Ｂｏｕｌｄｅｒ　ｌｉｆｅ

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  １３日夜に怪我

  何が原因で転倒したのだか良く覚えてないのですけれど転倒するときの床に着くまでの間はスローで覚えているんです。数秒間の意識がある。。。実は仕事している時にだったんですけどね。コンクリートの床に倒れてしまったんです。倒れたあと、あっ！これはやっちゃった。と思った。左足の内側靱帯やっちゃった気がする。お皿の下も腫れて赤くなってる。この時は足の事ばかり気にしていた。帰る時私の車はマニュアルだから左足で踏み込む時は大変だった。以来車は運転していないです。次の日医者に行く３０分くらい前になって左胸の脇も痛くなってきた。主訴を言ってレントゲン。足の骨は別段割れてるとかはなかった。靱帯はレントゲンでは何とも言えない。肋骨をみると身体の内側に陥没というかずれているというか…それからもまだ一週間のあいだも痛くて、痛くて。その後２回も診察。診察の度に痛み止めやら、胸のコルセット着ける、靱帯を見るためのＭＲＩの予約とか胸骨レントゲン取る。今まで他の人からこういうときって、心病んじゃうよね。って体験感を聞いていたけれど、若いのにそんなのあるのかあ。と思っていたけれど私も、これかあ～と思おう程、落ち込んだ。今はそんな気持ちは落ち着いた感があります。私の左足は今も膨らんでいるように感じ、膝の内側がまだ時たま痛みます。太もも位まで痛みが上がってきます。肋骨も痛い。これでも前よりもだいぶ痛みが薄くなってきました。一人でずっとアパートの中だけで療養してます。時間が掛かったけれど、明後日全部の結果がでます。

  2018年09月01日

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• ブログ再開

  Kikiは日本に帰国しました。 帰国して何年も経ちますが、帰国後の復帰が上手く進まず悩んで居ます。長い間自暴自棄です。 これでも一時期より良くなりました。 行動するのがこの星のルールです。分かってます。 意欲というか気力と言うか、中々上がって来ません。 うつなんでしょうか？ 生活リズムが壊れない様にします。

  2018年08月18日

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• ＜在日外国人の“生活保護”急増！なんかスッキリしないぞ＞記事より

  ４月４日の記事を見つけました。ちょうど前回のブログも同じことを言っていたので、付けたしとします。私はたくさんの人達に考えて欲しいと思います。＜過去最高の２０８万人以上＞という生活保護受給者。人道的な意味での生活保護支給が結局は、彼らに置いて人間としての尊厳の価値を降ろしていないか？私達　＜日本人の税金が生活保護費に回るのは、３．３兆円。＞再び言う、人道的支援の為にだが外国人（日本の国籍を有していない人）の＜生活保護支給率は日本人の３倍。＞　＜支給されている外国人の中で、３分の２が朝鮮半島出身の方だという。＞。外国人には生活費はあげないとは、言わないが。。。。少し真剣に考えて欲しいと思う、みなさん。韓国に置いては、日本人は生活費が支給されないと聞いた。そういう事例もあるのを踏まえて。そもそも生活保護費とは人間としての尊厳を保つ為に人道的に始められたものと考えている。病気や怪我、身体的障がいなどの理由で生活費を賄うだけの収入を得るのに困難な場合に支給され、その審査は日本人の場合とても厳しい。＜外国人の場合は領事館が行う＞簡単に生活費支給が行われている。もし残留孤児の親戚の方や朝鮮半島から来た方達が、同じ審査基準で無いならば、どうか？私の考えはこうです。生活保護の受給者自体も、ボランテイア活動をするなどして日々の生活を明るい方向に持って行く努力とか活動をすることや、福祉事務所やＮＰＯなどが彼らにカウンセリングを行う（低価格で）とか、何かどうにかして、人材を人財に変えられないかと願うのだ。障がいを持つ方々も以前に比べれば、だいぶ企業などに採用されるようになってきたし、ヤマト運輸の創業者、小倉昌男さんが始めたベーカーリー事業は、福祉とビジネスの先駆けだった。私の故郷にも発達障がい施設がワイン作りを試みて、大成功した事例もある。私達は、だれでも、頭に蓋をしなければ出来ることがある。生きていく事態でも大変なのだから、好きなこと出来ることを選んでいくのは良い事と思うが、何もせず遊び呆けて怠慢な生活なら、生活保護はなんの為？と疑問に思う。小さい子供のおこずかいとは本質的には違うのをみんなは知っているのだろうか？出典：http://www.zakzak.co.jp/society/politics/news/20120404/plt1204041543005-n1.htm

  2012年04月08日

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• ワーキングプア、貧困ビジネスと生活保護費の使い道の動画を見て考えたこと

  近年の日本経済は大変苦しい状態であるのにも係わらず、しかも昨年の３．１１の甚大な経済的、精神的被害があるのにも係わらず、＜生活保護費がばくちや覚せい剤に流れている＝使われている＞というのは、＜使う人の心が不健康である！＞特に、おやじさん！私達、日本国国民が汗水垂らし、多くの人が職場人間関係も頑張って、ストレスを抑えながら働いて、収めた税金がこんな方向に使われていいのか？日本の一般の国民の皆さんはこの件をどう考えているのか？私は真摯に働いてきた。こんなおやじ達は世間をなめてんのか？生活保護費は、レジスターから出てくるお金じゃないんだよ。こんなこと（生活保護費を使い、ばくちや覚せい剤）している生活保護受給者は、＜心が足りない！！＞＜心が麻痺している＞＜感謝や有り難味はどこで感じるのか？＞貴方は、何のために生きているんだ！特に大阪のおやじたち！自分に向き合って、真摯に生きているんか？？自分の人生だぞ！。貴方達こそ、こんなことやっているおやじこそ精神的に健康になったほうがいい！日本人の傾向として、病気になると自分は役立たずと思い自分を責める心がある一方、私しらないわ～としらばっくれる傾向もある。生活保護受給者がばくちや覚せい剤にそのお金を使うのは＜ずるい！＞＜ふざけている＞＜税金は本当に困っている人を助ける為に生活費を支給すべき！＞今では４年制大学を卒業していてもワーキングプアーになっている家族もたくさんいる。テレビの取材では、ワーキングプアーの人達は一生懸命働き、生きている。３つもアルバイトを掛け持ちしているお父さんがいる。小学校の子供が朝ごはんを自分で作って学校に出掛ける。なぜならお父さんが夜勤の為、登校した後に帰宅するのだ。こんなことは私が子供の頃は無かった。この子は＜しっかりしているな～＞と関心する。お母さんは他界している為、子供達だけの朝ごはんだ。父親は、朝ごはんは必ず食べろ、と言ってあるので、子供は言いつけを守っている。　＜えらい！＞この子の料理の手つきが上手いので、取材の日だけ作ったのではないと察する。この子供の夢は、弁護士と聞いた。塾に行きたい子供だがお金を出してやれない生活状態なので結果的行けない。大志を懐いてもお金が無いので大学に行けないかもしれないから、夢を諦めるかもしれないと言ってもいた。これを渡辺美樹さんが聞いたら、もうがっかりするよ。＜お金が有る、無いで人生の線路を引かれて良いのか？＞頑張っている人が報われる社会にしようじゃないか。私達個々人の考え方、捕らえ方をもっと健康的にしようじゃないか。不機能家族みたいなのを作りたくない。そして、貧困福祉ビジネスについて。公園のホームレスを連れてきて、簡易宿泊所に泊まらせ、住まわせるため契約を迫る。生活保護を受けるように迫る。生活保護費として受給されたお金は全部、宿泊所の団体に渡り、２－３万円のみ小遣いとして受給者に渡される。アパートの借り賃、強制的に１日１食だけのお弁当代も契約される。お弁当の中身は１３００円とは思えない程材料費を抑えたおかずだ。私には２５０円位の売価のお弁当に見える。（お弁当屋さんだって企業努力で２５０円－２８０円の売価にしているところだってあるんだ。）また、他団体では、住人に一人お米１０キロ支給するが、お米は種類が美味しくないと言っていた。取材に応じた住人は、知らずに自分の銀行口座が作られていたと言うし、月末には６００円程しか残っていない人も。こんなＮＰＯ団体は、雇用促進や地域にこれらの元ホームレス者達を交わらせるよう活動している様子は無い。団体アパート住人はただ部屋に居るだけと言っていた。＜何のための生活保護費なのか？＞ブラックＮＰＯに、このまま不健康ビジネスを放置させて置くのか？これらの団体は真摯に仕事をせず、ホームレスの人達からの生活保護費を吸い取っているだけである。＜ブラックＮＰＯのサービスは、うそサービス！＞＜サービス受与者の人権を無視している＞＜ホームレス者は、信頼関係に傷ついている人達、信頼関係を回復するよう努めているのか＞ＮＰＯの彼らはうそつき。＜言っていることとやっていることが一致していない。＞ブラックＮＰＯの人達も生活保護費をばくちや覚せい剤に使っているおやじ達と同じ心のステージだ。人間は＜真、善、美＞から成り立つ。あの人達にこの３言葉神器はどこにあるのか？あ～、呆れる。人の為に喜んで働くことが出来る人達の団体なのか？疑うよ～。大阪市の生活保護を受けて居ながら、ばくちや覚せい剤をしているおやじ達、東北の人達は人手が欲しいのだから、ヘルプしに行け！あんた達は全然ゲンキじゃないか！東北の人達の頑張りを目の前にして何を思う？９５年を忘れたのか？自分の命が助かって、復興に掛けたあの時の自分はどこ行ったんだ。はっきり言って、福祉は貴方のような人達の為のお金は余っていないのだよ。心の洗濯してきた方がいいよ、おやじ。生活のリズムが崩れると心の持ち方も崩れるからね、早寝、早起きして自分の毎日のスケジュール立ててみな。人生は生きる目的意識。自分の命の輝きは生きる目的意識から来るんだから。どあほ！おやじ！やってみな。魂輝かせてごらんよ。ＮＰＯのおやじもそう！福祉事務所の人達、もっと目を光らせて働いてください。劣悪な環境に置かれている人達がいるんですよ！生活保護費を貰っても！そこの所どうしたら良いのか、よく考えて、気づいてください。さもナイト、貴方の仕事の質が落ちますよ。

  2012年04月04日

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• お待たせいたしました。

  大分長い間ブログを書かなくなっていました。自分の事を世話していました。この間、ヴォランテイア先のクライアントさんから、到着するなり＜今日の朝、日本で２つ大きな地震があったよ、知っている？＞と聞かれ、またあったのか？？と。急いで情報収集してウェブページを見たりして、でもなかなか最新のいい情報はなかった。。ちょっと不安になって手が震える感じ。（海外に居ても日本のことを思ってこんな感じ。）ヴォランテイアが終わってバスを待つ。その日は日本語会話クラブのある日でもあったので、こんな時は＜みんなに会って日本語で話したいな～。＞という気持ちもあったけど＜手が震える心理状態で運転して、フリーウェイで事故でも起こしたら大変だもんな～。＞とかも思いながら、家路のバスに乗る。デンバーに住んでる友達、クリスから電話。＜デンバーに来るんだったら会話クラブ終わった後で行き会おうよ。＞って言われて。なんとなし乗り気がなかった。＜ちょっと待って、ちゃんと決まってからもう一度連絡するね。＞家に着くとスカイプの設定をした。日本の家はスカイプを持っていないので、スカイプー家電話の申し込みをして、連絡をしてみた。幸いなことに実家は影響が無かった。弟家族はつくばに住んでいるので心配だった。こちらの時間で水曜日と金曜日に電話を掛けたけれど、出なかった。海外から掛けると留守電メッセージにもセットされないので、まだ連絡が取れていない。＜お～い、やっほー、げんき～？＞気持ちだけは、大きな声で叫んでる。

  2012年03月17日

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• 桜の木植樹

  最近、こちらの天候が怪しいです。曇って、大風が吹きます。大きな山（ロッキー山脈の始まりの山）の西に位置しているので、西っ風が強いです。この三月にも最大記録観測しました。畑から枯れた植物が流されるように早く動く様を見て＜つなみみたい＞と想像してしまい、ゾクッとしたのを思い出します。このときは、風にハンドルを取られてました。今日と明日は昨日に引き続き、天候が悪くなります。天気予報によると、今日の最高気温は９度。ちょっと崩れる模様です。一部晴れとなっています。今は９時前で天気はいいです。風も余りないようです。まだ外に出てませんが、悪くならないように、なぜなら後１時間で桜の木の植樹が近所の公園で行われるからです。日本人コミュニテｲｰの有志が集まって桜の木を植えることにしたそうです。ここには、日本の桜の木がないんですよ。アメリカンチェリーのだったらあるんですけど、花びらの色がとても赤に近いピンク（赤ですね）、それに葉っぱの色は赤シソの色とそっくりです。なので木じたいの雰囲気も違うんです。これからこの木が記念の木になるんですね。私がこの公園のこの木を植えたってなるんですね。

  2011年04月30日

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• 私の言っている事伝わっている？

  変化が出てきているかな？私がブログに書いたことで。何人の人が私のブログを読むのはたかがしれている。でも読んだ人が何か感じ、リレーをすればきっと最後の目的まで届くと思うが、どうだろうか？福島県の原発問題に関する人々に対しての差別。例えば、子供達がいやがらせを言葉のいじめをうけるとか、旅館に泊まっている避難者と一緒のお風呂に入りたくない、とか。枝野さんが＜放射能は他の人に移りません＞と公言したのを知って、受け入れて欲しい。それを言う人は、正確な知識がない人達。そして愛が不足している人達。言われてもそれをかばう人が直ぐ側に居れば良いが。。。。。センシテイブな日本人だからこそ、セラピーが必要と感じる。日本に居る精神科医、そして訓練された臨床心理士カウンセラー、セラピストやの皆さん、どうか今こそ大きな活動を始めてください。大体、地震後の精神科医療活動は１ヶ月頃からＰＴＳＤを中心に行われると聞いています。今回は３週間後から３人宮城県の被災地入りしているので早い対応は評価しています。それとは別に、今度は福島県からの避難者（特に原発関係の避難者）も対象になると思います。それは避難者に対する差別やいじめの事象についてケアをしていく必要が有り得ます。被災された学校の先生達は、今どうしているでしょうか？通常だと、学校の先生を訓練して生徒達のこころのケアに当てると聞いています。実際行っている方がいるのは知っています。自治体ごとに行っているのかどうかは判りません。私が見たのは、個人活動だったようです。しかし原発関係で避難した子供達は、どうでしょうか？被災地の子供達とはちょっと状況が違うため、同じ視点では図れません。元々の学校の先生とは離れ離れという状況でしょう。新しい学校の先生に慣れるまで、心を開かないでしょう。今ここで、精神科医、カウンセラー、セラピストの活動が望まれます。よろしくお願いします。私は只今外国に居るためそちらに向かうことができません。ヴィサの関係で出国できません。ＡＭＤＡや国境のない医師団の人達もどうぞまだ関わってください。

  2011年04月27日

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• 津波避難所要支援、石巻市立渡波中学校

  ＜石巻市の渡波中学校＞小学校じゃなく、＜渡波中学校をどうか支援してください。＞生活支援が他と比べ、届いていません＆薄いです。３階建て校舎が２階まで全滅の為、３階で６０名が避難生活。＜市職員１名１日交代＞で避難所運営しています。電気、水道復旧なし。自家発電が無く４つのライトを照らすのに充電池で対応。５時半から９時までで電池消耗。毎日充電池を東北大学まで持っていっています。１日２食の配給で、暖かい食事をしたことがありません。まだ１度もお風呂に入っていません。避難所の５％がまだ１度もお風呂に入っていない統計があります。（アンケートに答えていない所もあると思うので、あくまで回答結果）給水車から毎日３階までバケツリレー。自炊やバケツリレー、トイレ掃除、など避難者が行っています。ここには社会福祉協議会経由や個人ボランテイアグループ、有名ボランテイアグループが居なさそうです。これでは復興に向けた活動が出来ず、避難所運営だけで精一杯です。他の避難所には、大型のスクリーンでニュースや野球の試合が見られたり、支援物質の貯蔵が限界になっているのに、避難所格差が広がっています。大きな避難所だけでなく、特に、小さな避難所＆自宅に避難されている方達にも、同様に手厚い支援、特に人的支援を送り届けてください。大きな避難所のリーダーは、他の避難所にも分けてください。情報でも物資でも、人的支援でも。そして物資支援者にもどこが足りないと伝えてください。何でも勘でも貯めちゃだめだ流さないと。何も廻らなくなる！飢餓からは脱出した。次は環境、衛生面の向上が目的です。残念ながら私は海外に居て、今そちらに行くことが出来ません。こちらでも日本支援の活動をグループとしていますが、敏速な行動を取ることができません。なのでこの事実を知ったので、日本に居る支援が出来る人達に＜情報を流すリレーをすること＞が私のここに置いてできることです。出来る人にどうか届きますように。日本経済新聞の記事＜届かぬ被災地の声、支援阻む＜情報遮断＞震災１っ月で課題露呈、１６年前の教訓生かせず＞＆友達が私に転送したウェブ、ふんばろう東北をリンクしました。どうぞ参照してみてください。http://www.nikkei.com/biz/focus/article/g=96958A88889DE0E4E4EBE5E0E4E2E3E1E2E6E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;df=2;p=9694E3E6E2E7E0E2E3E2E0E7E3E5http://fumbaro.org/

  2011年04月18日

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• 自粛という脅迫観念を少なくし、積極的な経済活動へ

  自粛自粛という脅迫観念に押し潰れないことが危惧されてなりません。日本がそうとう落ち込んでいるのが海外に居ても判ります。もう一回書きます。せめて、お誕生日が来た人には、＜おめでとう＞と声をかけましょうよね。その他に就職した人、卒業した人、試験に合格した人などにも同様に声を掛けて、出来れば＜お祝い会＞など小さくて良いですから行いましょうよ。大きな万歳じゃなくていいから、小さくて肘で曲げて万歳したっていいじゃないですか、同じ万歳です。＜お誕生日の歌＞も歌いましょうよ。こんな時だからこそ、みんなで歌って生きているこの時間を実感しましょうよ。＜惜しくも亡くなられてしまった方々の分も頑張って寿命まで生きよう＞という心意気を沸かせましょうよ。それが方々の冥福に成り得ると思います。こちらでもあちこちで日本支援の活動が行われております。大部分が募金活動です。物を提供したり、芸能活動をしたりして募金支援に当てたりもしています。ＣＵ Stands with Japanは、コロラド大学ボールダー校に通う日本人留学生有志で作り活動し始めました。私達が今ここで出来ることと言えば募金活動であるため、これに決めたわけです。しかし募金活動だけが日本支援ではありません。募金活動は１次的な援助に過ぎません。大地震に置いては長期的な支援が必要です。他に海外に居る私達が出来る事は,日本の製品や安全な食品,そして文化や芸能活動を見せたり,買ってもらうことだと思います。これらの活動は被災していない人達が出来ることの一つです。日本人としてお金を貰うことだけでなく,私達の作り上げたものを海外の人達に見てもらって,使ってもらって、食べてもらうことが長期的な日本支援に?がります。今現在、為替の関係で日本製品がとても高価になっています。放射能汚染の影響で食品関係の値段が下落です。入荷されていないものあります。工業製造品で高いものというと手が出ないと思いますが（自動車、電化製品、カメラ＆レンズ),それでなくともまだまだ安価で手に入る日本製品もありますし,全く駄目ではないです。ここにアイデアがあります。日本で自粛なら海外で行ってみるのはどうです？相撲、歌舞伎や能,神輿や,古典芸能に携わる方々（例鼓動の太鼓も同様),日本のオーケストラ,日本人歌手、是非,海外公演,ﾁｬﾘﾃｲｰ公演をしてくだい。１週間前に辻井伸行さんのコンサートが学内で行われ,行って来ました。これは地震前から予定してあったものです。もちろん募金活動が行われていました(私達のグループではありません)。 琴や縦笛、三味線など、日本の楽器を使った演奏会、音楽会などの海外ツワーは出来ませんか？茶道、華道、生け花や盆栽などの展示や説明会、デモンストレーションは出来ませんか？柔道、剣道、ﾁｬﾘﾃｲｰ懇親会マッチは出来ないでしょうか？被災地の写真を撮ってくださっている方々いらっしゃいますね、パネルにして写真会を行い、ﾁｬﾘﾃｲｰパネル展示やデスカッションなども企画してもらえませんか？美術系の方々、Ｔ－シャツを売るだけでなく、作品のﾁｬﾘﾃｲｰオークションや募金活動の支援などもできませんか？日本伝統工芸の方々も同様にお願いしたいです。伝統工芸品を使えるようにもう一度促進活動できませんか？これらのアイデアは勿論海外においての開催です。外務省や海外大使館と連携すれば、行い易くなります。今回の惨状は、第二次世界大戦の時と同じ映像です。写真で見たのとそっくりな状況です。力を落とすのも無理はないです。ですが惨状はそうであってもです、違う所があります。食料がある、水もある。この問題は解決済みまたは解決状態にある。食料支援が届いている。飢餓から脱出した。交通手段が解決しつつある。ガソリンの供給不足が解決した。この間の大規模余震で、また電気水道が使えなくなるなど被害が出たが、復旧しつつある。会社の営業再開が始まってきた。名物のお菓子、名産お土産も再開できた。空港が再開し、一般の航空会社が乗り入れられるようになった。義援金の振り分けが始まった。仮設住宅やた住居の入居が再開した。コンロ、テレビ、洗濯機も提供された。お風呂に入れた。（まだ１回も入って居ない人が５％居ます。回収統計結果）下着を着替えた（下着の換えがない人も大勢います。）＠アナウンス）＞＞飢餓は脱出しました。次は衛生面の向上です。＞＞物資支援者の方々＝是非、下着を届けてください。洗濯も出来るように洗濯機の搬入もお願いします。大きな避難所だけでなく小さな避難所も廻ってください。＞＞＞避難所リーダー＝小さな避難所にも物資を分けてください。小さな避難所の情報も手にいれて、傘下にいれてください。生活被害情報は物資支援者にも流してください。震災していない地域がある。次第に影響を受けているかもしれないが、いつもの通りに平和である。募金だけでは無いというのは、私の父と叔父は今回と阪神淡路と、２回共震災を経験しました。私は一度も大きな震災経験というものがありません。こちらにいる関西出身の友達から阪神淡路の震災にはまだまだサポートが必要と聞き、正直言ってそんな年月が経っているのにも関わらす支援が必要な状態というのを理解していませんでした。もし私が日本に居たら、完全に震災していた所でした。このようなムードの中では、日本の経済状態が懸念されます。お金を回そう。別に無理をしてまでお金を使うことはすることはないけれど、自粛しすぎで小さくなりはしないか？必要ならいいではないでしょうか？＜あれもだめ、これもだめ＞と規制していてばかりでは、自己保存の考えさえ失われてしまいます。これは自尊心に?がるので要注意が必要です。自尊心を満足させることは、最低限の必要なことです。

  2011年04月16日

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• 復活しつつあります。

  少しずつではありますが、復活しつつあると思います。風水、四柱推命、とかきもんとんこうとかでは、この数ヶ月では八方塞りの時期だったようです。震災、被災、された方面のみなさんには、謹んでお見舞い申しあげます。またこの大震災により日本全体はおろか、世界全体にも震撼が走りました。日本全体の活気に悪影響がでないようにと祈っています。私の大学（コロラド大学ボールダー校）では、CU Stands with Japanという団体を設立し、他大学、機関、日系商工会議所、日系企業、日経商店と合同でイヴェントを行い、それぞれ募金活動を行い始めました。私もこの大学の活動に加わっています。こちらでも日本に向け、みんなが出来ることを出来る時に、精一杯活動しています。こんな大変な時期ではありますがみなさん、＜誕生日の来た人をお祝いしましよう。＞忘れてはいけません。ホンのちょっとでも声を掛けましょう。＜おめでとう＞と。卒業した人にも、入学試験合格した人にも＜おめでとう＞と。仕事が見つかった人にも＜おめでとう＞と。＜よかったね＞って。微笑みを絶やさないよう。被災した人達は落胆しているのは、それは良く判る。そうだと思う。これで日本が全部沈んじゃだめなんだ。私達が微笑みを作って、被災している人達に分けてあげられるように。読んでくれてありがとう。

  2011年03月24日

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• 秘訣

  少しずつではありますが、自分の到達したい結果を出すために動いてます。自分との約束ー実践すること。これが自己実現の鍵だと承知しています。心と体の関係と実践力は関係があるような気がします。体力が少なくなっているから、動かなくなるのか？心の力、つまり精神力が落ちているから動かなくなるのか？リサーチしてみたら面白いと思います。それから体が辛いときに動かなくては成らない場合は、毎日の些細な行動を利用する。これをジャンプバネにして、その次の行動へと足を伸ばせる場合があります。自分はこの実践力が現在落ちていると思っています。なのでちょっと焦っているのも事実です。実践力が落ちているーそれは本気がないからーと言われるのでしょうか？本気とは気力が充分にその目標に向いて居るとき、威力を発揮します。そういう時の、行動力や実践力は100％に到達できます。100％以上の時もあることでしょう。じゃ、気力を充実させれば動けるようになるのか？気力を作る秘訣ーよく休み、よく遊ぶ。私は休んでいますが、休み方が積極的な休み、積極的な遊びではないような気がします。何が自分を一番ハッピーにするのか、ずっと長い間勉強していて忘れているような気さえします。この気づきはもう6年くらい口にしています。前にもブログに書きましたが、積極的な休養！じゃ、積極的な休養って自分にとって一体なんだろう。そうですね、これが自分をクリエイテイブにさせるキーワードかもしれません。トライしてみようと思います。この世はフィールドだ。私は私の目標を失っていないと思います。

  2011年02月08日

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• 元気でない

  さっき書いた日記のなかで字が違っていましたね。新しく全部取り替えて更新する気にもなれず、新しく書いています。。＜念の為＞ですね、本当は。普通だったら直ぐ気がつくのに、集中力が散漫になっていますね。こうやって自分のこと書くのは、本当はヘルプが欲しいから。

  2011年02月01日

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• かなり落ち込んでます

  卒業式のあとかなりショックなことがあり、私は打ちのめされました。私の予定がとても狂ってしまいました。この事件を契機にして実行力がかなり落ちていて、やる気が出ないでいます。時々不安感があります。医学的なうつにはなっていません。よく外出できますし、ご飯も自分で作って食べていますし、普通に睡眠も取っています。年の為、大学に設置されているカウンセリングルームに週１で通い始めました。このままこの状態を続けたくないのは、承知の上です。この実行する気がないのは、私が性格上わがままだから、というわけなのでしょうか？でもこれまで一生懸命勉強してきた自分がいます。それでなのかな、気力がでないのは？とも思いますし、ゆっくりさせてあげたら？という声もあるし、でもだらだらしていたら自分の人生の質が落ちると思いますし。。。バランスが重要ですね。そうですね、時間を区切ってあげたらいいですね。

  2011年02月01日

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• Graduation

  私の卒業式が今月１２月１６日、１７日と２日間に渡り行われました。イや～忙しかったです。

  2010年12月21日

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• Save baby Mikako again from Hirschsprung Disease

  I want to help Mikako and Mikako's family! The blog of Mikako's mother: http://yaplog.jp/sf97/ Her mother, Kayoko has been making effort for Mikako and also to inform through a blog how Mikako is doing. It is very detail reporting.Mikako was bown with a condition that is underdevelopment of nerves and ganglion around digestive system, especially at whole entire part of small and large intestines, which is the severest among all onset case.The only way that she can be a Savior from this condition is the transplant.Mikako fortunately had multiple transplant in April in NY but her condition after transplant has been unstable still. The first deposit, more than billion dollars went all expense for treatment because she had 5 extra surgeries and has been still in PICU for 2months since first transplant opareation. They need additional founding for her treatment. Please learn about her condition and diseases. If you wish donate, please take a look of the organization's web page, called Mikako-bokin. Thank you very much reading this information. I hope you will also see the web page of organization and learn about Mikako and her condition.The organization that support for baby Mikako:「美香子ちゃんを救う会」in Japanese: http://mikako-bokin.comIn English version: http://mikako-bokin.com/en/information for this disease condition explaining in Japanese. Please take look pictures as reference for people who are Japanese as the second language.http://www.dokkyomed.ac.jp/dep-k/ped_surg/texts/T_hirsch.htmPlease take a look on the web page below detail about Hirschsprung Disease in English.http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/hirschsprungs_ez/#fHere is a message of Mikako's father, Mr. Shhinich Furuya.日中に申し訳ありません。古谷です。日頃より多大な応援を賜り、誠にありがとうございます。。娘の美香子の移植手術のために、アメリカに行っていましたが、現在も含め、２ヶ月ものＩＣＵでの治療が続いており、当初支払っていたデポジットがなくなっ...てしまい、追加デポジットの請求がきてしまいました。その追加募金のために、４日(金)(現地３日発)に緊急で帰国して参りました。皆様のお陰で移植手術をうけられたにもかかわらず、このようになってしまい、本当に悔しく、申し訳ないです。このうえにお願いすることは、できないと承知しておりますが、もし可能でしたら、ご友人に伝えていただければと思います。突然のこのようなメールで申し訳ありません。何卒よろしくお願い申しあげます。古谷信一みなさま、このメールをブログにアップしたり転送して下さい。

  2010年06月14日

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• 卒業式

  今日は私の大学の卒業式でした。私の先人たちを祝うためとこの卒業式を自分のイメージに入れる為、出席してきました。私の生理学実験のテーチングアシスタント（ＴＡ）、３１歳でセクション指導教官でもある、アンドリュウ　エドワードがＰｈＤを取得しました。その他院生では解剖学ラボのときにお世話になりそのラボの私専属補強教師でもあったブライアン、解剖ラボのＴＡだったカーク。ブライアンとカークはマスターを取得しました。今日の卒業式でアンドリューは院生の総代としてスピーチしました。色々な生理学分野の先生がたと交流が有ったらしく、自身の指導教官だけでなく各先生方との思い出話を語ってくれました。アンドリューはオーストラリアからの留学生で、英語には問題はありません。私の学部では結構名前が知られていた様で、彼の知識とリサーチアプローチは高く評価されているとコメントがありました。私の生理学の授業担当教官、ハイジは、アンドリューのことを知っていて、＜彼は天才！＞と言っていました。私はアンドリューを今学期始め、今年の１月に生理学ラボのセクション担当教官として知りました。私はこのラボを通し出会った大学院生２人を知識の＜師：マスター＞として自分の中で制定しました。他からの評価を無しにして自分の中で決めたのが、アンドリューとモーリーです。アンドリューを将来の指導教官として想像すると、結構怒られそう！自分の弱いところを指摘されそう！モーリーはグイグイ私の良いところを引っ張っていってくれる太っ腹な指導教官になりそう。でも彼女も不公平なことならキチンと声にできる人だと信じています。多分アンドリュー程の実績を出しているとうちの大学が欲しがると思うけれど、彼自身はどうなんだろう。他の場所に行ってしまうのだろうか？ポスドクやるのかな？就職先はどこになっているのか？うちの大学に残るならまた会えて少しばかりの指導を再度貰えるかもしれないけれど。。。。この３人の先人には明日にでもメールを書いてお祝いの気持ちを少しでも伝えようと思います。4年生学部で私が知っている本日の卒業生はジム　ミン　ドウ、カリーム　チョイ、テイム　アンです。彼らはアジア系アメリカ人です。ジムとテイムはヴェトナミーズアメリカン、カリームはコリアンアメリカンです。3人とも勉強も明るくて人格も素晴らしい人達で、今後は恐らくメデイカルスクールに進学すると思います。特にジムは私にとってこの１年半大変力強いメンターでした。今学期最後、期末の最後のテストまで心配りしてくれました。私が参加しているプリヘルスグループの中心的存在として私に光と希望を与えてくれました。グループ活動の一環として1～2週間に1回個人ミーテイングがあり、その時に私に授業に関する学問的な情報、知識を与えてくれました。私たちはいつも濃いデスカッションをしていました。留学生の為、少し自信の無かった私はこのミーテイングで支えられました。ジムの知識は大変正確でした。彼の言っていることを信用することができました。ブライアンは全然別として他に2人の補強教師を大学院生から募り指導頂きました。履修科目は、院生でも大変難しい科目で（初めて悟ったのですが）ブライアン以外の院生教師は知識がおぼろげなので、イライラ苛立ったり、自分で勉強した方が得と判断し辞めたこともありました。ジムは４大学部生ですが大変要点を抑えており、私は安心して何でも話すことができました。ジムは時には特別に時間を作ってミーテイングしてくれたり、＜休む＞ことを勧められたのも覚えています。ジムはこれが彼の仕事なのでやっているのですが、彼の持っている知識のクオリテイーの良さには関心しました。そのほかにも＜インテグリテーやコミットメント＞も高かったと思います。私とはそんな点で馬が合いました。ジム、有り難う。最後のミ=テイングにはお礼って訳ではないけれど私の知っている限りの、まだこの時点では習わないある難病の病態（ヒルシュプルング）について知らせ、図と写真を使い説明しました。将来の彼の仕事や視野の幅拡張に一役買ってもらえれば冥利につきます。これからも連絡が続くことを祈っています。考えてみれば私は幸運です。今回卒業した人達とまたはモーリーや生理学２の指導教官ハイジらと縁あって知り合いになれたことは勿論ですが、このような一生懸命対処する意識の高い人達と縁をもてた私の人生にも感謝を捧げます。有り難う。そしておめでとう私、良かったね。

  2010年05月08日

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• spring break も終わり、初日の月曜日

  you know,スプリングブレイクは1週間しかなくて、日本みたく学期の終わりと始まりにあるものではないんだ。こちらは学期の途中の中休みって感じでこの時間がある。今学期はあったまパンパン状態だったから、スプリングブレイク始まる1週間前から、疲れてたわ。スプリングブレイク中は、殆ど勉強しなかった。というより、やりたくても頭が疲れてて勉強にはならなかったので、週の最初は勉強の整理整頓をやってました。部屋を掃除したり、沢山寝たり、ユーチューブをみたり、いつも会えない人達と逢ったり、ご飯ちゃんと作ったり、洗濯したり、お金の計算をしたり、エクササイズしたりしてました。ちなみに、バンクーバーオリンピックの場面も見てないのでユーチューブで見ました。一週間のうちに雪が何回も降って、そのたびに家に缶詰状態になりました。それはストレスに成り得ますね。週も終わりに近づいてやっと頭も晴れになりまして、また勉強始めました。まあ、そんなこんなで1週間なんて早いもので、今日も今さっき帰宅しました。月曜日は一番大変な日で、朝の8時半から夜の9時まで授業の予定があるのです。全部が授業では無いので、空き時間は勉強してます。今日は午後5時から9時まで実験がありました。酵素の実験でした。ラットの何匹か私たちの実験の為に犠牲になっています。明日はラボメイト達と行き会って、今日のラボレポートを書く予定です。ラボレポートの結論はどうなるのか、まだ解りません。２つの違う部位の筋肉にある酵素の種類は何かをしること。筋肉のタイプ1とタイプ２に置いての酵素の違い、それからﾚﾊﾞｰ、脳、心臓筋肉、それぞれの酵素の種類をしること。多分それは酸素を多く使う代謝か否かによって変わってくると思います。

  2010年03月30日

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• グラント　プロポーザル　レター練習中

  この間、第一回目提出ののダンスのリサーチペーパーが終わったと思ったら、こんどはグラント　プロポーサル　レターの締め切りに追われている。これは自分の履修しているクラスに置いての課題なので、練習用としてこの機会を使っている。実際は、これはもっと熟練した院生が行うものです。私のリサーチはドリームリサーチで長年温めて来たものです。なのでちょっと言えません。内緒です。ただし、このグラントプロポーザル　レターの練習に置いて、細胞レベルの観察方法を何にしようか？ずっと考えていてもう時間がないです。締め切りは今度の金曜日、授業が始まるまでに提出です。過去に行われたリサーチをもとにして作成するものらしいですが、他のリサーチペーパーを読むのも時間が掛かります。。。。全部英語で行われるため、クラスメートよりも時間が掛かる。その他にも、クラスの人達はサイエンスリサーチペーパーの発表をするので（私のは2週間前に終了）みんなのそれも事前に読んで、問題点や質問を提出しなければなりません。アブストラクトも自分なりに整理して書かなければなりませんので、結構大変な仕事量です。履修クラスがこのクラスだけでしたら、楽勝なのでしょうけど。。。。。他にも違うクラスを履修していますので、掛け持ちで進めていかなければなりません。頭が揚がるのも仕方のないことです。よく休みます。そしてまた読み始めます。シャワーや顔を洗う時間が無かったりとか、パジャマに着替えないでそのままの格好で寝てしまうのも、（バタンキュー）今学期にはあります。暴露します。でも、ある意味で大変充実しているとも言えるのですねえ。これが。ここまで勉強に集中できる時間とか人間とか余り居ないんじゃないでしょうか？でも皆さんに私と同じことをやるようには、推薦しません。私は致し方なくこうなっただけです。自分の勉強の実行が優先なためです。はい！健康には注意してます。

  2010年03月18日

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• マイムマイムダンス（Mayim Mayim)

  ダンスのクラスでリサーチする課題があって＜自分の文化とは違うものを選びなさい＞と制限が付きました。それではマイムマイムにしょう！と思い、早速検索をかけてみました。なかなか直にマイムマイムに関する学術なものが出てなくて（日本版グーグル、アメリカ版グーグル両スカラー）ちょっと焦りました。でもなんとか締め切りまでには、提出できました。私は高校時代に世界史を履修しなかったので歴史的に知らないことが多くて、このダンスの源を説明するのに大変でした。マイムマイムはどこの国のフォークダンスだかご存知でしたか？オクラホマミキサーと並んで日本では超有名なフォークダンスですが、その出所を殆どの人が知りません。私も知りませんでした。－－－－イスラエルです。1937年にこのダンスができました。その後イスラエルは１９４８年に独立しています。エリス　ダブリンという女性が作りました。エリスがジュリスラム　ポストという新聞記事に投稿しています。それには彼女が作ったと言っています。そして1944年の夏にダラという町で行われた第1回ダンス祭で踊って見せたと言っています。そこに来ていた人達はマイムマイムのダンスが心を打ち、直ぐにダンスを覚えてしまいました。そして観客達が故郷に帰って地元の人達に教えながら踊ったとされています。そのほかにも彼女があちらこちらの農業共同体（キブツ）にこの踊りを普及ささたと言います。このダンスに限らず、当時住んでいたパレスチナの人達はみんなでダンスを踊ることによって新しいアイデンテテイを確立していったとされています。母国を終われ、あちらこちらをテンテンとしていたのです。ユダヤの人達がまた帰ってきたときに住んでいたのがパレスチナなのでしょうか？その辺は定かではありませんが。旧約聖書、新約聖書、コーランと色々の源泉の宗教が交わるところでのその教えを信じる人達の意識の違いから、ここの土地はとても変遷が多いです。マイムマイム自体の話では、当時与えられた土地は荒れ放題で砂漠化しており、特に農業共同体の人達は大変苦心していました。それは水が無いことでした。自分達の農業に限らず、自身の生命の危険さえありました。7年間の探索の結果、やっと水源を掘り当てました。マイムは水という意味です。その時の水がでた喜びを表現しています。マイムベサッソンは旧約聖書から引用したフレーズで＜貴方は喜んでその井戸から水を汲む＞という意味になります。この後からは、私の推測になります。大抵踊りの動作は何かを意味しているのです。１）最初の手を繋いで時計回りに足をステップしますが、それはあふれ出てからの水の波を想像できますか？私は水のその波のことだと思います。２）手を叩いて Hey!Hey!Hey!というところは、喜びを表していると感じられます。３）皆で輪の中心に集まるとこは、水や井戸に対する感謝と畏敬の気持ちだと思います。４）輪になって踊るところは、西ヨーロッパ特有の踊りなのだそうです。私はそれに加えて、井戸を囲んで踊ったんでは無いかと推測します。マイムマイムに限らず、これらの踊りがイスラエル独立の克てになったのです。日本の戦後の復興のように、みんなが＜がんばろ！＞って気持ちを強くしていったのです。イスラエルが今、どうしてこんなに軍事力が強い、強くなったのか良く推測できます。もう二度と土地を追われることの無いように、自分達の土地を守るためにそうなったんではないかと思います。日本は第二次世界大戦には負けましたが、祖国を終われたことはありません。土地については少し有りますが、日本国全体の土地を占領されたこともありません。簡単ですが調査したことを載せてみました。今度は全世界の人達が力を合わせて地球を守ることに成りそうです。例えば温暖化現象の食い止めなどです。私はエイリアンが攻撃してくるとは考えたくありません。

  2010年03月13日

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• 金曜日の夜は

  今日の夜はBrewing Coffee shop でゆっくりしながら勉強するより、かおりちゃんのお誕生日をお祝いするほうを選びました。かおりちゃんは既に大学院を卒業し、卒業後は市内のちょっと離れたところにアパートを見つけ、ブライアンと住んでいます。今回初めてかおりちゃんのアパートにいきました。（ピックアップしてくれてありがとう。）大学の側の物件は高くしかも狭い。かおりちゃんちのアパートは広くてしかも3ベットもあるのにお手軽なお値段でした。思わずリビングでヨガだかストレッチをしたくなるくらいです。私たちの到着数分後、ちほこっちとあやちゃんも駆けつけました。みんな忙しい（特にちほこっち）ので、みんなで行き会ったのは1ヶ月振り、新学期始まって初めて行き会います。先学期は3ヶ月位、音信普通でしたから、今日は全然いい方です。かおりちゃんは自分の誕生日なのに、自分で手作りのおからケーキとチョコレートアイスクリームを既に作っていました。まったく小麦粉を使わないで焼いたので、セファリック病には善いと思いました。入れたてのフレッシュなコーヒーにホイップクリームを入れて飲んだときには、美味しくて思わずうなってしまいました。

  2010年01月30日

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• already being tired

  3weeks has passed since the new semester started.I am taking 5 classes in this semester. Those are Physiology 2, Physiology lab, Critical Thinking class from Brain and Behavior, Dance performance for Modern dance,and culture and Dance.I already got physically tired that put me sleep for long hours(12 hours). The other day, I did not study during a day at all. Instead, I took a nap twice on campus due to tiredness.I am doing my best for classes all the time but try not to get a sick mentally and physically.In this semester, Physiology lecture started up a topic about digestive system. I have learned new pathological conditions so far. We slowly started to get into the abnormal conditions but mostly we learn about a normal body functional condition. In next week, we will learn about metabolism. We might come across new abnormal condition..Have a nice weekend!

  2010年01月30日

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• save Mikako from Hirschsprung Disease, みかこちゃんを救う会

  すこしでも私達みんなの意識が強くなればと思い、みかこちゃんを救う会のページを貼ります。先天性の病気で、腸に神経細胞が無いため口からの栄養を吸収することができません。ヒルシュプルング病といいます。みかこちゃんの場合、腸管の移植しか治療方法がありません。この病気の詳しいことは、こちらを閲覧してください。http://www.dokkyomed.ac.jp/dep-k/ped_surg/texts/T_hirsch.htmみかこちゃんを救う会日本語版　http://mikako-bokin.com/みかこちゃんのお母さんのブログ　 http://yaplog.jp/sf97/archive/344Here on below the web page introduces a baby Mikako who just turned 1 years 10 days ago. She has an innate disease called Hirschsprung Disease which shows that there are not nerves on Castro-intestinal tract. The ultimate treatment is the only transplant operation in the US, which costs huge amount of money.Save Mikako as she fights against Hirschsprung's Disease.Please take a look detail on web page below about Hirschsprung Disease in English. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/hirschsprungs_ez/#fHere is baby Mikako's web page in English.Save Mikako Foundation in English http://mikako-bokin.com/en/The mother of baby Mikako writes blog. http://yaplog.jp/sf97/archive/344

  2009年11月26日

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• 日本じゃ、太るのは違法か！

  ある２つのブログを見て体重についてのいろいろな意識の違いを感じました。現在日本では、痩せること、つまり自分の体を細くすることが主流のようですがその内在している考えには、疑問を抱きます。アメリカの女性の痩せているのが持てはやされる人々は特にミスコンテストやファションモデル達です。それらの人々のＢＷＨは昔のミスコン優勝者のＢＷＨよりも既に３０程年前から減少傾向にあるそうです。特にスーパーモデルの間では、節食障害のある女性は多く、モデリングをしている写真を見ましたがこれで立って歩いていけるのか？と思うくらいの女性の多いことに愕然としました。明らかに皮膚と骨です。モデルでは何人もの女性が節食障害（拒食症、過食症）で亡くなっていると聞いています。（アメリカデータ）節食障害は精神的疾患の中で一番死亡率が高いそうです。（アメリカデータ）そしてダイエットを始めたことによって、節食障害に至るケースが多いということです。（アメリカデータ）年齢的にもっとも多いダイエット始まりの時期は、高校生、大学生の年齢です。（アメリカデータ）この件については、栄養学のクラスと心理学のクラスで習いました。節食障害になるのは先進国に多く、どこの国でも女性の割合がとても多いのが特徴です。そこでこちらでは、＜自分の体型を受け入れよう＞と言う考えが出てきています。アメリカの場合は、その反面体重増加傾向も著しく、特に所得の少ない州の増加傾向が顕著です。（南部地方）そこから波及して全国的に散らばっています。さすがにこちらは体格の良い人（万遍に筋肉がついていて、痩せてもいなく太ってもいなく、確かにしっかりした体型）や明らかに肥満という人が多いのが現実です。ですが体重の多い人（ＢＭＩの多い人）イコール病気持ち、病気になるとは、考えなくなっているようです。新しいポイントはその人のＦＩＴＮＥＳＳ度です。体重が多くとも、生理学的には標準値に入っている人も結構多いそうです。（アメリカデータ）確かにこちらの人達は、相対的に見て運動している人が多いです。結構見かけます。でもガツガツやってません。歩いていたり、ジョギングしたり、ツールドフランスのような格好で自転車に乗ってたりします。日本の場合は土地が大分整理されているので、芝生の上でレスリングまたはアメリカンフットボールのまねをして子供が遊ぶなどは見当たらないと思います。環境もあると思います。遊びながら運動するというのが、現在の日本にはする場所がないのではと思います。日本の場合、自分の体を細くするとはただ単に体のボリュームを小さくすれば良いと言うように聞こえます。それはまるで、体型が細ければいい、体型が細ければ何も問題がないと、肩身が狭いようなプレッシャーをかけているように見受けられます、社会全体で節食障害になるきっかけをあおっているようにも感じてしまいます。体型が細くとも運動しなければ、コレステロール値は上がります。運動しなければ筋肉は溶けるように落ちます。しかし筋肉は落ちても脂肪は増えることもありえます。見た目の体型で判断するのではなく、生理学見地に基づいて判断したほうが、より健康的に聞こえます。お相撲さんは太っているけど痩せろと批判されていないように感じます。ここでもう一度日本に住んでいる人の体重と疾患傾向を見直したほうが善いんじゃないかと感じます。日本に住んでいる人のデータでも変遷があるのではないでしょうか？日本に住んでいる日本人のデータをもとに在日外国人をメタボ枠に入れていないでしょうか？それからYou-tubeで見た日本の例です。脳腫瘍またはその手術により、脳内の視床か視床下部が、または両方が損傷を受け、それによってホルモンのバランスが壊れ、食欲をコントロールできずに体重増加している子供がいることです。子供は以来車椅子生活です。太っていると偏見を受けるそうです。生理学的に食欲は視床から出るホルモンでコントロールされており、気力でどうこうできるものではありません。言葉で＜腹がへる＞＜食べたい＞とがあります。＜腹がへる＞とは肉体的なこと、＜食べたい＞は心理的なものと分けられます。あるブログを見つけたのがこれを書くきっかけとなりました。日本に住むアメリカ人のページで私とは面識がありません。http://current.com/items/91443187_its-illegal-to-be-fat-in-japan.htmタイトルには＜日本じゃ、太るのは違法だ＞と書いてあります。写真も脱メタボの張り紙と社員と見られる若いスリムな女性がたまたま写真の中に入っています。このいいタイミングで彼女が入ったことで、脱メタボがより助長されているように感じます。この人のブログ記事にはコメントが１２０余りあり、みなさんの関心の高いことを感じます。みなさんが同じ様に考えるかどうか分かりませんが、一度このページをチェックしてみてください。メタボリック症候群が新しく作られたのは、違法を取り締まる為でなく肉体的、精神的な健康が目的なはずです。

  2009年11月21日

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• アメリカ献血初体験レポート

  今週Physiologyクラスのあと、気分も良いので献血をすることにした。20以上の質問に答えたあと、答えた私の反応が間違っていないか再度チェックが入る。おっと！これは私がここで外国人だということでは無く、みなさんそうしてます。貧血の値も、血圧も、体温も、パルスもｵｯｹ､でした。＜献血している間勉強したいので、左手にしてください＞と言ったものの、私の血管は細く、決まって採血の時は両方の腕を差し出す。内出血するのは常た。4年か5年前日本での献血がよぎる。あの時は12月だった。献血の後、直ぐに寒くなり風邪を引いた、仕舞いには気管支炎になった。嫌だよ、もうなるのは。なので、周りのスタッフの人達にヨクヨク＜既往症＞ってことで伝えておいた。＜2週間以内に何かしら症状がでたら、ここに電話してください＞と、パムとクリステイーナからパンプレットにある電話番号を知らされる。5日たった今何も症状が出ていないので大丈夫だろう。勉強道具を取りだし、長いすに座る。＜ホント、細いのねえ＞クリステイーナもやはり両方の腕を見る。＜どちらでもいいので、やりやすいほうで取ってください＞これも私の常セリフ。そう私のはミデアンベインが見えないので子供の時からセファリックベインで採血、点滴してきた。子供の時は内出血は無かったが大人になるに連れ、内出血することが多くなってきた。＜じゃ、ここにしましょう＞と言って記しを着ける。これは初めて見た。感に頼るのを少しにして、寄り確実な通路を見出す助けになる。＜見てても、見なくてもどちらでもいいわよ！＞私がじーっと見てたのでクリステイーナはそう言った。針が入る所は見ていなかったが入ったあとは見ていた。私の血がすー、すーっとチューブを走る。これは良さそうって感じ。日本なら通常綿で針のところを枕みたいが感じで綿を置くけれどこちらは無し。テープで固定しない。刺しているところも薄い綿でただ被せるだけ。＜最初の血のちょっと前にある水分みたいのは、血漿か血小板ですか？＞とか変なことを聞く。まだ遠心機にかけてないのにどうやってそれが分かるんでしょうか。だってちょっと色が違うんだもの。それは薄い黄色ががっていた。＜それは、抗凝固剤なのよ＞と優しく、やんわり答えてくれた。私が素人だからね。私はそれを言われ納得が行く。最初の小さいバッグに血液が運ばれる。その後大きなバッグへと血液が運ばれる。チューブをシールするのも初めて見た。多分日本とは違う。＜貴方、自分の血液型何だか知ってる？＞＜はい、私のはＢ型です。＞＜日本では血液型で性格判断するのが有るんですけど、アメリカの人って血液型と性格こだわりますか？＞と献血中にこんな会話をする。＜そーね、アメリカ人はそこまで思わないわね、ところで日本では何の血液型が一番多いの？＞とトリビア質問を受ける。＜確か日本はＡ型だと思いますよ＞＜アメリカじゃね、Ｏプラスが多いの。国によって変わってくるのよね＞国によって風土とか文化とか環境が違うので疾患も変わってくる。血液型も同じように左右されるのかな？とよぎった。加えて、クリステイーナが＜プラス＞と血液型に付け加えたのを聞き、プロフェッショナルの感化を受ける。＜ここの皆さん、ブロードオロジーを勉強した方なんですか？＞本当は血液学を意味したかった。＜あ、それはヒモオロジーよ。＞＜そうか、ヒモオロジーか、ヒモね、納得行く＞ヒモとはヘモグロビンのヘモである。こちらではヒモグロビンという。日本ではヘモグロビンという。＜ええ、そうよ。みんな血液学を勉強してきたの＞そう血液って生きてる、テイッシュウだものねえと思う。そうこうしているうちに、クリステイーナの様子が変わる。血液の出が少ないらしい。なので血圧計のバンドで私の腕に圧をかける。＜もっと握って、何回も手をグーパーしてくれる？＞私も協力して行う。何回もやった後、暫くして腕は赤茶色になる、しびれるなどの症状が出てくる。他の看護師も来る。そんなに悪いのか？クリステイーナは大きな針をグルグル回す。ひえー！そんなことして大丈夫？私の血管が破れるじゃないの？大きな内出血になりたくなかった。だからそうして貰いたくなかった。けれど相手は専門家だし、言えない。その後チューブの中の血液をクリステイーナが引っ張る。けれどチューブ中の血液は殆ど動かない。ここまでの間、およそ20分。クリステイーナは献血を進めるの断念する。私の血液は最初のバッグの半分よりちょっとした位しか採取できなかった。私の最低記録。標準採血量を下回ったのは初めて。あと２つか３つのバッグがあったのだ。それもこんなちょっとした出なかったなんて、最近のエクササイズが足りないのか？結果的に血管が細いので途中、凝固が始まったと言うことをクリステイーナは伝えた。＜貴方の血液は研究用に使うわね＞彼女が余りに＜取れなくってゴメンナサイね＞というので、私も＜余り貢献できなくてすみません＞と言う。針を抜いてテーピングを腕にグルグル巻く。でも巻き方が日本とは違った。斜めに2回ほど巻いた。そうすると楽に腕を曲げることができるのだ。包帯の材質もプラスチック系で小さな穴が開いてあり、綿よりも断然弾力性があった。きつく縛りすぎて腕に食い込むことも無かった。テーピングの裏面には既に接着剤が付いているらしく、テープで止める必要は無かった。テーピングの色も赤と青があって、私は赤を選んだ。現在針を刺したところはかさぶたになっていて内出血は1-2％程度。クリステイーナは針をグルグル回したけれど青あざには結びつかなかった。she did a good job!後で栄養クラスのクラスメートとこのことを話す。＜よかったじゃん、凝固して。だってビタミンＫがちゃんとあるってことだからさ。＞＜そう言われてみれば、あたしグリーンべジたくさん食べてるもんね。＞これはちょうどタイムリーでビタミンのところを勉強しているところだった。ビタミンＫは血液凝固の機能があり、大量摂取の障害は無いが欠乏でヘモレッジ（血液がどんどんでる）がある。明日私、この分野のテストなんだ。看護師のパムとも血液と栄養の話をする。ヘモクロマトシスのことを話す。これは遺伝的に体内で大量のヘモグロビンを大量作製する。彼女はそのトリートメントを教えてくれた。ヘモクロマトシスの治療は、献血をすることだそうだ。納得行く。代わりに彼女に、乳児鉄中毒のことを教えた。彼女がいつかお母さんになった時、お母さんの鉄のサプリメントの所為でお子さんを亡くさないように。これはお母さんが鉄のサプリメントを飲用時、母乳を通して鉄が乳児に摂取されます。乳児のこの時期は内臓系は良く働いておらず、ﾚﾊﾞｰのダメージを受け、中毒死に至ります。アメリカでは乳児中毒死で一番多いケースです。今学期はとても忙しく昨日も睡眠時間4時間だった。昨日からボールダーはまた雪です。

  2009年11月15日

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• ご飯は太る？

  今学期に栄養とパーフォーマンスのクラスを履修しています。そこで習ったことを紹介したいと思います。本当にご飯は太る要因なのでしょうか？ご飯は炭水化物の仲間です。炭水化物は、人間の生命維持にとても大切な３大栄養素の一つで、体の機能を保つエネルギーを出してくれます。以下が３大栄養素です。炭水化物：４キロカロリーたんぱく質：４キロカロリー脂質：９キロカロリー全部１グラム当たりの値です。ご飯は太る？の答えを端的に言うとー＜ハイ、太ります。食べすぎを続けたり、体を動かさなかったりすると太ります。＞ですが炭水化物がブドウ糖に変換されると、それは生体エネルギーの元になるので、取らないわけにはいきません。実をいうと炭水化物はブドウ糖に変換され、優先的に体のエネルギー源となるのです。直ぐ使われることになっています。全部は直ぐに使いませんよ。レバーに一時蓄積します。少しずつ出しています。炭水化物の生体エネルギーで大切なのは、体全体の機能や脳の機能を維持することや、それと赤血球にも使われます。レバーでももうこれ以上蓄積できない時（食べ過ぎたり、運動をしなかったり）は、炭水化物は体内で脂肪に変化します。脂肪は体の周りに付いたり、血管の中に居場所をみつけたりします。健康的なブドウ糖の蓄積場所は２箇所あって、１つはレバー、もう一つは筋肉です。レバーに蓄積されたブドウ糖は体の生命維持だけに使われます。筋肉内に蓄積されたレバーは筋肉を動かすときに使います。筋肉を動かす、体を動かすとよりブドウ糖が筋肉内に行くのです。余ったブドウ糖を脂肪にするより筋肉に使われた方がより健康的だと思いませんか？では炭水化物を取らないとどうなるか？ー最初は大丈夫ですが、その後は危ないです。炭水化物は小腸でブドウ糖に変換され、小腸壁を通り抜け血管を通してレバーにたどり着きます。その間血管のブドウ糖値は上がります。その時すい臓から出されるインスリンという物質により正常値が保たれています。血糖値の少ない時（食べない時）グルカゴンという物質により正常値が保たれます。炭水化物が足りなくなってくると、たんぱく質を使ってブドウ糖を体内で合成します。それでもまた足りないときは脂質を使います。でもたんぱく質は余り使いたくありません。たんぱく質は他にすることが沢山あるのです。体の細胞を新しくしたり、直したり、水分量を調整したり、酵素やホルモンを作ったり、栄養物を運んだり、大体は骨と筋肉と内臓に使われます。炭水化物もたんぱく質も足りない場合は、脂質を使い生命エネルギーを合成しようとしますが、脂質ではきちんとブドウ糖に分解できないのです。ケトーシス（ケトン症）という現象が起こります。ブドウ糖が一番最初に無くてはならない物質なのです。ケトーシスは、脂質の分解が上手く行かないために体内で酸が出来てしまい、酸性化してしまいます。重症ですと生命の危険があります。それでも貴方はご飯を嫌いますか？食べる量をコントロールすれば問題ありません。ご飯を沢山食べる人は、他の食材でおなかを膨らましましょう。レバーにブドウ糖を蓄積するより、筋肉に蓄積しましょう。長期の断食などは、指導者の元で行うことをお勧めします。

  2009年10月04日

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• 今日の授業

  今日で、秋学期第一週の授業が終了しました。今日の授業は、デベロウプメンタル　サイコロジー、フィジオロジー１、サイコファーマコロジーでした。サイコファーマコロジーとは、細胞におけるドラッグの活動と効果の勉強です。今日のサイコファーマコロジーの授業は、ドラッグ投与の方法（8種類の方法）とイオン化されたお薬と脂溶性のお薬の吸収の違い、薬の貯蔵性氷結、ドラッグ代謝でした。ドラッグ代謝として今日習ったことは、お薬の代謝は主に、レバーで酵素によって行われます。２つの種類があります。始めの１つは、お薬を飲むことで、より酵素の産出が多くなります。酵素の産出が多くなるとより早く小さな分子になります。薬の代謝が早くなると、段々と薬の量が増えてきます。　2つ目は、その反対に、お薬に酵素の生産性を抑えるものがあります。それには、２つの場合があります。直接的に酵素の生産回路に侵入し、酵素の生産をストップさせてしまうものと、細胞の表面にあるリセプターに通常は酵素が結びつくところ、お薬の分子がリセプターに結びつきます。それにより、酵素への感応性が高まります。

  2009年08月28日

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• 糖尿病人口の増加に思う

  糖尿病人口、またはその予備軍の人口が急増していることについて、一つ考えがあります。生理学の時間に＜糖尿病は肥満と関係かある＞と習いました。確かにアメリカではそうです。授業後教授に＜日本は明らかに太っていなくともなる人がいるんです。うちの父がそうです。＞すると、ちょっと＜えっ！＞って感じでした。次の週にまた話す機会がありました。日本はご飯を食べるのでそのことで、なり易い傾向があると告げると、玄米のことを話してくれました。＜白米だと精製されているので消化がまだ早いため、インスリンの分泌がその分一挙に飛び上がるので、すい臓にとって負担になるから、玄米を食べたほうがいい。そうすればゆっくり分泌できる＞と言っていたのを思い出しました。消化の速度が問題なら、パンの方が同じ炭水化物でも精製している粒の大きさが小さいので、消化される早さも早いでしょう。すると、インスリンの分泌が一挙に跳ね上がる率が多いのでは？と考えるのです。アメリカでびっくりするのは、コーヒーに砂糖をドバーっと入れる人がいることです。しょうゆのような勢いでコーヒーカップに入れるのです。あれには驚きでした。その反面、緑茶の販売が盛んになってきているのがここ最近の傾向です。地元のどこのスーパーも扱っています。10年くらい前は緑茶は余り人気が無く＜緑茶に蜂蜜や砂糖を入れて飲みたい＞っていう人が多々いました。今はケーキも前より甘さを抑えてきたような気がしますし（砂糖のジャリ感が無くなった。）なんとも、＜甘くないグリーンテイが良い＞と言う人にこの間会ったのは、良かったですね。ちゃっかりアジアンスーパーを教えてあげました。お目当ては日本のペットボトルの緑茶ドリンクです。

  2009年08月17日

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• 積極的休養とは

  この前に書いた積極的休養がキチンと定義化されていませんでしたので、もう一度確認したいと思います。前回のブログにはこう書きました。＞＞自分の人生を前に進ませるためには、よく休むこと。＜＜＞＞それは積極的な休養ということです。＜＜＞＞積極的な休養とは、ただタンに寝るだけとは、限りません。＜＜＞＞自分のエネルギーを貯めることだったり、作り出すことだったりします。＜＜私の考える積極的休養は、エネルギーを貯めることだったり、作り出すことだったりします。自分のエネルギーを作り出す事は、寝ていても、起きていても可能です。気力のエネルギーは分散させないようにすること。それは、無駄にはしゃがないとか、怒りを撒き散らさないとか、物事をガツガツ行わないことだったりします。怒りを解消するのは、とても大事です。＜喜怒哀楽＞のメリハリをつける。怒り＝ストレスを溜めないためには、運動で解消できます。これは私の経験から言えることですが、寝てエネルギーを作り出すときと、動いてエネルギーと作りだすときと2通り考えられると思います。寝てエネルギーを作った方がいい時は、体も頭も疲れた時です。そんな時は、横になってじっとしていた方がいいです。起きていてエネルギーを作るときは、どちらかが調子悪いときです。体の調子はまあまあだけど、心だけの調子が悪い時は、何かレクリエーションをしたらいいと思います。簡単に言えば、＜遊ぶ＞のだと思います。体をちょっと動かして遊ぶのが良いかな。体だけが調子悪い時は、じっとしているのが良いと思います。体にとって、横になって休むのがベストだと思います。医学的に調子が悪い時はもちろんですが。。。医学的な見地から体の調子が悪く無くちょっと肉体的に疲れた場合、体を動かしてエネルギーを作りだすことがいいです。肉体的な労働をしている人も運動をして解消することが大事を本で読みました。行う運動強度は人によりまちまちだと思いますが、それはその人の精神的な状態と体力的状態により違ってくると思います。＜成功は自分の体を通してやってくる＞

  2009年08月02日

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• 元気の元

  しばらく日記の更新を休んでいました。早起きをするのを長い間続けていましたが、もう１０００日位経ったのではと思います。すでに自分の希望も叶った事ですし、まとめてみたいと思います。ある程度自分に言えるのは、＜ちょっと自分に厳しかったかな？＞と言うことです。その分睡眠時間が減りましたし、睡眠補充をし、頭を休めることが出来ていませんでした。５月中旬から夏休みに入りましたので、思い切り自分を寝かせてあげることにしました。自分の人生を前に進ませるためには、よく休むこと。それは積極的な休養ということです。積極的な休養とは、ただタンに寝るだけとは、限りません。自分のエネルギーを貯めることだったり、作り出すことだったりします。今までに、実際＜休むことは何か＞を忘れてしまった時期もありました。自分の好きなことは、何だっけ？と思い出しても出てこない時期もありました。それだけ頭を使って、覚えること、整理整頓、プランニング、していたのでしょうね。集中力を使いましたねえ。そう、緊張もありましたよ。精神的にと肉体的にと両方。体が硬直しているのを何回も感じましたから、その度に緊張を解くことをしていました。よく休んだら、今は力が抜けるような感覚さえあります。これからはエネルギーをつくり出す方へ向かうのが良いと思います。体を動かすことで元気が出てくると考えるからです。実際はというと、もっと筋肉をつけることで、細胞内にあるミトコンドリアを通じてＡＴＰという生命体エネルギーの元が合成されるからです。この３４-３６個のＡＴＰが次は、細胞の増殖、遺伝子形成などに使われます。本当はマシーンを使って筋肉をつける運動をしたほうのがいいのかな？

  2009年07月17日

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• 卒業式

  今日は大学全体の卒業式でした。昨日は、学部だけの卒業式を行いました。私の大学は、総合大学なので卒業生がウン千人もいます。なので今日の全体会卒業式は、大学の屋外アメリカンフットボール球場で行いました。学長先生の言うことには、普段大学内の作業では学べない人生のことについて語ってくださいました。これからの人生を漕ぎ出す卒業生にとって、とても味のある、意味深い祝辞の言葉だったと思います。大学院生からは卒業式の帽子は飛びませんでしたが、学部生からはとっても多くの帽子が飛び交いました。ある人達は、卒業式用のガウンまで宙に舞わせる人も居て、それにはびっくりしました。親御さん達も、子供の写真を撮るのにホント一生懸命でした。それは、過保護と言う言葉よりも、＜よくやったね！よかったね！！！＞と言う態度が感じられました。学部の卒業生の中には、まだまだやんちゃな子や　“私のおかあさんどこ？”なんて言って会場に入ってくる子も見受けられましたがそれはホンの少数で、大体の人が黒のガウンを着て三角帽をかぶった姿は、自分に対し神妙な、威厳のある態度が見受けられました。どこか今までよりも、ジェントルマンになったような感じさえしました。そう言った力点の違いがあるのを感じました。うちの大学は、物理では５人のノーベル賞を貰った教授がいます。他にも化学とかも。エンジニアリングも強いと聞いています。いずれも日本人の留学生が全くといって良いほど居ないんですよね。特に大学院に。台湾、中国、インド、韓国の留学生ばっかり来て。それは、日本の高等教育の水準が高くて、別に留学しなくとも全く同じ分野を母国語で学べたり、もしくはそれ以上の水準なのだからという事でしょうか？または経済的な事情の方が強いのでしょうか？その他にもうちの大学が地方にあるために、日本には余り名前が売れていないという訳なのでしょうか？学費が高いから？？？？？？？

  2009年05月08日

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• しばし一息

  久しぶりの更新です。やっと、一休みが出来るようになりました。と、言うのも大きなテストが今週終わったからと、２週間くらい前のスプリングブレイクの時にお引越しをしたからです。あとは２-３週間後の学期末テストまで、しばし休憩でございます。その間自分のプライベートの時間を整理整頓する（用事を済ます）ことになります。最近天気が良くなってきました。（でもボールダーは５月までドカ雪が降ります。山だからころころ変わる。）この天気のせいで“学期の終わり”を感じさせられます。最近のみんなの会話には、“いつ卒業するの？”というフレーズが入っていて、“ああ、変遷期だあ”と思います。友達の３人のデイビットも５月で卒業していきます。“いままで行き会っていた友達ともコンタクトが無くなるんだなあ。”とか思って日本に居た時に聞いた、卒業に関わる歌の意味が染みます。（でもU-tubeでは、普通のＪ－ＰＯＰを聞いています。）友達になっても卒業後は、故郷へ帰ったり、遠い土地で仕事を見つけたり、遠い場所の大学院へ入学したり、なかなか残る人って言うのは少ないのかもしれません。特に今のこの不況ではそうなのでしょう。卒業していく友達達には“貴方が居なくなって悲しいわ”（この感情は特に日本的ですね。）ではなく、心から今までの勉強の努力をたたえ、卒業おめでとう！と言えるようにしたいと思います。だって、ホント大変なのよ。私はテストが終わって、ニコニコです。今週の大きなテストは、解剖学のラボとビヘイビアル　ニューロサイエンスでした。今回の解剖学は、動脈、静脈、心臓系、心肺系、消化器系のアイデンチフィケイションとそれに伴う知識のテストでした。献体を使った問題は多分出来ていると思います。知識系の問題では、全部予習が出来ていなかったのもあって間違えたものもありました。今回は体調も良かったので、頭爆発って感じで勉強できたことが嬉しいです。相対的には多分、多分悪くないと思います。今日の夕方は、ちょっとエクササイズをしようかと考えています。そして夜は、メデイテイションのグループへ参加しようと思います。それから、最近日本人の方からメールを頂きました。有難うございます。済みませんが、もう一度メールを頂けますか？内容を詳しくお知らせ下さると嬉しいです。

  2009年04月10日

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• 期末テストが始まる

  筋肉が痛い、体が重だるい、肩が凝る(痛い）と言う症状が出てもなお、勉強は続く。只今、期末テストの準備中。でもそんなにモーチベーションが高くない。早くおわってえーーーー。今学期は大変な学期だった。いや今年一年全体が大変な一年だった。だから余計にエネルギーを要するのだ。頭が揚がってる。(頭が思うように働かないーーー）ＴＡが説明しているのに、頭に情報が入らない。覚えられない。脳のステムが疲れているのが良く判る。遊び、遊び、あそび、をクリエイトする。それから、魚の油をサプリメントでとる。今日の３時のランチには、日本食レストランに行って、しゃけの塩焼きと冷奴のお弁当を頼んだ。今日で２つの今学期の授業が終了した。冬休みに温泉に行く話しがでたら、私も連れてってもらおう。と、言ってもみんな車持ってないんだ。。。。

  2008年12月11日

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• crisis

  クライシスに突入してしまいました。ファイナンシャルクライシスです。それによって、パーソナルクライシスになっています。“死にたい”とか思ってしまう。何故かというと、こっちはとても忙しい。スピードが日本より速い。休みたい。体を駆使して、勉強している。日本にいるときよりも、もっとたくさん勉強している。こちらに居て勉強できている時間が持てていることに、感謝している。本当に感謝している。自分の人生に感謝している。私はまだこれで留学生活が終わりとは考えていない。しかし、これからもっと大変になるのかと思うと、どうやってこの時間の忙しさと体を労わることを平行していこうか？と思うと本当に頭が痛くなる。棺おけに入るとき学位を取っている最中で辞めてしまうことに後悔するかもしれない。と考える。毎日精一杯のことをやっているのは、確かだ。日本に帰ってお父さんと一緒に住んだら、喧嘩になるかもと考えてしまう。私の家の直ぐ前にはＪＲが走っていて、名所かどうかは知らないが、何件もこの線路にまつわる事件が起きている。だからイヤーな雰囲気が漂っているのは確か。私はそういうのが苦手。そんな空気に飲まれないようにしたい。毎日、こっちでサバイバル。感情のサバイバル。

  2008年12月02日

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• トリビアトピック

  私が履修しているサイコパソオロジーで面白いことを習いました。授業でデプレッション（うつ病）のことを学んでいた時、教授が諸外国の比較した表をパワーポイントで見せました。その中でも、日本はダントツうつ病の患者が少なかったのです。（この数字はあくまでも医療機関に掛かっている人の数で、掛からないでいる人は対象人数に入っていません。）教授が言うには、日本人は魚を良く食べるからという理由でした。その後付け加えて、フィッシュオイルはうつ病を予防すると言っていました。オメガ３＜ＥＰＡ，ＤＨＡ＞はうつ病を防ぐのにも一役買っているのでした。善玉コレステロール、体内の血管をサラサラにするだけのものでは無かったのでした。私はアメリカの内陸に住んでいるため、魚の生きのよいのが入ってきません。冷凍してあるのを買ったりします。なのでフィッシュオイルのサプリメントを飲んでいます。フィシュオイルは、頭の働きを良くするので（理解力が増す、覚えが良くなる）勉強している私は欠かせません。クラスメートの殆どは、フィシュオイルのサプリメントを摂取しています。

  2008年11月21日

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• 後1週間でサンクスギビングウィーク

  書かなくなってから何ヶ月も時間が経ち、こちらのラジオではもうクリスマスの音楽、曲、が流れるようになった。あと1週間で秋休みに突入！というのも、こちらでは、サンクスギビングデイがあるのでそれに伴い、大学の授業も1週間丸まるお休みになる。全国各地から来ているクラスメート達はいっせいに家族の元へ帰り、ホームメイドのご飯を食べる。それからサンクスギビングと言えば、感謝祭なので、感謝して＜たくさん食べる＞のが最近の傾向らしい。私はまだサンクスギビングのパーテイに呼ばれていないが、自分のところで作ってみんなを呼ぶなんてことは到底考えていない。なぜなら。。。。（七面鳥をオーブンで焼く作業は、5-6時間掛かるようだ。他にパンプキンパイも焼かなければならない）これが最低限必要なメニューだ。アメリカ人の奥さんになった人はこれをやるのに一苦労だ。多分私は沢山寝ると思う。体と頭を休める。それから普段お話も余り出来ない（時間が無くて）お友達とカフェでも行って、＜その後どう？＞なんて話でもしようかと考えている。ちほこっち、パオラ、エミリー、ちひろ、デイビッド、クリス、たかさん、やすさん、まあやちゃん、カールくん、多分みんなで集まってご飯でも食べながら思い存分話すだろう。大学の授業はまるまるお休みになるが、全くのお休みにはしない。自分のペースで勉強する時間が増えてちょっと嬉しい。教科によっては学期末テストの準備を始めたり、オプショナルペーパーのリサーチをして、ペーパーを書き始める。引き続きボランテイアの時間も取る。そして仕事に結びつくかどうか判らないけれど、ボランテイア先の本部の人とアポをとってあるので、ちょっとした面接がある。自分のアイデアや能力を人助けに使ってくれればいいなあと思う。そして地域に貢献する。そして日本語を教える時間も取ってある。家の中もこの際キレイにしよう。整理整頓。こんな感じで、1週間はあっと！言う間に過ぎてしまう。ああ！小旅行がしたいなあ。今週を振り返ると、とってもしんどい1週間だった。月曜日早朝8時から、解剖学ラボのテストがあった。たくさん勉強したので良い点数が取れていると思う。日本語で解剖学ラボの内容を書くのはしんどいので止める。全部英語かラテン語で覚えたので、日本語のそれに対応するのは慣れていないため、ケッコウしんどく感じる。テストは全部書き取りテスト。書いたスペリングもカウントの対象になるので、1個でもaとかeとか間違うとマイナス点を貰うことになるので、スペリングの練習も以外と必要。金曜日は、もう一個テストがあった。これはサイコパソオロジーのクラスで、心理的、生理的症状を見ながら自分が病気診断をする。なんだか今回は思いも寄らず難しいテストだった。週の途中に体調が悪くなり大体の時間を寝ることに費やしたのと、先週のテスト準備の比重を解剖学に費やしたのが少々タタッタと思う。テストが終わるころ、ドキドキしてきた。ドキドキしながら問題を解き終わり、みんなが集まる社交の場へ直行した。まだドキドキしている。これはテストの緊張からだ。2時間くらい経ったあと、なんだか嬉しくなってきた。これはテストが終わった緊張感から開放されたからだろう。その他にも深夜12時締め切りの作文のクラスもあったから、さっきまで勉強していた。いま深夜1時45分。明日休みで良かった。

  2008年11月14日

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• 早朝散歩

  最近、ちゃんと起きられません。多分夏セメスターのクラスで何時間も勉強していたのがたたっているみたいです。体力が落ちてきたと感じます。でも早朝の散歩は続けています。毎日とは行きませんがそれでも続けています。この間の日曜日は、何マイル歩いたか検討が付きません。かなり山の方まで歩いて、そして帰って来ました。今日も歩いてきました。新しく引越してきたアパートは小川沿いに建っています。その小川沿いに小道があり、自動車やバイクなどは通れないようになっているので、走っている人、自転車の人、犬の散歩の人、などが通行人です。所々には小川に入れるような設計がしてあります。それに中くらいの岩が人口的に置かれていて、小川のせせらぎの音を聞けるようになっています。何人のも人がそこに座って、川の流れを眺めていたり、音を聞いていたり、本を読んでいたりします。ピクニック用のテーブルと椅子が置かれていたりしています。こうして書いていると聞こえがよいです。実際時々はホームレスと思われる人々が小川の側にいてたむろしているので、ちょっと怖い気もします。この小道には日本人ランナーも走っています。毎日と言って良いほど必ずいますね。女子チームです。この町では、毎年誰かしら、日本人陸上選手と行き会います。この人達は一人一人自分のペースで走っています。さっき見たと思ったら前方からまた、何人も来ますから日本からの合宿チームでしょう。日本陸連からの派遣かどうかは分かりません。実業団かもしれません。こっちに来て大分時間が経ちましたので、日本の選手たちを知りません。お互いそれがいいのかも知れませんね。彼らは日焼け対策を怠っていません。えらいですね。彼らは暑い夏でも長袖と長パンツです。私の住んでいるＢｏｕｌｄｅｒは夏は暑いです。標高が高い分日差しも強いです。私の腕は真っ黒です。時計の後がはっきり付いています。日本に帰国したら色々な面で逆カルチャーショックを受けることでしょう。いじめないでくださいね。

  2008年08月21日

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• お休み1週間目

  とっても久しぶりに書くことにします。只今2週間のお休み最中です。休みになって1週間が経ちましたが、ケッコウやることがあって、忙しいです。新しいアパートに引越しして3週間が経ちました。夏セメスターが1週間前に終了しました。それまでの間ずっと勉強しっぱなしだったので、部屋の中やリビングルームは、まだダンボールが積まれています。少しずつ片付き始めています。いままで住んでいた５ｔｈストリートの家は1945年の建築です。小さい家だったけれど間取りは機能的で、コージーな雰囲気のする家だったのでとっても好きでした。時々玄関に隣接していたサンルームで本を読んだり、コーヒーを飲んだり、植物を眺めたりしていたのが懐かしいです。ホンとお金が沢山余計にあったら購入したい家です。夏セメスターは、無事終了することができました。自分の担当の先生のお陰で私はとんだ迷惑をこうむりました。それにも関わらず、化学というとてもビッグな教科をパスでき本当によかったです。来月この先生の公判があるので、目撃者として出頭しなければなりません。アメリカの事件で裁判所に出廷するのが始めてなので、ちょっとドキドキしています。（私は裁かれません。この先生が悪いことをしたので、裁かれるのです。）

  2008年08月16日

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• 人生は私に何を教えようとしているのか？

  みなさん、おはようございます。只今６時ちょっと前です。今日はテスト勉強のため早く起きました。やっと自分のペースが戻って来ました。ちゃんと勉強しています。前回のテストは、事件のせいでひどかったです。私は自暴自棄でした。このやろう！！！って感じで。先生に裏切られました。学校には伝えたので、新しい先生が来ました。また１から信頼関係を築き上げています。普通ならみんな、ドロップしていますが、私はドロップしないでそのまま授業についていくことを選びました。もしここでドロップしたら、この事件のせいで私は挫折してしまうと思ったからです。余計悲しくなると思ったからです。自分を悲しませないように、自分を可哀想だと自分で思わないように、しました。自分が事件から立ち直ってハッピーになるには、どうしたらいいか？そしたらやっぱり、勉強がはかどって、内容が理解できて、テストの点数が良くて、、、、ってことが浮かんだので、前に進むことにしました。簡単ではありませんでした。今もその渦中にいます。幸いにも今回も沢山のアドボケイト（大きなサポート）が付いたので乗り切ることが出来ています。今年はいろいろな大きな出来事が起きています。今年はこれで３度目です。３回有ったからもう無いと思います。こんな出来事を通して＜人生は私に何を教えようとしているのか？＞

  2008年06月30日

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• なめるんじゃねー

  ちゃんと時間通りに起きている。でも腹が立って、腹が立って、仕方がない。この怒りのせいで勉強できない。時々は、怒りで目が覚めることもあった。頭にくる。学校の対応にも腹が立つ。この私の事件に対して、私の授業料を全部払い戻して欲しい。事件が私に起きたのであって、私が起こしたのでは無い。私は被害者なのに、学校で起きたことなのに、学校として対応が無い！頭に来ている。へんなことした講師もそうだけど、学校もどうなっているのか？生徒をばかにするんじゃない！

  2008年06月15日

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• やっと時間が作れました

  こんばんは、ずっととっても忙しかったので、日記を書くのをわすれていました。５月上旬にセメスターが終わり、５月第２週にファイナルイグザムも終わり、直ぐほっとすることもなく、そのままセメスターのまとめや、友達の卒業式の出席、ニューロフィジオロジーの実験台とか、ヤードセールとか、たくさんのさよならパーテイ、もーいろいろなことやっていました。全部自分にとって必要な実行項目でした。やっと一段落着いて来て、新しい実行項目を予定に組み入れ始めました。先週やっと念願の問題が解決しました。１つだけ懸念していた法律を巻き込む個人的な問題があったのです。それがやっと終了しました。公判は無し！私も相手を訴えることも無し！２月３日に完全勃発したクライシスはやっと終了しました。キレイさっぱりするのに少なくとも３ヶ月間掛かりました。大変でした。それから私の大学の人が結構これ見てるんですけどどなたでしょうか？何人もいるみたいですね。私宛にメッセージ入れてください。

  2008年05月23日

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• １泊２日小旅行

  ６時２０分起床。今週はスプリングブレイクと言って、１週間お休みになります。昨日とおとといは、小旅行へ行っていました。自分のトリートメントも兼ねて、お出かけしました。１泊２日はちょっと足りないです。。。。。

  2008年03月28日

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• 出来事の解釈

  今日の起床：６時２５分。昨日の睡眠時間は、結局８時間取った。最初４時過ぎに起きて、テスト勉強のつづきをする予定だった。でも体がダルクテ、また寝てしまった。でも決めた時間には起きることにした。最近新しい部屋へ引越ししてきた。ジョンが私のことを１年半知っているから、それもあってここにした。今までずっと緊張が続いていた。気を張って生活していたから、隠れていた疲労が一挙に出てきたようだ。ここには、犬と猫と、たくさんの植物（よく育っている）。その他にも質の良い食べ物を食べる人達、時間の過ごし方、自分に取り入れる情報など、それは、それは、今までと比べ物に成らない位ラグジュアリーを感じる。ここには＜コージー＞感がある。私は今までの古い家に住んでいたとき、このクライシスを体験しているときも（家に帰らなくとも）私の現在のハウスメート達と大家さん、それに以前に一緒に住んでいて引越しした人達のお祈りを毎日していた。これは何年も続けていることなのだ。今までずっと順調だった。それなのに私は＜なぜ、私が、ハウスメートから四面楚歌や批判を味わなくてはならないのか？＞と疑問があった。これは何かのカルマなのか？私が何か悪いことをしたのか？？？？？？？？？？？？ある時、日本のＵ－ＴＵＢＵを見ていたら、スピリチャルな観点からの説明があった。それは守護霊が変わると次元が変わるので、新たな試練がくるのだそうだ。それが私の霊性を高めるのだそうだ。それを聞いて、少しポジテイブな視点からこの出来事のことを解釈できるようになったと思う。

  2008年03月19日

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• パイデイ

  ＜kiki,今日は何の日か知ってる？＞インタナショナルコーヒーアワーの友達、キャシイーが私に聞いてきた。＜ええー、だって今日はフライデイでしょ。あ。っそう！今日はホワイトデイだったわ。＞キャシイーは大阪の大学に交換留学していたから、日本のことは少し分かる。だから、私は彼女が日本の風習のことを言ってきてるんだと思った。＜今日はパイデイって知ってた？＞＜えー！パイデイ？？？？＞一瞬なんのことか解らなくなる。＜今日は３月１４日で、３．１４　円周率の日だから。パイ！＞＜なーんだ、そんなんだ＞＜今日は私達は、家に帰ってパイを焼くの。＞＜ほう！それは面白いね。で、何パイにするの？＞＜そうね、２つ考えてるんだけど、１つはパンプキン。後一つは何にしようかな？＞＜“パイデイのフライデイにパイを焼く”かあ、面白い組み合わせだなあ＞こんなジョークみたいなことをまじめに話してくるのって、こっちらしい視点だなあと思う。今日の起床：７時３０分。大幅寝坊。

  2008年03月14日

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• ダブルパンチを受けて

  ２月３日のスーパーボールの有った日から、そろそろ１ヶ月が経とうとしている。それが今回の私の変遷期の始まりだ。それからというもの、この１ヶ月は怒涛のようだった。みんなにヘルプを頼んで、助けてもらっている。本当言うと、ヘルプを頼むのは＜怖い。＞でも、自分が前に進むためには、みんなの力が必要なんだ。この変遷期の出来事を通して、私は何かを学ぼうとしている。私に足りないのは、明るさ。直ぐに落ち込んでしまう。不安な気持ちになってしまう。それが顔にでている。自分でも解っている。昨日は新しい大家さんのおばあちゃんに、はっきり部屋の賃貸について拒絶されたので、とても沈んでいた。家に帰ってきて日本の歌を聴きながら、涙が止まらなかった。私が女性だから、台所を使いたがるから、家具を持っているから、私がこの大家のおばちゃんに話しかけるから、とかいう理由で入居を断られた。今日、自分の弁護士に報告した。やっぱり弁護士もこれは変！！！と怒っていた。次に行く所は、シェルターか？？？こんないろいろなことがタテツズケに起こって、ばかみたく明るく振舞うのも健康的じゃないとか思う。仕方ないよね、って。自分の状態を認めてあげて爪先立ちで人生歩かないように、自分の足の平がちゃんと地面に着いて歩けるように、早くそんな時期が来るのを待ち望んでいる。海外で自分の住むところが安全じゃないなんて状況は、もう２度と経験したくない。今日の起床６時２５分。

  2008年02月28日

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• 湿り度８０％くらい

  今日の起床：　６時２５分今日は、新しいお部屋の大家さんの所へ、もう１度出向きました。それも月曜日に、＜私は、私達が上手く一緒にやっていけるとは思わない＞といわれたからです。もう１度話をしにそのお家へ行きました。大家さんのおばあちゃんは、おばあちゃんと言っても、まだぴんぴんでしっかりしています。最初からまた月曜日と同じことを言われました。いろいろ説明しましたが、大変意思が固く、彼女の気持ちをやわらげることはできませんでした。とてもいいお部屋だったのに、拒否されて、とても悲しいです。なので今日は午後から湿ってます。。。。。そうですね、９０％くらいかな？？？？

  2008年02月27日

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• 変遷期

  只今私は、変遷期に入っていると思います。今居る家から引っ越そうとしているからです。この間のハウスミーテングで、トンでもないことになって家に帰っていませんでした。友達の家々にステイしていたのは、そのせいです。昨日新しい部屋は見つかりましたが、大家さんのおばあちゃんが渋っています。そっとしておいたほうがいいのかもしれない。明後日、また行き会いに行きます。今日の起床、６時３０分。

  2008年02月25日

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• 忙しい

  最近忙しくて、ブログを書くことが難しくなってきています。いつもの通り、６時３０分までに起床することは、友達の家にステイしていても、続けています。

  2008年02月21日

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• 友達の家にステイして見えてきたこと

  今週は、お友達の家に泊まらせてもらいました。友達夫婦は仕事の関係でとても早く起きるので、私も一緒に起きました。毎日６時起床。そしてもう少しで２歳になる、アレックスちゃんと朝、一緒に遊びました。アレックスちゃんは私のことを、“オコ”と呼びました。アレックスちゃんは、パパとママとのコミュケーションがとてもよく出来ます。私は、パパとママが一生懸命子供に話しかけた結果、アレックスちゃんがそれに答えているんだと思いました。子供がまだまだ小さいうちは言葉を掛けるのが大変です。しかも幼児言葉でなく、大人の言葉で話しかけることは、より大変で努力の要ることです。私の友達であるアレックスちゃんのパパ＆ママは、幼児言葉を使わず、大人の言葉で、アレックスちゃんの心の目線を理解しながら、話しかけているのが良く判り解りました。これは大人でも相当の辛抱を要することと察しました。アレックスちゃんは１歳と８ヶ月ですが、ABCDの歌を歌うのと、数を数えることが出来ます。私はスコットとセーラを結婚する前から知っていますが、彼らの努力に感銘しました。

  2008年02月16日

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• カフェラッテー効果

  今日の起床：６時２５分。（実際には、５時から目が覚めていたんですけど。。）６時３０分には、朝風呂へ。朝風呂にしては、ちょっと温度が低かったです。最近カフェラッテばっかり飲んでいます。あのｆｆっふぁーりしているアワがほっとさせてくれます。それからまたカップも凝ってたりすると、余計ほっとされます。これは一つの癒しですよ。最近とても落ち込むことがあって、精神的に大変な時期にいますけれど、＜一意専心＞で精進していきたいと思います。

  2008年02月10日

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• 今のうちに

  ６時２５分起床。朝７時から勉強を始めました。２時間半くらいやって、取り合えず休憩。その後散歩へ。行き着けの喫茶店には、大学の友達が４人ほどいました。そこでコーヒーを飲んで、ちょっとしゃべってまた散歩して帰りました。１２時半から３時半までまた続きをやりました。それも、喫茶店に行ったらみんな勉強していて、それを見たらあたしもやらないと不安になってしまうので、。。。。。。一時間くらい休憩を入れてまた勉強しています。今日はスーパーボールがあって友達の家に呼ばれているのと、今夜はハウスミーテングがあるので、それらに時間を費やすことになります。だから今のうちにやらないと。。。。

  2008年02月03日

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