またまた、ご無沙汰しました
相変わらず、バタバタの毎日を送っています
最近 始めました ヨガ
寝ても寝ても、取れない疲れ
運動不足解消も兼ねて、少し体を改善しようと始めました
が
ホント、体はガッチガチ！！
週に一回なんですが、肩こりも少し楽になったような気がします
でも、今日は腰が～～～～
ねじる動作が効いている？ようで、痛たたたたぁ～
この週末は大人しくかなぁ？
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Last updated
Jul 12, 2014 12:22:02 AM
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