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2011.05.24
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キャンプレシピノート「サバ缶のつみれ汁」

カテゴリ：キャンプレシピ
缶詰めを使ったレシピノート作成中です。
まずは我が家にあったサバ缶から。



８人分
サバ缶１
小麦粉200ｇ
小ネギ５本
ネギ１本
味噌

サバ缶を汁ごと軽くつぶし、小麦粉と混ぜます。細かく切った小ネギを加えます。

鍋に湯を沸かし、そこに一口大のつみれを入れます。

ネギや青菜を加えて味噌を入れます。

もちっとした食感で、サバニョッキとしとトマトソースでイタリアンにもなります。
小麦粉のかわりに茹でてマッシュしたジャガイモもいいでしょう！

息子◎








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最終更新日  2011.05.28 14:45:29
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