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カテゴリ:病気・ココロ
ちょっと血液検査の数値が悪くて、不健康な食生活を改めるべく奮闘中。脂ものと甘いものを控えているだけだけど、いかにそういうものを口にしていたか、気をつけてみるとよーくわかる。野菜を多く食べていて、食間に空腹を感じることも多いけど、そういうとき、お芋のふかしたやつとかをほんの少しつまむと、嘘のように空腹が鎮まることを発見。ダイエット中の方、おためしあれ。
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Last updated
2005年04月22日 09時12分09秒
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