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2013年03月13日
カテゴリ：マラソン
今日は疲労困憊。
少し軽い目のランと疲労回復に努めました。 丁度、午後から雨が降り出したので、良かった。 雨の中走るのは慣れましたが、風が強いと厳しい。 特に、荷物を背負っているとストレスを感じる。 今日は、お風呂でゆっくりとマイケアーをしました。 木・金も疲労抜きを重視して過ごすことにします。 ○ラン １２キロ ○筋トレ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年03月13日 23時22分47秒
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今の目標なんです。@
