、自然療法の本からすると食べたものからして、(私の場合)便秘になりやすかったりする生活とものすごく当てはまってました・・今回は運動から離れてかなりの年月が経ちましたが便秘も気にならず、そのせいか食事も入るし、とても体調がよく、お腹の張りも前ほどなく、こうして歩くこともできます。運動は確かにとっても大事なことだけれども、その前に、その体を作る食生活も大事だったんだな、と反省させられました。この前は、つい長居をしてしまい、お昼ごはんもそこで済ませました。おそば屋さんに入って、さいご「そば湯」をいただいてたっぷり飲んで、お腹はチャポンチャポンですおそばには割れ目がたくさん入ってるので、ゆでたお湯にはたくさんのおそばの成分が染み出しているそうです。おそばは、良質なたんぱく質と、「ルチン」という血液をサラサラにする成分が含まれているとか。「ん　良質なたんぱく質・・」と、そこに反応してしっかりいただいてきましたそれにしても、飲みすぎた私・・お家に帰ってからは、夜更かししてお茶をたくさん飲んだせいか今度は体が冷えてしまって、なんだか風邪気味ですしかも、体重計に乗ると、あまり食べた感じがないのに、ものすごい増加・・これは・・水分がはけていないようですきをつけなくちゃ、ですねブログを更新しながら、今日はリッチに楽Pさんからいただいたアロマキャンドルをともしてみましたイランイランとレモンのオイルが配合されています。雰囲気を楽しみながら・・・・・と　　鼻が詰まっていることを思い出しました・・ほぼ吸引状態で香りを楽しんでおります。。もったいないから吸ってしまえ～～鼻もあたたまり、いい感じです前回の検診は1/19でした。そこから2Wあけて、次は2/3の水曜日。そこから1Wおきの検診です。なんと言われるかなぁ・・とドキドキしつつ、きっと、次は普通に終わりそうな気もしています　　

  2010年01月30日

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  「ベジタリアンのためのカレー」

  昨日は、職場の後輩Tちゃんが、休日出勤の振り替え休日を使って遊びにきてくれました「いま、そちらに向かってます」から1時間半・・柳川に住んでいるTちゃん・・わざわざ、遊びにきてくれて本当にありがたいですTちゃんと私、よく「健康」について日ごろ語り合うことが多く、私は肝臓、Tちゃんは貧血・・・とお互いに情報交換をしたりしていたのですが今回、そのTちゃんが遊びにきてくれるので、お昼ごはんは、自然食品の店で見つけた「ベジタリアンのためのカレー」というルゥでカレーを作りました原材料がいたってシンプルなカレールゥなので気になっていたのです今日はせっかくなので、同じく自然食品の店で手に入れた肉の食感に似せたグルテンミートをいれました。具材は、たまねぎ、ひよこ豆、れんこん、にんじん、しめじ、小松菜です。付け合せは、シンプルですが、サラダ。アボガドのマヨネーズ和えを添えました。オイルとバルサミコ酢とレモン、バジルの粉末と塩こしょう・すこーしのしょうゆ、すこーしのてんさい糖をまぜてドレッシングにしました。シンブルでしたが、マクロビの料理教室なんかにも通ったことがあるくらいのTちゃん。とっても喜んでくれましたルゥには、動物性のものはまったく添加されておらず、原材料も数種類。。コクをだすために入っているのは、ピーナツバターやココアパウダーなどで、カロリーも低いです。前回の妊娠時、市販のルゥで作ったカレーを食べたあと、足のむくみが3日くらい続いたりしていたのでよほどの塩分と脂肪があるのだな、と思い(でもおいしいんですよね)以来、なるべく自分でルゥを作ったり今回の妊娠中ではカレーは避けていました。この「ベジタリアンのためのカレー」たしかに、ピーナツバターのような風味がします。そして、市販の普通のルゥに比べて塩分が少ないのもすぐにわかります。「ものたりない」と思う人も多いかも。私も実際、塩を足しましたでも、自分ではなかなかだせないコクもあり、なかなかよかったですそれから、二人でマクロビの本やら自然療法の本やらを取り出してとにかく、その話ばっかり・・いま、実家に住んでいるTちゃんは、自分の台所を早くもち、健康なんかを考えながら家族のために、料理を作るのが楽しみなのだそうですきっといい奥さんになるばい～今日はいつも一緒の楽Pさんはお仕事でした。。残念。。楽Pさんが加わるとアロマでの療法の話も加わったりします。今回、母乳育児のための妊娠中の乳頭ケアのオイルだったり妊娠線予防のオイルの調合もアドバイスしていただきました出産前に、もう一度会えたらいいなと思いつつ来週から臨月です　先週木曜日からの出血は微量ながらも続いていますがお産とつながるものではなさそうです。乳頭ケアは子宮の収縮を促すため、出血中につき今は中止してますが37週からは正期産の週に入るから来週からは再開してもよいと言われ今よりも少し、体も動かそうかな・・と考えています「いらっしゃいませぇ」もうすぐお兄ちゃんになるザウルス本棚の本をぜんぶばらまいて、本屋さんやってます。「ちらかさないで～」と怒るときもありますが本人がいっちょまえに「仕事をしている」顔になっているときはそのまま放置しています。朝　おきてから保育園に行くまでの間に部屋はむちゃくちゃ　ちらかります・・お腹の赤ちゃんのことはわかっていてお腹にむかって「これ、かしてあげる」とボールペンを差し出したり「ぼく、お兄ちゃんになるっちゃん」とたまに周りに言ってます。でも、間違いなくヤキモチを焼きそうです

  2010年01月21日

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  便秘対策・・

  いま、日課として続けている私の便秘対策です便秘にも、いろんな効能ももたらしてくれるみたいで日々の健康のためにも続けていますケツメイシとげんのしょうこ　のお茶この2つを濃く濃く煎じて飲むと、とても効果があるそうですまた、肝臓病にもとても良いらしく、私にはとってもいいかもげんのしょうこは割りと飲みやすい口あたり・・ケツメイシは濃く煎じると、豆のような独特の風味が増し苦手な人は苦手かもです。。私はあつあつにして飲みます。そしたらあまり気になりません。玄米小豆ご飯白米大好きのザウパパには申し訳ないのですが、ザウルスも便秘気味だったこともあり、数ヶ月前から玄米食に切り替わりました。炊飯器で炊くと、どうしてもポロポロとなるため、朝、圧力鍋で炊きます。なんでも玄米の中の何かが体の中のビタミン、ミネラルと結合してしまうため、結果ビタミン・ミネラルが不足しがちになるとか・・ということで、もち・あわ・ひえ・その他雑穀を一緒に入れて炊いています。玄米も小豆も浸し水の時間も長く要するのでご飯が足りない、というときにさっと炊けませんお正月にザウパパのお母さんから白米を分けていただき、急ぎのときやザウパパ用に、最近は白米に雑穀を入れたのもよく炊きます。ザウルスの便秘もおさまったようです海草「便秘」のところに一番に書かれているわけではないのですが大事な日々の食事として、穀物の次によく「海草」とあげられていたので毎日のお味噌汁には大量のわかめを、そしておダシにつかった昆布は、かならず食べるようにしましたまた、ひじき料理もたくさんするようになりましたいま、うちの冷蔵庫に、この「わかめ」が途絶えることはないです以上を日常の中に取り入れているのですが、はじめてから数ヶ月経ったくらいに不思議と便秘がネックになっていないことに気づきました。意外にも、「海草」をつとめて沢山とりはじめてからが私の場合、体の流れが変わってきたような気がしますもともと、海草にはカルシウムが含まれているということなのでカルシウム摂取をメインに考えて多くとるようになったのですが前回の妊娠、臨月になってからは特に便秘に泣かされました約3週間も出なくて、体は出そうとして「いきみ」がやってくるのに、少しも出ない・・という全身汗だくでなんとも苦しい、痛い状況に・・予定日10日前に救急で受診し、陣痛室にて高圧浣腸をしてもらうも激しい痛みのみで、まったく出ず。。。看護師さんに「摘便」まで試みてもらいそれでも「ケロゆんさん・・直腸にも降りてきてないですよ・・」と(肛門のすぐ上が直腸です)出ないのに、刺激がすごかったものだからそれで4分間隔の前駆陣痛まで起こすほどのものでしたあまりの痛さと苦しさに、テープルの足にしがみついて泣いていた私・・今回はあんなことじゃ　いかん　と思い自然療法の本を参考に、いろいろやってみました結果・・どれが効いたかほんとのところわかりませんが前回の一週間に一回硬い便・・ということは、今はなくなりました便秘は肝臓病にも大敵なので、自然の力をいただいて、少しでも改善されたことがとてもありがたいです

  2010年01月19日

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  クリスマスプレゼント

  寒い寒い数日を過ぎて、週末から今日もとてもいい天気ですとはいえ、やはり足腰はひんやりしてしまう季節・・お友達からいただいたババシャツやタイツがものすごく重宝しています木曜日あたりから、微量に出血をしていて金曜日に診察を受けてきました。モニターでお腹の張りをチェックして内診・・結果、お腹の張りもあまりなく、子宮口はしっかり閉じているし赤チャンも元気とのこと・・いま、2200gくらいになっているそうです。。ということで、心配なくすごしています年末の話になりますがお友達や職場の方からクリスマス・・ザウルスに、私に、プレゼントをいただきました・・親は結構　無頓着なもので前の晩に長靴に入ったお菓子の詰め合わせを購入したくらい本当にありがたいですクリスマスよりも数日前に、外出からかえってくるとディズニーの袋に、本当にたくさんの贈り物・・仲良くさせていただいているふうちゃんママさんからでした　大好きなカエルのトレーナーサイズも1サイズ大きめを入れてくれていましたカエルのリュック・・電車の本・・トミカのふりかけトミカのミニカー　中身を確認したいのに、自分への贈り物と確信したザウルスはなかなかさわらせてくれません　写真を撮るのもやっとでした～そして私にまで・・ツリーやサンタさんの形をしているパスタ・クリスマス用のパスタです。当日にサラダにしていただきました　(写真を撮る間がなく・・ごめんなさい)隣はナカムラミツルさんの本。「いつもみてるよ・がんばってるの、しってるよ」という題の本です。「この人の子供になりたい」と病弱なママのお腹に降りてきた赤ちゃんの言葉でママの不安やがんばり、そしてママへのメッセージが物語風に描かれていました。・・泣きました・・そして、安産祈願のお守り・・　本当にたくさんの心あたたまる贈り物たち・・ザウルスは家にかえるやいなや、かぶりついていましたふうちゃんママさん、本当にありがとうございました・・そして、こちらは職場の楽Pさんから・・手作りのケーキにクッキー・・　売り物というくらい、ものすごくしっとりしてるおいしい紅茶のケーキそしてコロコロクッキーほんとにほんとにおいしかったですそして本職の・・素敵な石鹸たち・・!!モザイクケーキ　ほうれんそう(白)冬のサンシャインバー(オレンジ)かわいらしい包みには、リネン用の香りのパックも入っていましたモザイクケーキ石鹸は、お皿に乗せると、まさに本物のケーキ　どれもこれも、高級すぎて使えない～～でも、使うと質がよすぎて、市販のものを使いたくなくなります・・まさに、やみつきになる石鹸たちです・・ほんとうにいつも、ありがとうございます・・そして、思いがけずザウルスにも・・一番左は職場の後輩Tちゃんからのアンパンマンの本「アンパンマンをさがせ!」そして、楽Pさんセレクトの「みっけ!」という本とお菓子・・アンパンマンの本も、みっけ!の本も、親子で一緒に探していく・・というかたちになるのでザウルスと一緒に遊びながら楽しめます「親子で一緒にできるように」と考えてくれたそうです。さすが　ふうちゃんママさんからの贈り物・・楽Pさんからの贈り物・・Tちゃんからの贈り物・・ザウルスは本当にかぶりつきで喜んでいました・・ほんとにほんとにありがとうございました　大切に大切に・・使わせていただきますね年末は母が入院する前は、父の体調不良だったりと結構バタバタとしてました。upするのがかなり遅くなってしまいまして・・ごめんなさいこれからも　たくさん遊んでくださいね・・　

  2010年01月17日

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  雪がたくさんです

  こんにちは今朝､ｻﾞｳﾊﾟﾊﾟから｢事故多発､橋の上や曲がり角注意｣とのﾒｰﾙが｡まだ布団の中にいた私は､とっさに起きて窓の外を見ました｡･･すごい雪･･我が家は標高からすると100mくらいのところなので特に雪が積もりますこの調子だと､福岡市内でも､山手の方もきっとすごいだろうな･･今日は肝臓内科受診のために､今から車で病院行きです車にも雪が10cmくらい積もっていてﾌﾟﾁ雪かきが大変でした肝臓内科では､最近ｳｲﾙｽの量に変動が出てきたのでいつもより結果がﾄﾞｷﾄﾞｷです｡今まで｢多すぎてこれ以上はかれませｰん｣と言い通してきたｳｲﾙｽﾏｰｶｰの数値が過去二回ほど｢このくらいです｣とあらわすようになったのですとはいっても､あっちゃいけないほどの多量なんですが前回はまた｢はかれませｰん｣に戻っていたのでまだそれほどまでに劇的な変化ではないのですですが肝機能をあらわす､一般的な数値は妊娠によって一時的に下がるそうですがこのｳｲﾙｽﾏｰｶｰは妊娠で下がることはないだけに体に起きている何かしらの変化に､少しうれしく感じていますとはいえ､またｳｲﾙｽﾏｰｶｰが｢これ以上はかれませｰん｣と前回言っているだけに､今日はいいｺﾒﾝﾄはいただけなさそうですが･･ウイルスマーカーの結果は数日かかりますが、肝機能のALT　ASTの値なんかはその場で分かるので結果まで聞いてきたいとおもいます

  2010年01月13日

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  産休に入りました♪

  こんにちは。とってもご無沙汰しておりました・・遅ればせながら・・新年明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします。。　　年末年始は12/30の日直と、保険請求のため1/3のみ出勤しそれから、産休に入らせていただいてます。年末から母が転倒から「第二胸椎圧迫骨折」という診断で整形外科に入院してしまい産休に入ってからも、保育園の送り迎えのあとに病院に行ったり自分自身の診察もあったり・・その合間に片付けやご飯作りだったりと慣れない状態でバタバタしていましたザウルスを保育園に送ってから、ゆったりと家にいるのは今日がはじめてのような気がしています。ザウルスも日に日に言葉が「少年」らしくなってお兄ちゃんになってきました妊娠週数は今日から34週に入り、あと2週間で臨月です。お腹の赤ちゃんもおかげさまで順調で、「いたって普通、もしくは若干小さめサイズ」に育っているとのことです。先生いわく、私の体からすると、あまり大きくないほうがいいそうなので「よし」だそうです。体重は、ザウルスを出産した時は3キロくらいしか太れなかったのですが今回ザウルスのときに比べて私の体重もよく増えています。いま、妊娠発覚時からすると4～5キロ増しくらいです。もともと「太りやすい」体質の私なのですがつわりがあるもので妊娠時だけは体重制限にはひっかからないです。前回は太らなさすぎたのですが、母乳だけはたくさん出たので出産後、あれよあれよという間に妊娠前より5キロくらい落ちてしまい、ご飯前には声がでないほど衰弱してしまいました肝炎を起こしたり、ぜんそくを発症させるくらいだからそれでは産後の体にはあまりよくなかったように思いますなので、今回は前回の反省点を少しでもよい方向につなげられたらいいなとおもっています前回と違うのは「自然療法」の本と出会えたこと。便秘にいい食事や食材について、書かれているとおりにやってみてますがお腹がグルグルなったりするだけで、すぐに便通につながらなかったのがいつの間にか改善されていることに気がつきました。あと、貧血の症状もなくすごせています。B型肝炎ウイルスの量も、依然として多いながらも、若干少なくなる動きを見せ始めました先生的には、まだまだ期待のもてる程度ではなさそうですが、これは妊娠とは関係がないそうなので、私にとっては、希望の光でした産休のうちに、いろんなものを整理したりしておかなくては・・とやっきになっているうちに、自分の入院グッズやベビー用品を揃えることを忘れてしまいそうです。二人目ともなるとこの余裕・・・いえいえ、もともとおおざっぱなんです新年特価でPCも思い切って購入したので、いつでもリビングにPCがお出まししてますご無沙汰しているみなさんのところにも遊びにいかせていただきますね年末年始のいろいろも、遅れついでにUPしていければなと思っていますみなさんにとっても、いい一年となりますように・・今年もよろしくお願いいたします・・

  2010年01月12日

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  手作り♪♪母子手帳ケースとバッグ♪

  こんにちは。インフルエンザに感染していたザウパパとザウルスなんとか元気になりましたザウルスはほぼ一日で回復、ザウパパのほうが回復は遅かったです　しっかり養生できればよかったんでしょうが一週間のお休みはいただけず、最後はザウルスの面倒もみたりして腰をすえて療養、というわけにいかず次の週末には風邪の症状をぶりかえしていました私はというと、「なんかおかしい」という体調にはなりましたがおかげさまで発熱はまったくなし。ワクチンは2～3週間、抗体獲得までにかかると聞きましたが今回の自分の経験からすると、何かしら効いてくれたてた気しますご心配していただいて、本当にありがとうございました・・・先日の話ですが・・大好きなhandmadeの作家さんにオーダーしていた母子手帳ケースと、バックが届きましたgate*M handmadeさんの作品です　　お願いしていた母子手帳ケース　なんとなんと・・こちらはプレゼントで・・ということ・・涙が出るほど嬉しかったです・・　ペンをはさんだりもできるし、診察券も数枚はいるし、お薬手帳も入るので産まれてから診察や予防接種で持ち歩くためにも、使い勝手抜群ですそして、一生大事にとっておくものなのでこうして素敵なデザインで、しかも手作りというのは本当にありがたいです。。そしてそして・・今回は、作品の中から特に気に入ってたデザインでバッグをお願いしていました裏地もとっても可愛らしいんです早速通勤時のサイドバックとして、そして母子手帳やザウルスのおむつや着替えを入れて休日にも大活躍です一緒に仲良くさせていただいている楽Pさんともお話してたんですが見た目が可愛らしいだけでなく、仕立てがものすごく丁寧でしっかりしているんです・・・gate*Mさんを知るきっかけになったのは手作りの布製品のブログを探していて、探しあてたことがきっかけです。ひと目でファンになってしまいました～ほんとうに素敵な作品がたっくさん載せてあります次に妊娠できたら、絶対お願いするんだと決めていたのですがつわりがひどく、なかなかPCにも向かえない状態になり、、先日ようやくお願いできたのですが、お忙しい中、早速作っていただいて、とっても恐縮です。ほんとうにありがとうございました・・・他にも素敵なデザインがたっくさんあって母子手帳ケースほしさに何回でも妊娠したくなっちゃうくらい・・これからも、いろいろとオーダーさせていただきたいなとおもっていますお仕事のほうは、今月末までで、それから産休・育児休暇に入ることになります私が住む筑紫野市では、ザウルスの年齢までは母が育児休暇中は保育園へお願いすることが不可能とのことでした。ただ、肝臓内科の先生からも言われているのですが妊娠で落ち着いている肝臓も、出産をきっかけに、また肝炎状態になるだろうとのこと・・そうなると、活発に走り回り、外で遊びたがるザウルスと新生児を日中一度に育児することは体調的に厳しくなるかもしれません・・一応、診断書を書いていただいて、来年はじめの入園申し込み期間で打診してみる予定ですが、筑紫野市の申し分としては「それなら二人目のお子さんも保育園に預けてください」との姿勢。えぇぇ　産まれてすぐのわが子、できれば少しでも長く手元で育児したいですよね・・下の子の赤ちゃんを育児できるのなら、上の子もできるでしょう、という見解なのでしょうか？上の子がみれないのなら、下の赤ちゃんも見れないでしょう？　なのでしょうか？(あれ　どっちも同じだっけ・・？)保育園に関しては、いろんな事情の方がたくさんいて、その一人ひとりに合わせるわけにもいかないでしょうから、難しいんでしょうね。考えると気分が滅入ってしまうことだったのであまり考えないようにしていましたがそろそろ、向き合う時期になってきました肝炎の症状がひどかったころ、休日に動きざかりのザウルスを１人で追いかけるのは、体がつらい状態でした。それで、そんな自分にいらいらしたり、涙が出たり・・もしも、肝炎が再燃し、保育園が「不可能」ということであれば家で育児をする状態よりも仕事に出たほうが体的には負担が少ないのでそうなると復帰の時期が早まりそうです。出産をきっかけに肝炎がよくなってくれたらいいんだそしたらいっきょ　解決・・しかし、先生にこの前聞いたら「・・逆のパターンの可能性のほうが高いなぁ・・」と(爆)撃沈ですこの復帰の時期も、「復帰が遅れる」ことに関しては一度だけ変更可能なのですが「復帰が早まる」ことに関しては、受け付けてくれないそうで・・あぁ・・なんだか難しいですねひとつひとつストレスにならないように決めていかなくちゃとおもってます赤ちゃんは元気に動いてくれるので、いろいろと問題はありますが、出産まできちんと体調管理がんばりたいとおもいます・・・

  2009年12月06日

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  家族に感染(><)

  こんにちは先日の日記にもたくさんコメントをいただき本当にありがとうございました。みなさんのところにもたくさん遊びに行けるはずだったのですが、なんと・・ザウパパがインフルエンザA型に感染→発症その翌日にザウルスまで発症してしまい・・あわただしい数日を過ごしておりましたもともとザウパパは数ヶ月前から咳が出だし、風邪気味の体調でした。夜勤に入った翌朝、発熱したらしく即受診・・「インフルエンザA型」の診断でした。。この時期にでるA型は　新型と思っていいそうです・・ザウルスが感染したことをふまえるとこの夜勤のときに感染したのではなさそうです。別の夜勤のときに感染したことは十分考えられますが・・病院職員なので、「医療安全室」というところに届出をするのですがあとでその看護師さんとお話をしたときに、「ご主人はもともと体調が悪かったようですね。それが感染しやすかったのでしょうね」といわれました。ワクチンをうった私は抗体ができるまでに二週間はかかると言われてたのでもしかしから潜伏期間かもしれないし、その間、仕事をしていいのか聞いてきてほうがいいよ、といわれ相談にいくとまだ発症をしていない段階ではウイルス量も少なくマスクで十分防げるから大丈夫、といわれました。それで　翌日仕事をしたのですがザウルスが39度超えの連絡が入り、早退させていただくことになりましたその前の晩はザウパパと離れて実家に泊まってたのですが咳がすごくて夜中に起きて泣き続けて明け方まで落ち着きませんでした間違いなくザウパパの症状を後追いしている感じだったので覚悟はしていましたが、この段階ではまだ熱は高くなかったので検査をしてもまだ陽性は出ないし、待合室で逆にもらってくるリスクが高いと思い、落ち着かせて寝かし、様子をみることにしていました。そして翌日14時ごろから39度超えザウパパもダウンし、おじいちゃんもいなかったので母とザウルスが待つ家に私も急いで帰宅しました。この日、私のいる入院係は　ものすごく忙しかったんです。出張の人が二人いる上に、週末なので退院計算の数も多く・・そんな時、私が帰ることでさらにばたばたさせてしまうのに「お大事にね」「気をつけてね」と優しい言葉と笑顔を向けてくれると、帰りながらホロリときてしまいます・・本当にありがとうございます・・夕方、小児科を受診し、「調べなくても感染は間違いないだろう」とのことでタミフルを処方してもらい、早速帰宅してすぐ服用しました。先生からも薬剤師さんからも言われたとおり、タミフルを飲むと熱が下がるのが早かったです。でもその晩、突然今までになく激しく泣き出して起きたりするものだから脳症を起こしたのではとあまりの心配に泣いてしまいました。日ごろ飛び交っている情報　とってもありがたいのですがこんなときに、ものすごい恐怖になったりしますねでも、大好きな私の姉がやってくると、いきなりべらべらしゃべりはじめてゲンキンなザウルス　「だってね、このお部屋どろぼうがいっぱいおると。やけん　やっつけてあげる」　と言っていることがチグハグで、「やっぱりやぱい？」と　再度心配になったりしましたが本人はおねえちゃんの姿をみてどんどん話しはじめるし、泣き出したのも夢見が悪かったのだろう、と一同ひとまず安心しました。先日北海道でもやった「豆腐パスター」も一晩中併用していたら翌朝、「おなかすいたー」と目覚めました。「たまごごはん、食べる」「お弁当、たべる」と私が準備するのも待ちきれないようで、いすにのぼって前の晩にザウパパに用意していたおにぎりやらを自分でつかんで食べている始末・・結局のその日は朝からすごぶる元気で、昼も、夜も、おかずよりも、ただひたすらに穀物に食いついていましたよほど体力を消耗していたんですね。ザウパパも熱は下がって、弱ってはいるものの二人とも元気になってきました　とくにザウルスの回復ぶりは目覚しく、本当にほっとしました　ところで私、ワクチンを打ってから抗体ができるまでに二週間はかかるといわれていたのですが、ザウパパならまだしも、ザウルスまでとなると隔離のしようがなく手洗いもうがいも追いついているのかしら・・という感じです。まだ抗体ができないにしろ、なにかしらの効果があることを願うばかりです。今のところはぜんぜん発症の気配はないです。ものすごい近くにやってきた新型インフルエンザでしたみなさんもどうか、お気をつけてください・・・(※感染前です) 最近はドラマーやってます(※感染前です 風呂上りです)

  2009年11月22日

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  新型インフルエンザワクチン

  おはようございます先週末、医療従事者の枠で福岡では今日から接種可能な一般の妊婦さんよりも少し早めに新型インフルエンザのワクチンを接種することができました。勤める病院内で、医療従事者対象に接種は行われていたのですが事務はその枠に入っておらずせめて発熱外来者を全員受付する人たちでも枠に入れてくれたらいいのに・・と思っていました。そして迎えた日直業務・・ものすごい発熱者の数の受付・・しかも体温計と問診表がこちらの管理で使われた体温計はほとんど受付でリセット＆消毒・・これってとっても感染しやすい・・と少々不安になっていました。私の勤める病院で、妊婦さんへのワクチン開始は一週間遅れの来週からなのですがその予約の仕方などを聞きにいったときに「え・・まだうっていなかったの」と。発熱外来の受付をすることがあり、かつ妊婦であるからもう接種の対象かと思っていたそうです。それで、その看護師さんと医療安全室へ・・事情を話して、あれよあれよとすごい対応の早さで数時間後に施行してくれました。しかも妊婦さんには防腐剤が入っていないワクチンが望ましいらしくワクチン接種の枠は医療従事者の枠で、ワクチンは妊婦さん用に届いたばかりのシリンジで・・。とってもありがたい対応に感謝です例年からいっても、これからの夜間外来、休日の外来も発熱の患者さんですごいことに・・しかも今年は新型を意識して、普段は様子をみる方もどんどん受診されます。早くたくさんの方にワクチンが行き届いたらいいのに・・と思います。実際はうちの病院でも妊婦さんへの施行が一週間遅れなので医療機関の準備も遅れがちのようですね・・　今年三歳になったザウルスは、昨年まで繰り返していた中耳炎にも今のところならず。。発熱もあの北海道以来なく、本当に強くなったなぁ・・と最近感じます。もちろん、冬のうちに、これからきっと何かあるはず・・と覚悟はしていますが・・　最近は私の姉に特にべったりです。おばあちゃんのセーターを着て、姉の部屋でごそごそ・・化粧品を物色して、真似をして化粧を・・美川○一サンのような後姿にとっても複雑でした～

  2009年11月16日

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  手作りリップいただきました♪

  おはようございます・・!!!もうすっかり秋も深まってきましたが私の荒れた唇に何より嬉しい、楽Pさん手作りリップクリームをいただきました・・市販のが何一つ続かなかった私ですが、これだけは手放せません・・潤いがすごいです楽Pさん、ほんとにありがとうございます　大切に使わせていただきます～～

  2009年11月06日

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  甘さ超控えめ☆おはぎ

  asamicanさんからのハロウィンの飾り・・雨だったのと、ザウルスの目線を考えてリビングの目線の位置に飾ってみましたザウルスも、「これ、かぼちゃのおばけ・・」と珍しそうに楽しそうに眺めていましたasamicanさんありがとうございます～先日、ザウパパのお友達からはご自宅で採れた柿と大きな大きなさつまいもをいただきました柿もさつまいもも大好きです・・しかも、たくさんの妊婦服も一緒に・・最近、お腹が特に大きくなってきたので大助かりです本当にありがとうございますということで休日の朝からふかしたさつまいもをおやつとしてリビングにおいていました。昼過ぎには完売ザウルスはさつもいもがすごく好きなのでおやつとして、とっても重宝しますそれから、昨日ははじめておはぎを作りました。きなこおはぎとふつうのおはぎです。職場の病棟クラークさんから小豆ともち米をいただいたのです白砂糖を控えていたので黒砂糖とてんさい糖とはちみつで味をつけて今回はレシピをあまり見ないで適当に作ったので後からいろんなレシピをみて、実は少しうるち米を混ぜるのだとか、知りましたおはぎはものすごく好きで、わざわざショッピングモールの「サザエ」まで買いにいくほどです。今回は、白砂糖は使わない、極力甘みを制限したおはぎを作りました。ものすごく甘みを減らしたので実家の家族以外に持っていく勇気がなかなかわきませんでしたがとりあえず職場に少し・・予想通り、きなこおはぎは「甘みがもう少しあっていいよ～」との反応たしかに、出来立てをすぎると中のあんこに甘みがないとあんの存在感がなくなっちゃいますねお友達に持っていったり、お客さんにお出しするときは、しっかり甘みをきかせたいと思いますふつうのおはぎは、あんこの量が多く、周りについているのでほんのり甘く、美味しくできたとおもいます私の体的にはベストだったかな～最近肝炎の数値が少しぶり返してしまいました肝炎になってしまうと、市販の砂糖たっぷりのお菓子や油ものを食べり、疲れたりすると、数十分後に肝炎の症状の軽い頭痛や微熱が少し出るようになっちゃいます。それで、白砂糖を使わない、極力甘くないおはぎを自分で作りたかったのもありました確かに、あとでレシピを見ると、本当にたくさんのお砂糖が使われているんですよね。おはぎは大好きなのでこれから、レベルアップしていけたらと思いますおかげさまで妊娠七ヶ月にはいりましたザウルスのときと違って体重も順調に増えています。今回は前回と違い、「体重管理」に気合いを入れていかないといけないかな・・というくらい増えてきたかも　今日は検診なのでエコーの赤ちゃんと対面してきました赤ちゃんは大きなあくびのようなのをした後、指しゃぶりをしていました・・大きさは「いたって普通の大きさ」ということです。今日は初めて助産師さんとの面談もありました。二回目なので、「さくさくっ」と終わってしまいましたが流産のときに担当してくださった方で、「あの時担当させていただいていたので、今回の妊娠は　私も本当に嬉しかったです」といってくれて、またまた私、涙ぐんでしまいました・・性別は今回も男の子ザウルス×2と思うと、かなり躊躇してしまいましたがまずはがんばって、お腹の中でしっかりと育ってもらいそして、無事の出産を目指したいとおもいます

  2009年11月04日

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  カナダからハロウィン♪

  こんばんは昨日、ブログ友達であり、カナダにお住まいのasamicanさんから届いた　と楽Pさんから小包をいただきましたなんとハロウィンの贈り物・・楽Pさんと私に、と送ってくださったものでした楽Pさんの石鹸作りを通じて、asamicanさんとさらにお近づきになれて、ほんとうに有難いです　飾りつけ用のかぼちゃとシャレコーベ(？)そして　こうもりとかぼちゃのテープそしてそして・・「BODY PARTS」と書かれたキャンディ・・よく見ると・・リアルな形をしている・・・　朝、楽Pさんと一緒に広げたハロウィングッズにしばらく数名で盛り上がりました・・ハロウィンは保育園でもまだ特にやっていないようでザウルスのために、飾りつけをしてあげたいな、と思っていたのですが・・この日は少し遅くまでの残業・・前日も残業だったからか私の体はクタクタ・・次の日に朝ご飯を簡単に準備するのが精一杯でザウルスが起きる前に飾りつけは出来ませんでした・・でも子供ってそういうのを察知する何か不思議な能力があるんでしょうか・・？ぴっくりさせようと思って、戸棚に上げていた包みをなんと椅子にあがってまで物色・・パントリーに私が足を踏み入れるとそこにはハロウィンの飾りと、数個食べられたキャンディの残骸・・なんで～～～少しずつ小出ししていく私の計画はまんまと失敗に終わりましたぁザウパパは結婚式のために午後から来てくれたお友達と余興のリハーサルをしたあと会場へ出発その後ザウルスはすぐに夕方まで寝てしまったためハロウィンの雰囲気作り、本日はならず・・１日ずれてしまいましたが明日、飾りつけを使わせていただきたいと思いますasamicanさんのいらっしゃるカナダでは、さすが、という感じの本格的なハロウィンのお祭りが行われています。お家の飾りつけをパパとお子さんがされたり、学校では、仮装をしたパレードも　前々からの準備も本格的で、見ているだけでこちらも楽しませてもらえます黄色のかぼちゃのランタンまでも手作りされていて素敵ですぜひ一度見てみてくださいasamicanさん、本当にありがとうございました～

  2009年10月31日

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  手作りイベントのお土産・・♪

  こんにちは同じ職場の先輩でもある楽Pさんアロマのアドバイザーでもある一面をお持ちなのですがいつも私たちに、「練習台よ」といいながらも貴重な手作りの石鹸やその他いろんな手作りのものをプレゼントしてくださいますクリーム・リップクリーム・手作りのブレンドハーブティ・・etcこちらは昨日いただいたアロマキャンドルですありがとうございます～その楽Pさんが、ブログを通じて知り合った手作りの作家さんたちとイベントに作品を出品されました場所は・・大阪っ 遠い～～～ということで、応援している私たち、どうしてもいけなかったんですがとても楽しみにしていました。そのイベントが無事に土曜日に行われたということで私たちにも今日、お土産をいただきましたイベントを主催なさったという「ごまのまま」さんの作品私の大好きなカエルちゃんこちらは「hana hana｣さんの作品で子供用のマスク・・マスクはザウルスはいやがるだろうな・・と心配してましたが乗り物好きのザウルスにはもってこい　これならつけてくれそうです楽Pさんを通じて、ブログにお邪魔させていただいているsawa**さんの作品は、以前から気になっていたので　購入をお願いしていましたキーケースです手にとってみて、またまた気に入りました・・質感がたまらない感じですsawa**さん、大事に使わせていただきますねイベントの様子や作家さんたちへのリンクが楽Pさんの日記の中に盛り込んであります。よかったら遊びにいってみてください楽Pさんがごまのままさんからいただいた～ ととても喜んであった、編みぐるみもこの日は職場での大の人気者でした「アマリー」ちゃん余りの糸や生地を使って作られたものだそうですが・・編み図なんかはなく、出来上がったものだそうです。すごい可愛いですよねっ一日、私の机の上に置いてもらいました。和みました～通る人、通る人が足をとめて手にとってみる・・ほんとうに存在感のある編みぐるみちゃんでした手作りでいろんなものを作られる方たちって本当にお好きなんだなぁ・・といつも感心します。私も興味はあるのですが、あの域には絶対いけない・・今はその方たちの作られるものを見させていただいたり、オーダーさせていただいたりして楽しませてもらってます実は母子手帳ケースを大好きな作家さんにオーダーさせてもらっているところです・・これもとても楽しみにしています　　手作りって本当に心あたたまりますね写真でみるだけでしたがまた手にとって、しかもいただける機会に恵まれてあらためてまた　そう思いましたありがとうございました・・

  2009年10月26日

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  どんぐり貯金で商品券・今日の晩御飯

  こんばんは昨日ザウパパとザウルスで拾ってきたくれたどんぐりイオンにある「どんぐり共和国」に持っていきました行く前に50個ずつ袋分けしてみると、なんと5袋・・ということは250個もありました。。たくさん収穫してくれたんですねぇ今日はじめて作ってもらった「どんぐり貯金通帳」と商品券・・通帳はザウルス名義にしました明細はお店のお姉さんの手書きでこんな感じです残念なのは、この商品券・・引き換えは１人一枚までだったんです私としては、100個　→　500円券1枚　だったので合計1000円分いただけると思っていたのですが・・この商品券に代える、というのは10月16日～11月1日までのキャンペーンで、普段はどんぐりの貯金は苗木に代えてくれるのだそうです。それで、このキャンペーンも、商品券がなくなり次第終了。。、ということで、たくさんの方にまわるように制限があるんですねということで、ご兄弟、姉妹のいらっしゃる方はお子さんの数だけ通帳を作ったとしたら、お子さん１人ずつとして、商品券いただけるのかな・・来年はもう１人分の通帳を作っちゃおうかなどんぐりの種は、ある町に送られ、水に浮く、浮かないでいいものを選るのだそうです。いいどんぐりは苗木として育てられ、貯金をした人たちに配られるのはもちろんですが、植樹して、それは落ち葉から腐葉土となり森の土を豊かにしたり木が根をはることで山も強くしてくれる、、こういう仕組みだそうです。そうして育った苗木は年間に1万本にもなるそうで、そこでできたどんぐりは、動物の食料源にもなるそうです。　我が家で、大きくなる苗木はもういいかな・・ということで、こうしてたまにある嬉しいキャンペーン狙いや森の推進活動へのお手伝いとして、これからどんぐり拾いをしていけたらなと思います　そうそう、コメントしてくれたふうちゃんママさんによると佐賀のどんぐり村では、どんぐり貯金、乳製品に代えてくれるそうで、それもありがたいですよねさてさて。休日はわりと時間があるのでまた料理ネタですかぶとしいたけ、そしてお団子のクリーム煮です。お団子には、鶏肉のミンチ、豆腐、おから、レンコンのすりおろし、　　　　　　たまねぎのみじん切り　を入れました。よーくこねて、とってもやわらかい、食べやすいお団子になりました 昆布とコンソメで弱火で煮込んだあと、少しの牛乳で味をなめらかにして、とろみは今日は「くず」を使いました。かぶは火の通りが早いので、すぐに出来上がりました。これ、けっこう美味しかったです　お団子の中身は冷蔵庫の余りなので分量は適当です。カタチが出来上がるように様子をみながら小さいサイズの1パック分の鶏肉に体にいい素材を、出来るだけたくさん、混ぜ合わせていきました。かぶは大きいのひとつ分で80円、しいたけは1パック100円と安価あとは冷蔵庫の余り財布にも優しいメニューでした自然療法の本によるとレンコンは気管支にもよいらしく気管支が弱めの私とザウルスにもよかったかなぁと思います明日からの週は、残業ウィークなのでしばらく手のいる料理は出来なさそうです。また一週間、がんばらなければ・・今から、次の週末が待ち遠しいです～

  2009年10月25日

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  休日おやつ　ドーナツ・ポテトチップス

  こんにちは今日は家族でのんびりとした休日です　最近のザウルスは、私の腹帯が気になるらしく、お風呂上りに私がつけようとすると、「ザウも!ザウも!｣ と自分もつけたがります寝るまではずしたがりません意外と寝冷え対策にいいかも・・(笑)今日、ザウパパとザウルスは　　　お昼前に　「どんぐり拾い」　に出かけましたジプリのキャラクターものを売っている「どんぐり共和国」というお店ではどんぐり貯金、というのがありどんぐり100個で　500円の商品券に代えてくれるのだそうです私たちが住んでいるところは緑にとても恵まれていて先日、ザウルスがどんぐりをたくさん拾ってきていました。今回、それもあり沢山の収穫を狙っているのですが・・何せ先週の日曜日は町内掃除の日・・道から少し入ったくらいのところでは、もうなくなっているかも・・・さて、その間私は　ザウルスと約束したのでおやつにドーナツを作りました。かぼちゃとチーズを使いたかったのと全粒粉と黒砂糖を使いたかったので、cook padさんでいろんな方のレシピを参考にしながらなんとか作ってみました生地にふかしたかぼちゃを練りこみましたザウパパの実家の母が育てたかぼちゃをたくさん送ってきてくれたのです三種類かぼちゃ　プレーンかぼちゃとチーズ(中にチーズ)いちじくが冷蔵庫に一つあったので、きゅうきょかぼちゃといちじく適当に材料ですが・・粉全粒粉・・55g普通の小麦粉・・70gベーキングパウダー小さじ2杯弱糖てんさい糖･･20g黒砂糖・・30g具材ふかしたかぼちゃ・・坊ちゃんかぼちゃ半分くらいの量豆腐・・80gおから・・50g卵・・１個塩少々具材を手でこねてなめらかにしそこに卵を入れて、糖類をいれ、混ぜ合わせ、塩少々をふったあと、粉類をふるって混ぜ合わせ中火の油で揚げます全粒粉も黒砂糖も、色が濃くなるので全体的に黒っぽくなりましたがとっても美味しかったです私はチーズ入りが特に気に入りましたいちじくは、種のあの独特の「ぷちっ」という食感がよかったです。ドーナツは手ごろに作れそうなので、いろんな味を試してみたいです。子供のおやつには大丈夫ですが、大人には焼きドーナツがいいでしょうか・・これは数日前、あまった油であげたポテトチップス・・北海道の男爵芋が手に入ったのでこれはと思い揚げました軽く塩をして揚げただけなのですが新鮮なじゃがいもの美味しさがつまって本当に美味しかったですさて、どんぐり拾いの成果はというと・・この大きさのものを200個以上も二人で拾ってきました・・　山に登ったわけでも林の中に入ったわけでもないのに・・さすがは・・田舎っ(笑)確か今年中のキャンペーンだったと思うので、近々、お店に持っていこうとおもいます　　

  2009年10月24日

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  お誕生日お祝い

  こんにちは先週の１８日、ザウルスは３歳の誕生日を迎えることができました三年も経つのだなぁ・・という実感にふさわしく、ザウルスもめっきり「乳児」から「幼児」へと変わっています気が付くとこんな悪そうまでやっていますどこにすわってんだ～前日の夜にしたお誕生日会は、私の実家の家族と共に。「何がいい？」と聞くと、おばあちゃん、ザウパパの意見は「なべ。」たぶん、妊娠中の私の体を気遣って、種類を作らなくていいようにとの提案でもあったようです。確かに、先週の三連休の最後が運動会だったので疲れきったまま私もザウパパも仕事へ・・この土日では疲れがたまってました～～ということで、ザウパパ好物の｢水炊き」とザウパパお手製の「えびちり」そして手作りで「レタス巻き」をしましたすみません、テーブルの上が乱れてますねっおじいちゃん、おばあちゃん、そしておねえちゃんからの誕生日プレゼントをもらって、ザウルスも大満足です「おもちゃも色々考えたんだけど・・」と今年はあったかい衣類、靴、パジャマをいただきました最近ザウルスの周りにおもちゃが散在していて、大切に扱わないためにめっきり数を減らす作戦をしている私たち。それを意識してよくよく考えてくれたようです。本当にありがたいことです肝心の私たちから・・すっかり誕生日の準備に追われてしまい、そんな余裕はありませんでした・・日々の中でね～１８日はザウパパは夜勤のために夕方前までしか家にいないのでお食事会は前日の夜にし、当日は誕生日ケーキをいただきました。白砂糖を極力セーブしているので今年は黒砂糖を使ってケーキをやいてみましたこの時期、ザウルス大好物のイチゴがないのが本当に残念です来年は冷凍で残しておこう昨年はイチゴたくさんのケーキにしてあげたくてケーキ屋さんのものを予約購入。でも、甘くて結局下のスポンジは、実家の家族は、ほぼ手つけず状態・・日ごろから甘いものをそんなに食べないのです。今年の手作りは白砂糖とちがい、焼き上がりもしまりのある感じで、やや硬く仕上がってしまいましたが甘さがさっぱりとしているらしく、みんなも、今年は全部たべてくれました　ホイップクリームにはブログ友であるasamicanさんからいただいた安定剤を使いました。これですいつもよく手作りでおやつを作ってあったり伝統のお料理を作ってあったりと　とても参考になりますこの日、作ってから食べるまでに時間がかなりあいたのですがしっかりと飾りつけも保たれて、とてもよかったです。ありがとうございました三歳になると、しゃべる内容もだんだんと「対等な会話」が成立するようになりました。私が言う小言を真似して言われたりすることもまだまだお昼寝をさせるのもきちんとご飯を食べるようになるしつけも手を洗うのも　歯をみがくのも・・「はーい」なんて　すぐに言うことを聞いてはくれず・・いつも「いや　いや　」ばかり言ってひとつひとつが大変ですまだまだ手のかかる時期ですがこれもあっという間なんでしょうね。。きつく叱ることが増えてきたぶん、そんな次の日は仕事中も子供の顔が見たくてたまらなくなったり・・そんな事が最近増えてきたりしていますおかげさまで妊娠週数は22週に入っています。六ヶ月と半ば・・という感じです。来年はもっと賑やかになっていそうです

  2009年10月22日

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  ザウルス運動会・・♪

  こんにちは先にお弁当編をアップしましたが先週の月曜日はザウルスの運動会でした前回は朝、抱っこしたザウルスを保育士さんに託した段階から大泣き状態・・競技はほとんど泣きっぱなしでしたまだまだ保育園に行く朝でさえ泣いている時期だっから仕方ないですよね・・今年は、保育園でのお友達との関係も深まり毎朝の登園も慣れている時期。運動会でも楽しめたようです「お母さんもお父さんも、おじいちゃんもおばあちゃんも　ザウを見ているからね」と念を押していたのも良かったのかもしれません。二番目がザウルスですザウルスが出たのは○リレー○玉入れ○ダンスでしたリレーでは今年はなんと二位にはじめ、一番になりそうだったんですが、途中で周りをキョロキョロ確認・・いきなりスピードをおとして、楽しげモードに切り替わり欲のない結果となりましたどうも見ていたらみんなこんな感じでした。それがすごくほほえましかったですそして玉入れ。一番上のクラスのお兄ちゃんが担いだ籠の中に追いかけながら、玉を投げ込む、という競技なんですがこちらもルールをよく理解していないよう・・音楽が始まるとただ、玉をもってひたすら、軽やかに楽しそうに走り回るだけでした。籠のお兄ちゃんなんて全然見ていませんなので走りの流れにたまにさからってこけてしまうことも。それでも本人はご機嫌に走り回っていました・・ザウパパが動画を撮影してくれて私はデジカメ担当だったんですが・・気が付くと握り締めているのはオペラグラスでした興奮して、記録をとることを忘れてしまい、リレーと玉入れは　写真がないんです動画は後で写真にも加工できるので、そのうちまとめてやりたいとおもいますダンスでは・・どうも練習のときに、ザウルスともう１人の子がベターっと寝そべって、練習をさぼっていたらしく本番ではよく踊りを理解していないようでしたそれでも、楽しそうにしていたので見ていてこちらも嬉しかったです。左がザウルスです先生の後ろがザウルスです競技も楽しかったのですが、応援席は、ザウルスのクラスの待機ゾーンの真正面。待っている間の、お友達との様子や、先生との様子をオペラグラスでみんなで見ることができました砂に何かを書いてずっと遊んだり、友達とお話をしたり、いきなり友達を押し倒したり・・「いつもこんな感じなんだなぁ」というのが見れてとっても楽しかったですザウルスはまだ今年まで「乳児部」ですので競技は午前中で終わりでしたお昼休みにはお友達とシャボン玉で遊んでいましたお昼からはザウパパ出場のクラス対抗リレー通勤で走っているのを日ごろ保育士さんに目撃されていたので白羽の矢が立ったみたいですママさんたちの活躍もあり、ザウパパのクラスは見事午前の予選を一位で通過したので、お弁当タイムの後、午後の競技をザウルスとともにみんなで見ました。これも動画に残したため写真はないのですが、午後の決勝では、ザウパパはアンカー3位でバトンをもらい、激走・・4位の人も早いので、逃げ切る姿は光っていましたが・そのときなんと、カーブで　　　「ずりっっ」一瞬にしてコケってしまい　　追い抜かれてしまいました・・園児用のトラックだったから、カーブが急だったんですね。心配はしていたんですが、見事心配的中・・ザウルスはというと・・「おとうさん　もいっかい　こけて～」・・・このあどけない声援に周りは大笑いでしたザウパパは手と足から血を流し、走り用のパンツも破れ・・本当にお疲れ様でした・・・子供の成長がかいま見れた運動会とっても楽しかったです そして。。今日　10月18日はザウルス　三歳のお誕生日です誕生日会、またアップしたいと思います。。

  2009年10月18日

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  運動会お弁当(^-^)

  三連休の最後の月曜日はザウルスの運動会でした♪今日はお弁当編です。前の晩に下ごしらえをして朝は出勤と同じ時間に起きて用意しました。なかなか彩りよく仕上がった感じがします♪おばあちゃんからサバの竜田揚げとおじいちゃんから卵焼きの差し入れがあったのでなんとおにぎり以外でかなりの量になってしまいました(^o^;)○えびフライ○サバの竜田揚げ○卵焼き○煮物しいたけ・人参・れんこんがんもどき・ふき・ぜんまい○ハム巻きポテサラ○ちーちく・きゅうりちく○春雨サラダ○ゆかりきゅうり○タルタル風たまごサラダいちばん気に入ったのは煮物です(^-^)前の晩に圧力鍋でうす味で煮て一晩しみこませたのであっさりだけどうす味が中までしっかりしみてなかなか良かったです。余るだろうなぁ…と思ってましたが大人４人とザウルスで完食…o(^▽^)o…ただし、全員晩御飯は入りませんでした^_^;朝は冷えましたがお昼には暑いくらいのいいお天気でした(^_^)

  2009年10月14日

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