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テーマ:暮らしを楽しむ(387908)
カテゴリ:生活
私はアインシュタイン派!←睡眠時間のコトです。 学生時代の私の平均睡眠時間は約10時間でした。睡眠時間 が2~3時間でもノープロブレムの同級生からは、「人生の1/3以上 を眠って過ごしているなんて勿体無い!」と言われておりました。 確かにそうだなぁ…とも思いましたが、眠らないと駄目な体質なの でどうしようもありません。 社会人になってからはさすがに睡眠時間10時間を確保すること なんて出来ないので、休日はひたすら疲れを取るべく「寝溜め」 をしていました。休日の睡眠時間は14時間程度。 ちなみに24歳の頃、仕事で京都→東京→千葉→大阪と連続して 出張を余儀なくされた経験がありますが、福岡に帰って来たその 日の晩から一度も起きずに27時間眠り続けたコトがあります。 これにはさすがに自分でも驚きました(汗)。 今でも睡眠はたっぷりとらないと翌日に支障をきたす私。仕事 のみならず家事や育児もしないといけないので、8時間の確保も 困難です。なので、土日のお昼寝は欠かせません。 睡眠時間が短くても全然平気な人が心底羨ましいです…。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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