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カテゴリ:ボクシング
8月から始めたボクシング。その目的はストレス発散&強くなりたいという願望から。 当時の私の体重は51.6kgのバンタム級(因みに身長は156cm)とポッチャリを通り越してデブでした(汗) ボクシングの階級は、体重別になっており、アマチュアでは軽い順にモスキート→ライトフライ→フライ→バンタム…という風に分けられています。 ボクシングはベタ立ちがご法度で、基本姿勢は爪先立ち。デブな私は1ヶ月と経たずに足首を捻挫してしまいました。 そこでまずすべきだと考えたのがダイエット!!重い身体を爪先で支えるには身体を軽くするしかない、と。 まずは足首に負担のかからない練習方法をコーチに考えてもらい、みっちり練習に励みました。それは並々ならぬ努力…。 そして2ヶ月経った10月にはマイナス7Kgになっていました!!最軽量のモスキート級^^ ダイエット目的で始めたわけではなかったボクシング。でもダイエットには最適ですよ! 画像右端がダイエットに成功した私です(*~-~*) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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