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2009/08/22
カテゴリ：ひとりごと＆できごと
走り終わった瞬間に、急に気分が悪くなった。 少しの間、座って休んでいたら、回復してきたが、 20日間続けていて、こんな症状は初めてだ。 いつもと何か違った行動をとったか思い返してみた。 いつもと違ったのは、 走り出す前に、コップ一杯のぬるいお茶を飲んだくらい。 これまでは一度も走る前に何かを口にしたことはなかったので、 それが原因かもしれない。 【本日の記録】 ●走行距離：８．４Km ●走行時間：１時間００分５５秒 ●高低差：１７．７m ●消費カロリー：６５４．２Kcal ●ＭＥＴＳ：９．３ ●平均速度：８．３Km/h ●燃焼脂肪量：４６．７g ●2006年荒川市民マラソン：１１０８４人中７１０７位 ●2006年NewYorkCityマラソン：３７８６６人中３０４７４位 ●車で走った場合のＣＯ2排出量：１３８８．５ｇ（2Lのペットボトル３５４．１本分) ●脈拍：１１２ そういえば一昨日、渋谷のアートスポーツというお店を覗いてみた。 先日ジョギンググッズの店をネットで探していて、見つけたお店だ。 ランニングウォッチのことをちょっと聞いてみると、 懇切丁寧に説明してくれたが、ちょっと予算的に今は厳しいかな、と断念。 サングラスやウェアなど、そのほかほしいものがたくさん揃っていて とても良いお店だった。 今度、また行こうと思う。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009/08/22 10:11:16 AM
【さむ～い冬の夜もこれであったか！足腰は冷しちゃいけないんですヨ！】
～昔なつかしい“湯たんぽ”一度使うと手放せ（足放せ？）なくなりますよ～ 陶製なので、金属とはまた一味違ったぬくもりが感じられる湯たんぽです。昔から「頭寒足熱」と言われ、頭は冷して足は暖めるのが体によいとされています。最近は冷え性の人が増えているので、 とってもオススメです！うちも最近、家族で愛用しはじめました！ 陶器の湯たんぽ♪昔ながらの快適グッズ 
------------------------------------------------------ 【今、映画でも話題の“あらしのよるに”！子供も大人もジーンときます】 ～映画もいいけど、まずはやっぱり、原作の絵本から読んでほしいです！！～ うちでは、ずいぶん前に家族で読みましたが、おかしくて、かわいくて、ちょっぴりこわくて、それでいてめちゃくちゃ感動する！子供はもちろんですが、大人の方にもとってもおすすめしたい名作です！ほんわかとしたあったかな気分になりますよ！ ｢あらしのよるに｣6冊セット  ------------------------------------------------------ 【待ちに待っていたお酒が届きました～！】 ～３０本しかないという限定生産のあまり人には教えたくないお酒～ 待ちに待ったお酒が先日届きました。あまり熱燗を家では飲まないのですが、このお酒は、明らかに常温で飲むより熱燗が旨い！ 新潟県・市島酒造のできたての酒 双頭の鷲しぼりたて 純米酒720ml 
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