2024/05/19
寝汗がスゴイので例によってユーチューブで検索すると低血糖では?というのがあったが肥満なのでそりゃないでしょ!?と。寝汗をかいたり悪夢をみたり・・・。悪夢は私の場合、現実そのものが悪夢なので寝ても覚めても悪夢なのは勘弁願いたい。今朝も3時くらいに暑い、と目覚めて低血糖は感じないのでウォーキングするか?と思ったけど色々事故のある、ため池の土手道を3時過ぎに不気味なオジンが徘徊してると警察沙汰になったらいけないので自粛。それでも5時過ぎにウォーキングしたら例のカラスが、今朝は早いなぁ、もう来たか!?と何時ものように飛んできた。よほど暇らしい。w食生活を替えて減量したので欲出して16時間断食、リンゴ酢ダイエット等やるけれど全く減量しない、運動不足?と思うけどジョギングで10kg減らすには1400km走らないといけないとか? 日本縦断じゃん!?w 高齢だと代謝が落ちるんですね。ミトコンドリアを増やせ、という動画もあるけどねぇ。