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2013年03月01日

カテゴリ：カテゴリ未登録

今朝の目覚めです。目覚まし時計の力も借りず、スカッと爽快でした。
昨日は疲労から「今日は走らない」と考えていましたが、
昨夜のマッサージケアーの効果抜群。
本当に魔法に掛かったかのように、疲労が抜けました。
よって、今朝はゆっくりジョグで通勤。
身心共にリフレッシュでき、日曜日への活力が湧いてきました！

〇ラン　６キロ
〇ウォーキング　３キロ

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最終更新日 2013年03月05日 18時42分50秒
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