ききやまきっき

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  【アウトレット40%OFF】★[Manduka] Joh...

  【アウトレット40%OFF】★[Manduka] Joh...

  2012年11月26日

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• きついなぁ・・・。

  　筑豊は連日の猛暑。「夏バテ」予防のために先月から気をつけてはおりましたが、先々週「熱中症」にかかりました。　今の熱中症は屋外にとどまらず、屋内、更には寝ていても罹患するそうです。　勿体無いからといってエアコンをつけないでいましたが、熱中症に罹ってからは「２８度」設定でエアコンをつけるようにしています。　そして、水分補給。職場にいるときは「喋る」ことが仕事なので、よく水分を摂るのですが、休日になると水分補給を怠っていたと反省。　まだまだ猛暑は続きます。「夏バテ」「熱中症」には要注意！！！　しかし、ここ数年と気温や湿度は変わらないのに、日本全土で「熱中症」患者が増えるのはどうしてなのか、疑問です。　

  2010年08月09日

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• 加齢を感じる日々。

  　今日から7月！早いものですね。もう今年の前半は終わったのですから。　今年の１１月で私もとうとう３６歳（トシオンナ、です）。３４歳辺りから、老いを感じ始めた私ですが、３５歳を過ぎてからあちこちに加齢による症状が・・・（汗）　1．21時～22時には就寝→4時には目が覚める（実験をしてみたのですが、23時に就寝しても0時に就寝しても、同じ結果）　2．やたら肩が凝る（余りにも痛いので、整形外科で受診。中年女性にはよくあることなんですよね、と先生）　3．物忘れが酷く物覚えが悪い（とうとうスケジュール帳に忘備録を書き始める始末）　4．顔に「カラスの足跡」が出来始め、瞼が確実に痩せてきた（21年後の自分（←母）を見て、いずれはこうなるのだなぁ…と思う）　5．お肉、（牛肉・豚肉）がいよいよ食べれなくなった（すぐに胃もたれを起こすので、基本お肉は鶏肉のささ身、それも月に１～２回程度）　6．外出時に何を着ていいのかわからない（オンではコンサバ系、オフではアメカジ系だと自分では思っているけど、果たして年齢相応なのか不安に思う時が多々ある）　まだまだあるのですが、かいつまんで書くとこのような感じです。　でも、辛うじて健康だから、幸せだと思わないとバチが当たりますね。　「四十にして不惑」まであと4年半弱。老いは決して悪いことばかりではないと信じ、老体に鞭打って今日もお仕事頑張ります！

  2010年07月01日

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• ご無沙汰しております。

  気がつけば、本当に久々の更新・・・。体調を崩し、薬の副作用で七転八倒の日々が続いておりましたが、今はスペシャル元気で毎日を過ごしています^^ブログを更新しない間に色んなことがありました。友人の死、親友の親御さんの死・・・そして・・・昨年１１月２６日に勇気（女の子）、今年２月２日にミミスケ（女の子）の最期を看取り、いつの間にやら我が家の一員となったチコＪｒが加わり、我が家も賑やかになりました(^-^)/（因みにチコは男の子でブチャカワです^^；）新しい家族となったサクラと梅、そしてチコはとっても若くて腕白坊主なので我が家はシチャガチャです。（後始末が大変！）しかし、自身の身体が健康で、猫達も健康なのが一番の幸せ♪ですね！そう痛感する今日この頃です。

  2010年05月12日

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  新しい家族♪

  　ご無沙汰しております^^；　夏風邪をこじらせたり仕事で水害の対応に奮闘している間に気がつけば8月になっておりました…。　今日は我が家に新しく仲間入りをしたサクラとウメのご紹介で～す♪　　以前ご紹介したサクラ(左)の実の弟ウメ(右)(*~-~*)仲良し兄弟です。最初はサクラだけが遊びに来ていたのですが、いつの間にかウメも出入りするようになり、兄弟を引き離してしまうのは可哀想なので二人とも一緒に我が子にしました^^v　　私のパソコンの上で寛ぐサクラf^_^；　またまた我が家が一層賑やかになりそうです^^　

  2009年08月11日

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  明日も会いに行きますから！

  　昨日はお待ちかねのジュリーのライブ『pleasere pleasure』の福岡公演に母と二人で行って参りました～！　前から19列目で席はイマヒトツだったのですが、オペラグラスのおかげでジュリーを間近に拝見することが出来てウットリ(*~-~*)　年齢を感じさせない美しいジュリーに惚れ惚れし、若き日よりも格段に上手くなっている歌声に惚れ惚れし、束の間の「夢」を見させてもらいました☆　でも、今日仕事を頑張れば明日は熊本公演♪福岡公演よりもちょっとだけ良い席(前から11列目)なので、またまた楽しみです☆　ジュリー、明日も会いに行きますから！　　　↑オマケの画像f^_^；　博多大丸の所に「山」(山笠のシーズンです）が飾ってあったので、大人気なく顔を出してみました^^；　

  2009年07月06日

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  うちの子に、なる？

  　今朝は起きるや否や、あの子が「入れて～」とやって来ました^^母は仕事、私はジム行きだったのでちょっとだけ入れて、私のジム行きと同時にお外に出すと、途中まで後追いをして来た彼。(なんて可愛いんでしょう♪)　ジムから帰ると、私の帰りを待っていたらしく、すぐに「入れて～」と彼^^　　大の仲良しのジュリ坊ちゃんと散々遊び、疲れたご様子で今もピアノの上で伸び伸びと眠っておりますzzz　母と二人で名前を考えないとね～…ということで男の子ですが「サクラ」と命名。そう、彼は今は亡きサクラの孫なんです(*~-~*)（サクちゃん、貴女の子孫は元気ですよ♪)　おタマさんやアーニャと相性が悪いので、四六時中一緒というワケにはいかないのでしょうが、甘えん坊ですし、余りにも我が家でリラックスしているので「うちの子に、なる？」と思わず話しかけた私です。　・　・　・　　オマケの画像^^…昨日母が買って来たお花です。とっても綺麗でゴージャスでしょ！？私の顔がすっぽり埋まる位の大輪です^^　

  2009年07月04日

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• 嬉しい予定満載の7月です^^

  　7月1日の集中豪雨が嘘のように今日は晴天です^^　さて、今月は嬉しい予定がギュギュっとつまった充実の月となりそうです♪　・7月4日…念願のジュリーのライブin福岡！　　気がつけば明日ではないですか♪ジュリーにやっと会える～！！！　・7月7日…再びジュリーのライブin熊本　　で、この日はお昼からライブが始まるまで、独身時代に勤めていた会社の仲良しのYと遊ぶ予定です^^v　・7月10日…中学校時代の同級生とプチ同窓会♪　　派遣で働いていた損保会社に社員として働いていたMちゃん。小学生時代のミニバス(ミニバスケット)仲間だったのです♪同業他社に転職した私ですが、今もたまに会う仲で、プチ同窓会をしようという話になった次第です^^　・7月11日～12日…8ヶ月ぶりに娘と再会！　　一緒に温泉旅行in熊本に行きます！　　まだまだあるのですが、前半はこんな感じです^^　心も躍る予定満載の私。幸せです(*~-~*)　

  2009年07月04日

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  幸せのいっぱい詰まった日記帳♪

  　先月行った東京のコンビニで何気に購入した本↓　　に、「なるほど、うんうん」と納得し、すっかり中山庸子さんのファンになった私^^　楽天ブックスで5冊も買って、最近の寝る前の恒例の読書タイムの御供となっております♪購入したのは↓の5冊。　　　　　　彼女の本に書かれていた「毎日日記をつけよう♪」に触発されて、先月下旬に日記帳買って毎日日記をつけております。　　　名づけて、「幸せのいっぱい詰まった日記帳♪」です^^　中山庸子さんのアドバイスどおり、その日嬉しかったこと等を4～5つ箇条書きにするというシンプルなもので、例えば一昨日の私の日記を公開すると…　・段取りよく仕事が出来た！　・美味しい焼肉定職をランチに食べれた(珈琲も美味しかった！）　・ジュリーのライブに来て行く服をゲット♪　・ジムで身体を動かしてリフレッシュできた！　こんな感じです^^　　日記を読み返すと、当たり前に思えることでも「幸せ」なんだな～と一人で心がほっこりするんです♪　ブログの日記も楽しんで書いていますが、日記帳に手書きで日記をつけるのもなかなか良いものですよ^^　小さな幸せ探し、してみませんか？

  2009年07月02日

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  朝から癒されます～(*~-~*)

  　ようやく目が開いたというＹさん家の仔猫ちゃん。　今朝写メが届いたので日記にアップしてみました～☆　　朝から癒されます(*~-~*)今日は嫌～な月曜日と思っていたのですが、陰鬱な気分が一気に吹き飛びました♪

  2009年06月29日

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• 昨日の測定結果♪

  　早いもので私の日記も555回目となりました^^マイペースで書いたり書かなかったり…気ままにブログ生活を楽しんでいたのでここまで続いたのだと思っております^^；　さて、今日は昨日のフィットネスジムでの測定結果をご報告しようと思います♪　元々の数値は内緒にして…f^_^；　・首回り…－2cm（ちょっと嬉しい)　・バスト…－3cm（避けられないのはわかってるけど…涙)　・ウエスト…－6.5cm(単純に大喜び)　・腹部…－5cm(とっても嬉しい)　・ヒップ…－4.7cm(もう一分張り!)　・太腿…－3.6cm(こんなもんかな)　・ふくらはぎ…－0.7cm(永遠の課題)　・上腕…－1cm(もっと頑張らなきゃ!)　課題は下半身ということがわかりました^^；　下半身を重点的に鍛えるべく、明日も仕事帰りにジムに行ってきま～す(^-^)/~

  2009年06月28日

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  本日のお客様と私のお昼御飯^^

  　午前中はジムに行き、測定で先生に褒められて有頂天になって帰宅しました^^；　帰るや否や、いつも我が家に遊びにやって来る男の子を招き入れることにしました。そう、彼はジュリ坊ちゃんと大の仲良しでフェンス越しにいつも遊んでいる仲なのです^^　　部屋に入れるとジュリ坊ちゃんも大はしゃぎ(笑)。私が御飯を食べている間もゴロ寝している間も追いかけっこにかくれんぼ…本当に良く遊んでおります。（今は多少くたびれたのか、2匹とも部屋でお昼寝中です^^；)　・　・　・　さて、今日の私のお昼御飯のおかずはコチラ↓　　大の豆腐好きの私の中でもイチオシの「マサヒロ」。(←一時ブームになりましたよね！？）このお豆腐、コクがあって美味しいので月に一度は食べております。月に一度のワケ…お値段がやや高めなので私には贅沢品なのです^^；　そして昨日作っておいた人参とキュウリの酢漬け。三杯酢に出し昆布で一晩寝かせておいたものなのですが、絶品です(*~-~*)　な～んて書いている間にジュリ坊ちゃんとお客様はまたまた運動会を始めました^^

  2009年06月27日

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  美容体重突破！

  　今日はジムで月に一度の測定の日です^^その前に自分で体重と体脂肪だけは測定できるので、期待半分、不安半分で体重計にのってみました^^；　停滞期だったらしく一進一退を繰り返していたここ最近の私の体重でしたが、今日は一気に500ｇも減っておりました！（やった～！！！)気になる体脂肪も一ヶ月前に比べて3％減。頑張った甲斐がありました^^　さて、私がジムで運動をする以外で何をやっていたかというと（大したことはやっていないのですが）…　・たっぷりのお水を飲む　　・朝梅干を1個から2個食べる　　・朝一杯のお酢＆蜂蜜ドリンクを飲む　※因みにお酢は一時ブームとなったかけろまきび酢です！　　　　あとは栄養バランスを考えて、しっかり咀嚼し腹八分で食事をストップすること。お酒は高カロリーなので言うまでもなく御法度！　といった感じです。　　美容と健康のことも考え、ダイエットを始めるまで愛飲していたコカコーラゼロをはじめ、ゼロカロリーの炭酸飲料も一切やめました。　何が良かったのか(全て良かったのかも）、絶えず顔に出没していた吹き出物もパタっと姿を消したから嬉しい限り(*~-~*)　　目標体重まであと○kg！まだまだ地道に頑張りますよ～♪（目標体重になっても、美容と健康のことを考えてジム通いは続けますっ！）

  2009年06月27日

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  61歳のお誕生日、おめでとう！！！

  　昨日の朝、先日注文しておいた『人間60年 ジュリー祭り』のDVDが届きました^^v予定では25日に届くはずだったのですが、一日早い嬉しいサプライズでした！　　　昨日は母と二人で夕方まで大掃除をして親子してクタクタになっていたのですが、DVDを観始めると疲れが吹っ飛びました(笑)。　楽しませてくれます、聴かせてくれます、ジュリーのDVD♪　母は7月のライブでジュリーのポロシャツをライブ会場で買って着替えてライブに挑むと言い出し（←かなり張り切っている）、私は私で（誰が見るわけでもないのに）めいいっぱいお洒落してライブに挑むと言い…寝るが寝るまでジュリーのDVDに夢中になりながらも二人でジュリー談義をしておりました^^；　私は一点豪華主義(！？)でライブに備えてこんなモノを購入しました↓　　イエローゴールド　ピアス ウィノーワ 　25,725 円　送料無料　一体何しに行くんだか…(苦笑)　ともあれ、今日はジュリーの61回目のお誕生日。ジュリー、おめでとう！！！

  2009年06月25日

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  こだわりのサブバッグ♪そして小物♪

  　一昨日、昨日の大雨が嘘の様に本日は晴天なり♪　またも有給を取った私^^；今日は荷物の整理整頓をやった後に恒例のジムに行く予定です^^　ところで、先日「これはイイ！」と思うバッグを購入したのでご紹介させていただきますっ！　お気に入りのカフェ「ＴＵＬＬＹ’Ｓ　ＣＯＦＦＥＥ」で見つけた1,260円のバッグ。　　小さいのにスグレモノで、ペットボトルの仕切りやポケット、ファスナー付きのポケットありで、おまけにリバーシブル♪　　肝心な造りもとてもしっかりしていてとても1,260円には見えません(大絶賛ですっ！)　バッグの中身もついでにご紹介させていただきます^^　　ジツは水道水が入っているクリスタルガイザーのペットボトル^^；娘に選んでもらったＬＡＳＹ　ＳＵＳＡＮ　の赤いカードケース兼小銭入れ。それからお気に入りのＡＲＴＩＳＡＮ＆ＡＲＴＩＳＴのシガレットケースにライターに携帯灰皿。ネコちゃんが可愛い定期入れ♪最後は、友達から勧められて購入した(←確かにイイっ！)ＶＥＳＳのブラシです^^　以上、ききやまきっきのこだわりのサブバッグとこだわりの小物でした～☆

  2009年06月24日

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  抱腹絶倒！歌さんの独演会♪

  　延期になっていた桂歌丸師匠の独演会に昨日行って参りました～☆　　桂枝太郎さんの落語も、江戸家まねき猫さんの動物ものまねもとっても良かったのですが、やはり歌丸師匠の落語は格が違いました！(当然ですね^^；)　憧れの歌さんにお目にかかれただけでも満足でしたが、古典落語は「人間国宝」級でしたよ^^本当に笑いに笑って、命の洗濯が出来た一日でございました！　　会場で貰ったパンフに書かれていた受け売りですが、ちょっとした落語の豆知識をご紹介します♪　落語の骨組み　まくら…話の始まり。導入部分。高座(落語を演じる舞台）に上がった落語家は、小噺などで客席の反応をさぐり、その雰囲気で演じる噺(落語)を決めます。　入り…「まくら」から本題に入っていく部分。　くすぐり…落語家ならではの視点で捉えた出来事などを小噺やシャレとして笑い話に仕立て上げます。簡単に言うと「ギャグ」のこと。　本題…話の中心。「しぐさ」を入れ、「くすぐり」を加えながら話を進めます。　落ち…話を締めくくる落語の命。「さげ」とも言う。

  2009年06月22日

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  可愛い可愛い仔猫ちゃん♪

  　昨日は懇親会の後、ちょっとした用事があってYさん宅へ少しお邪魔しました^^　Yさん宅には生後間もない仔猫ちゃんが3匹いて、見せていただきました♪　　まだ目も開いてない状態の仔猫ちゃんを恐る恐る掌へ載せて撮影^^とってもとっても可愛い仔猫ちゃんです(*~-~*)　　全員揃ってハイ、チーズ！…って当の仔猫ちゃんたちはモゴモゴと動くだけですが、やっぱり可愛い！！！　本当に小さな身体で動いたり鳴いたり、精一杯生きてるんだな～と感動を後にし、家路へと着きました^^　やっぱり猫って可愛いです♪

  2009年06月21日

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  お気に入りのヴィトンを持って…。

  　今日は仕事が終わってそのまま北九州へ行きます。　組合の泊り込み懇親会で明日のお昼まで小倉のホテルで過ごすことになります^^；　　普段はなかなか日の目を浴びないヴィトンのスピーディ40がこの日はご活躍(*~-~*)もうかれこれ10年以上のお付き合いとなるスピーディ40。私の一番の思い入れのあるヴィトンです。　因みに手前のヴィトンは昨年購入したモノです。　・　・　・　話変わって私の体重！美容体重まであと300ｇとなりました～(^0^)v私の目標体重まではまだ近いようで遠いですが、ジムと食事で少しずつではありますが効果が出てきているようです♪　今日の泊り込み懇親会ではお酒をグイグイ飲みたいところですが、折角痩せてきているのだから我慢します^^；　嬉しい金曜日♪それでは、今日も元気に行って参ります！

  2009年06月19日

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  久々の手料理は…。

  　暴飲暴食をしたわけでもないのに、昨日から体重が増えております(涙)。恐らく便通の関係だろうとは思いますが、ガックリ(＞_＜）。　でもここで諦めてはいけない！健康診断に向けて何が何でも健康的に痩せないと！と思い直して久々に作ってみました、ひじきの煮物♪　　見た目は悪いですが、我ながらかなりの美味だと自画自賛(笑)。せっかく作るのだからと人参に椎茸をたっぷり、油揚げの代用に天かす少々を入れて作ってみました^^　美味しくてヘルシー、そして低カロリーのひじきの煮物♪ダイエット、頑張るぞー！！！　

  2009年06月15日

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  待ちに待っていたチケット♪

  　いつ届くのかと待ちわびていた沢田研二のライブ『Pleasure Pleasure』のチケットが届きました～！！！　　予想していたよりも後ろの席でしたので、早速コチラを購入↓　　あと1ヶ月を待たずしてジュリーに会えます^^福岡公演と熊本公演、2度もジュリーに会えると思うと本当に嬉しくて♪　心が弾みます(*~-~*)

  2009年06月14日

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  日曜日なのに…。

  　相棒のジュリ坊ちゃんに顔をしこたま舐められて、日曜日なのに5時半起床^^；（もっとたっぷり寝たかったのに～）只今ジュリ坊ちゃんは大好きなお庭でパトロール中。部屋の中から彼を観察していると、とっても満足気なご様子。　私が起きると、待ってましたと言わんばかりにおタマさんが「にゃ～ん」(←おはよう）とご挨拶。早速マイベッドでお寛ぎのご様子。　　さて、折角早起きしたんだし、今からお風呂掃除でも始めますか…。

  2009年06月14日

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  身体に良いモノを摂りいれよう♪

  　今日もまたまたジムへ行き、身体も気持ちもリフレッシュして家路へと辿り着きました^^ 　パソコンの不具合で日記のアップがままならなかったのですが、ようやく本調子になったようで一安心(*~-~*) 　ところで、最近「梅干」にはまっている私です♪私が幼い頃に比べると色んな味の「梅干」が売られるようになりましたが、私はやっぱり「ん～っ！しょっぱい(＞_＜)」という昔からの味が大好きです。　先日古本屋さんで↓の本を購入しました。　　これによると、『血液をサラサラにする作用が判明。タマネギなどには負けません』『強力な殺菌作用にも注目』と書かれております。 　ちなみにききやまきっきのお気に入りはコチラ↓　 すっぱいにし川の梅干（訳あり品）1000g 実物はこんなカンジ♪ 　　 　びっしり入って2,000円也。一粒一粒が大きくて本当に食べ応えがあります♪ 　話し変わって、継続しているダイエット。目標値まで随分近くなりました^^vといってもここからがなかなか痩せ辛いという体重ですが…。7月に予定されていた健康診断が8月になったので、8月に向けて地道に頑張るとします^^ 　

  2009年06月13日

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  ちょっと嬉しい梅雨入り♪

  　今日はのんびりと疲れをとりたくて会社をお休みしました^^午前中はジムに行き、いい汗をかいた後、傘をさしてバスで家に帰りました^^　九州では梅雨入りし、雨が続きそうなのですが一つだけ楽しみがあります♪そ・れ・は… 　　↑可愛い子猫ちゃんの傘を使えるからです！先週行った東京で、猫グッズばかりが品揃えされている東京駅のお店で見つけて即買いした傘なのですっ。可愛いでしょ！？ 　午後からはジュリ坊ちゃんをはじめ、他の猫たちとまったりした時を過ごしました^^ 　　 　雨でお庭に出ることが出来ず、退屈そうなジュリ坊ちゃんとおタマさんです。相変わらずのナイスガイ＆美人ちゃんです（親バカ）^^　　

  2009年06月10日

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  疲れましたが充実感たっぷりの東京でした～！

  　　3日間のスクーリング＆試験で脳味噌がかなりお疲れモードでしたが、無事に終わってホッとした次第です。(まだ結果は出ていませんが、試験は私にとってはかなり難しく、どの科目も自信が持てずにヤキモキしています…)　3日目のスクーリング＆テスト最終日、損保会館がある御茶ノ水で先ずはヘアカット＆ストレートパーマでサラサラヘアになり、女度をアップ！？(笑）　翌日は生憎のお天気だったので、予定を変更して銀座へＧＯ！　　↑銀座松屋のヴィトンショップです♪　散々歩いたので、友人二人でリラクゼーションマッサージへ行き、ここでも女度をアップ！？（気持ち良かった～！）　その後も銀ブラを続け、購入したのはユニクロのブラトップ4枚(笑)。銀座まで来て何故ユニクロ？土日限定価格で安くなっていたブラトップが欲しかったからなのですっ！一枚990円也。　それから御茶ノ水まで行き、イタリアンに舌鼓♪（残念ながらここで携帯の充電切れ。画像をアップ出来ませんでしたm(_ _)m）でもかな～り美味で、本格イタリアンを食べたのは生まれて初めてでした。（感激！！！）　それからは宿泊先の浅草へＧＯ！女を高める旅はまだまだ続きます^^v　翌日は、念願の雷門へ…。　　　煙を何度も浴びて、しっかり厄除けしてまたまた女度をアップ(笑）！　焼きたてお煎餅を食べて、揚げたて饅頭を食べて、心も身体も大満足♪(生きてて良かった～)　　それから浅草にある「マルベル堂」というプロマイドショップに足を運び、ジュリーのプロマイドを買い占め(笑)、お昼過ぎに東京を後にしました^^　散々歩き回ったので気になる体重は増えておりませんでした（結構食べたのに)^^v　支離滅裂な日記になりましたが、充実した東京ライフでした♪ちょっと疲れが残ってマスけどね^^　

  2009年06月09日

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• 明日から東京です～！

  　損保講座の勉強をスタートしてから1年。私にとっては長い道程でしたが、明後日から3日間、缶詰でスクーリング＆テストがあります。九州に住む私は明日の仕事が終わってから、そのまま東京へと向かいます。(因みに目的地のホテルに到着するのは夜中近くです。トホホ…)　やっと此処まで辿り着いた～！と嬉しい気持ちでいっぱいなのですが、4科目の試験をクリアしないと「修了証書」はもらえません。気合を入れて講義を聴き、試験に挑まないと！　日程は3日～5日。…で、折角東京に行くのだからと、仙台に住む同期と予てより計画をしていた「女を高める旅in東京」を6～7日で実行(！？)します(笑)。　宿泊場所は敢えて浅草をチョイス。←生まれて初めて見る「雷門」に期待大♪そして焼きたてのお煎餅を食べるのです！(美味しそう～)それから美術館巡りをして、お腹を減らしたら試食会.jpでイタリアンを堪能してきます(*~-~*)　　何だか損保講座よりも女を高める旅がメインになってしまった日記となりましたが、先ずは試験クリアのために一生懸命頑張ります！

  2009年06月01日

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  ダイエッターの強い味方(^-^)/

  　今日はフィットネスジムの定休日。ということで、ゴロ寝三昧の私でしたが、やはりお腹は減ります^^；生きている証拠ですね。　そんな私が取り入れている、ダイエット法の一つに「はちみつ入りジンジャーティ」愛飲♪というものがあります。　　本当は今旬のショウガを摩り下ろして入れるのが一番良いのでしょうが、モノグサな私は粉末状の金時ショウガにはちみつをティースプーン1杯、紅茶に入れて飲んでおります。　身体が暖まるし(←私は冷え性です）満腹！とまではいきませんが、程よくお腹が満たされるので「お菓子食べた～い！お腹減った～！」と思うと即飲んでマス^^；　はちみつはカロリーがあるのではちみつを入れるのは一日2回程度、というのがミソ。　本格的ダイエットを始めて丸1週間が経過しましたが、今朝恐る恐る体重計にのってみると、当初より2キロ近くも落ちてました～！！！キャーッ！！！（嬉しい悲鳴）　余談ですが、国産はちみつってなかなか見つからないものなんですね(＞_＜)。写真のはちみつは先週ブログ仲間の三二九さんとドライブに行った時に偶然道の駅で見つけた地元のはちみつなのですが、スーパーでは全てが中国産＆アルゼンチン産。　ということで、いつもお世話になっている楽天市場で国産はちみつを探して注文しました^^　　ぶんぶんセット☆←なんかネーミングが可愛い♪　はちみつ…と言えばオーソドックスなレンゲか百花蜜しか口にしたことのない私。さて、どんなお味がするのでしょう^^とっても楽しみです。　まだまだダイエット、頑張りま～す！

  2009年05月31日

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  現実を知り、愕然！しかし…

  　本格的なダイエットを始めてから数日経過しました。　で、昨日はジムでの「測定」の日でした^^；…結果は…ナ・イ・ショ(汗)。ですが、体脂肪率・体重ともに勿論増加しておりました。(私が予想していたほどではなかったものの…)　インストラクターの先生「全くの標準じゃないですか！全然問題ありませんよ～」　私「え～！でも以前に比べて案の定太ってますよ～」　インストラクターの先生「標準と言われても、ご自身が納得できないんですよね？」　私「そうそう、そうなんです！目標体重になるまで(なっても)頑張りますっ！」　インストラクターの先生「頑張りましょうね♪」　昨日は身体測定に時間がかかり、45分の運動で帰宅しましたが、いい汗かきました～♪　そして、今朝恐る恐る体重計にのってみると、測定した昨晩に比べて－600g減！でした(^-^)vといっても誤差のようなものでしょうけど。(でも嬉しかったのは事実^^)　・　・　・　余談ですが、今職場内でブームになっているのがコチラ↓　　味の素　アミノバイタルプロ　密かにジムに行ったり何らかのスポーツをしている人が多い職場の仲間の間で話題となり、職場の方に何包か分けてもらって飲んでいたのですが、身体の疲れが全然ちが～う！　ということで、早速私も購入してみました^^；これ、かなり効きます。ダイエットとは余り関係ないかもしれませんが、疲労回復に良いみたい♪　今日は勉強会で残業のため、ジムはお休みしますが、食事には十分気をつけてダイエット、まだまだ継続して頑張りま～す！

  2009年05月28日

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• 7月の健康診断に向けて！！！

  　先日体験入学した女性専用のフィットネスジム。なかなかの好感触で、これなら続けられそう♪ということで、昨日から通い始めました^^　ペースは2日に1回、時間は1時間と決めて、食事制限(バランスを考えつつ）も並行。ダイエット、本格開始です！　明日はいよいよ体重測定です^^；久々に乗る体重計…。体重だけでなく、全てのサイズを測ってもらいます。　現実を知れば自ずと改善の道も開けてくると思い、意を決して明日は挑みます（←ちょっと大袈裟^^；)　健康診断で「もう少し太った方がいいですよ～」と言われるように、頑張りますっ！

  2009年05月26日

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  可愛いお客様^^

  　本日は、稀に見るとってもっても可愛い子が我が家にやってきました^^　私が里親を探していて、偶然(いや、必然)子猫がほしいと言っていた前職の職場の仲間にバッタリと会い、即決！　それがこの子です^^　　なんてなんて愛らしいんでしょう(*~-~*)　里親となる仲間も、私も、私の母も目尻が下がりっぱなしです♪嬉しい嬉しい来客でした☆

  2009年05月20日

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• 重い腰を上げて…。

  　超インドア派で休日ともなるとよほどの用事がない限りは家にこもりっぱなしの私。当然、身体は「ぽっちゃりデブ」の体型(涙)。←画像でお見せできないのが残念！　ウォーキング通勤も最近サボり気味(…体調がイマヒトツ、と言い訳をして)…これじゃぁ痩せるわけありませんっ！　ということで、重い腰を上げて、22日に同じ市内にあるスポーツジムに体験入学をすることにしました！時間もたっぷりありますしね♪　加齢と共に基礎代謝が落ちて、(寒暖の差が激しい気候のせいもあると思うのですが）体力ないな～、おまけに筋力もないな～と痛感している34歳。　何の努力もなしでキレイに痩せようだなんて甘い！老体に鞭打って、22日は仕事帰りにいってきます(^-^)/　

  2009年05月20日

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  買ってみました♪メイクグッズ^^

  　今まで、出勤時のメイク（…といってもファンデに口紅というジツに簡単なメイクですが）以外に鏡を見ることが皆無に等しかった私。　シングルライフは意外に暇だということに気がついたので、自分の顔をじ～っくり鏡で眺めてみました。　…（当たり前ですが！)20代、そして30歳の頃とは明らかに違う老化して疲れきった不細工な顔が映されており、愕然としてしまいました(涙)。　先日長電話した超美人の友達も、「メイクをバッチリしないと顔がぼやける！」と言ってたっけ…。　ナチュラルメイクに拘っていた私も、ついにこんなシロモノを購入しましたっ！！！　　ランコム　アブソリュ　セダクション　メイクアップ　パレット　3,480円　↑なかなかのお買い得プライスです^^　これで目元もバッチリかな～？初シャネルです♪♪♪　　　　メール便OK♪シャネル・スティロ ユー ウォータープルーフ 2,993 円　・　・　・　久々の登場、ジュリ坊ちゃんです。　　アップでも十分に耐えられる可愛いジュリ坊ちゃんが羨ましいです^^；

  2009年05月16日

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  大人買い^^

  　6年ぶりのシングルライフ第一日目^^　そんな私が今日お出掛けした時に履いたのがコチラ↓です。　　no name【ノーネーム】メタリックレザーのミドルウエッジソールスニーカー 　定価ではとても手が出せなかったシロモノのノーネームの大人スニーカー☆ものすご～く履き心地が良いので、次々と購入してしまいました^^；　　no name【ノーネーム】ナイロンｘメタリックレザーのベルクロ付きスニーカー 　スニーカーだけじゃ飽き足らず、スリッポンタイプもカラー違いで購入♪　　スリッポンなのにレースアップ！？コナレ顔には、秘密がある！【 20% OFF 】 NO　NAME(ノーネーム)　MIWA CLOG SNK N 　すっかりノーネームにはまってしまった私です。当分靴は買わなくて済みそう…。

  2009年05月15日

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• 円満離婚。

  　随分とご無沙汰していた訳…それは↑のタイトルのためです^^；　本当に辛くて苦しい結婚生活でしたが、最後にはお互いに笑って離婚することができました。…といっても届出を出すのは15日の金曜日ですがf^_^；　結婚するのは簡単ですが、離婚するとなると莫大なエネルギーを消費する…よく聞く話ですが、本当にそうでした。　特に私の場合、娘がいましたから。子煩悩で父親としては100点満点の元夫。そんな彼が絶対に親権は譲らないと言い、親権は元夫に譲ることとなりました。　　いざ離婚が決まると、不思議なコトに元夫との関係は良好になりました^^今でも娘の様子を聞きたいのでちょくちょく電話で話をしているのですが、お互いに穏やかに和やかに話をすることが出来るんですね～。不思議不思議(*~-~*)　滅多に娘に会えないことを思うと寂しい気持ちが正直あります。ですが、明るく前向きにシングルライフを満喫したいと思っています(^-^)/　以上、ご報告まで。。。

  2009年05月13日

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  母の日の贈り物。

  　今年も早いもので1／4が終わろうとしています。GWも母の日も間近となりました。　さて、只今母と大喧嘩中の私ですが、母の日には感謝の気持ちを込めてプレゼントを贈りたいと思い、色々考えた結果、母がこよなく愛するミニバラに決定しました^^　　世界でもっとも愛されるミニバラのアイアンハンギングバスケット　　喧嘩の原因は内緒ですが、些細なコトの積み重ねが大噴火となった、とでも書いておきましょう^^；義理の仲ではなくとも、同居って大変だな～とつくづく思っておりますf^_^；　喧嘩するほど仲が良いって当てはまるのかなぁ…？

  2009年04月21日

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  昼下がりの日曜日^^

  　またまた登場、ジュリ坊ちゃん。すっかりリビングに馴れた様子で、思いっきり伸びをしながら爆睡中です^^；　　呼んでも返事がありません。　　母も他の猫達もお昼寝中で、起きているのは私だけでした^^； 　さて、今日からまた一週間、頑張らないとですね^^v

  2009年04月19日

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  え～っ！？

  　チコのためにお供えしている御飯とお水…。　今朝起きるや否や「御飯ちょうだ～い」と鳴いていたジュリーにいつものドライフードをあげました。　しかし、それでも物足りなかったのか、一階に駆け降りカリカリ音を言わせて御飯を食べている様子。　あれ？一階には御飯がないはずなのに。　・　・　・　　えーっ！？チコにお供えしているドライフードを食べてる～！！！　寛大なチコだから許してはくれるでしょうが、ジュリーの食いしん坊ぶりには唖然^^；　大きな身体を維持しないといけないのはわかるけど…。　　

  2009年04月19日

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  少しは馴れたかニャ？

  　今日の夕方のショットです^^　　おタマさんの近くにジュリーが！！！警戒心が人一倍、いや、猫一倍強いおタマさんは「ウ～ッ」と唸っておりましたが、ジュリーがおタマさんの傍にいます^^　　暫く夕涼みをしていたおタマさんとジュリー。少しづつ距離が縮まっている様子を見て嬉しくなった私です♪

  2009年04月18日

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  我が家のお庭にて。

  　今日の我が家のお庭をご紹介^^v　　今か今かと待っていた牡丹が一斉に開花しました～(*~-~*)とっても綺麗でしょ！？　　　その下で寛ぐのは我が家の長老の勇気です。とても気持ち良さそう♪　　同じくお庭で寛いでいるのは言わずもがなのジュリー。　　勇ちゃんとジュリ坊ちゃんは仲良しとは言えませんが、それなりに馴染んでおります^^今日も我が家は平和そのものです…。

  2009年04月18日

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  お久しぶりです^^；

  　3月末から最近までバタバタとしており、久しぶりのアップとなりました^^；　季節の変わり目でもあり段々暖かくなってきているので、やたらと眠たいzzz日が続いておりますf^_^；　そんなわけで、昨日も寝たのが21時前。愛するジュリーの「遊ぼうよ～、お腹減ったよ～」の鳴き声にも勝る睡魔が襲い、ジュリーと遊ぶことなくいつの間にか眠ってしまっておりました。　今朝起きてみると…　　ジュリーに顎を引っ掻かれていました(＞_＜)。夜中の3時に起きて御飯をあげたのですが、どうやら足りなかったらしく、私を起こそうとした模様。微妙に、痛いです…。　　リビングのダイニングテーブルでくつろぐ現在のジュリー^^テーブルを独占しております。　　未だ他の♀ニャンとは馴染めないでいますが、食欲旺盛！元気いっぱいのジュリーでした^^v

  2009年04月11日

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  ジュリーにインタビュー！

  　　＊名前は？　ジュリー　(愛称　ジュリ坊ちゃん）　＊出身は？　大分県　＊好きな場所は？　リビングの赤いソファーの上とお庭　＊好きな食べ物？　ハム(高級なやつ！）　＊好きな事は？　kikkiが作ったオモチャで遊んでもらう事　＊嫌いな事は？　ブラッシングされる事　＊嫌いな物は？　掃除機　＊好きな人は？　kikkiとkikkiのお母さん　＊チャームポイントは？　ブルーの瞳と茶色い耳、そしてピンクのお鼻♪　＊どんな体質？　疲れやすい（でも回復も早い！だって若いも～ん）　＊嫌いな日は？　平日！(だって誰もいないんだもん！）　＊悩み事は？　他の♀猫ちゃんたちからモテない事(＞_＜)　　 以上、我が家に来て2週間になるジュリーでした～^^v　

  2009年03月29日

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  いい加減に痩せないと…(＞_＜)

  　　ようやく喘息の発作が治まり、食べる量・食べる物のコントロールをしているのですが、いっこうに痩せる気配がありません！というよりも寧ろ体型が崩壊しています(＞_＜)。　タイトな服装をすると、お腹がポッコリと出ているし、パンツを穿けばジッパーがきちんと上まで上がらず…。　体型を隠す服は着たくない！と常々思っておりましたが、さすがに見苦しいのでとうとう買ってしまいました^^；　　【SALE】（日本製）anna kreek ドットシフォンリボン起毛レイヤードカットソー 　　（日本製）anna kreekラメステッチクルーギャザードロストカットソー　これなら体型をカバーできそうでしょ！？(苦笑)着丈が長めなのも購入の決め手でした^^(ローライズのパンツしか穿かないので、お仕事中に背中が見えるのを防止するために…)　　ところで、今週は本当に慌しくあっという間に金曜日です♪年度末で仕事の量も莫大で、必死になってこなしております^^；早いもので、3月ももう終わりです…。　今日はストレス発散しに幼馴染のJちゃんと二人で「カラオケ」に行ってまいります(^-^)v二人で3時間コース♪めいいっぱい弾けてきま～す！　(ジュリー、今日だけは遅くなるから許してね^^；)

  2009年03月27日

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  忘れないよ。

  　チコの死から18日。「忘れないで」と言わんばかりに咲き続けているカーネーション。　　母が買って来て随分経つというのに、枯れる気配がありません。　忘れるわけないのに。　　新たな家族を迎え入れてまた賑やかな我が家になったけど、とってもとっても愛おしく思っていた貴方のことは忘れないよ、絶対に。　　たまに我が家に帰って来た時に、チコが困らないようにごはんとお水は毎日用意しているから^^　

  2009年03月25日

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• 『時間を守る』

  　今日は、『職場の教養』より「時間を守る」をご紹介させていただきたいと思います^^　人と待ち合わせをして、「連絡なしの10分の遅刻は許せるか」というアンケート調査を、女性情報誌『シティリビング』がホームページ上で実施しました。　　結果は「許せる」が52％、「許せない」が48％と、ほぼ半々だったようです。前者の理由として「携帯があっても連絡できない事情もあるだろう」と言い、後者は「携帯を持っているのだから、連絡ぐらいできるはず」と主張。携帯電話の普及で、時間と連絡の意識は変わったようです。　ある小学校が「時間を守る」というテーマで標語を作りました。「じかんは　たいせつな　みんなの　たからもの」(一年生)、「もう二度と　この時間は　もどらない」(三年生)、「二分前　よゆうをもって　教室へ」(四年生)。「大切に　毎日すぎる　この時間」(六年生)。時間が無限ではなく有限であることが、子供たちの標語からも窺い知ることができます。「時の刻みは命の刻み」です。一日二十四時間、一年で八千七百六十時間。二度と取り戻すことのできない、限られた時間を大切にしたいものです。～時間を大切にしましょう～

  2009年03月23日

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  よく遊び、よく食べ、よく寝て…

  　私が部屋にいると安心するのでしょうか。　　よく遊び、よく食べて、今こんな感じです^^；　　身体は大きくても寝姿は天使そのもの(*~-~*)　大好きなジュリ坊ちゃん(←ジュリーの愛称)、明日から私は仕事だけど、お休みの日はずっと一緒だから我慢してね。　オヤスミナサイ☆☆☆

  2009年03月22日

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• 「命」の大切さについて。

  　「人はなんのために生きるのか」何となく耳にしたことのあるフレーズ。皆さんも耳にしたり、あるいは目にしたことがおありになるのではないでしょうか？　スピリチュアル系の本では「過去生のカルマをかえす」「色んな経験をし、色んな学びや気付きのため」に生まれてきた…等々のコトが書かれております。　私もスピリチュアル系の本には興味があり、また好きで、「うんうん」と頷ける部分が多いのも事実です。　　しかし、それ以前に私達が忘れてはいけないことがあると思います。それは、「生きている」のではなく「生かされている」のだということ。　当たり前の様に食べて当たり前の様に服を着て、当たり前の様に住む場所があり…。それって、「当たり前」のことではないと思うんです。特に「食」の部分については、殺されるために生まれて来た動植物のことを考えます。「人はなんのために生きるのか」ではなく「沢山の命を犠牲にして我々人間は生かされている」が正しいのではないか…と。　幼い頃、今は亡き祖母に教わった「いただきます」と「ごちそうさまでした」の意味。　「命」の大切さについて、もう一度考えてみませんか？　若輩者の私が書くのもなんですが…。　

  2009年03月22日

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  僕のお気に入りの場所^^

  　最初は恐る恐る腰を落として階段を降りていたジュリーですが、昨日から少し慣れたようで、部屋のドアを開けると一目散に階段を駆け降り、「お庭に出して～」と鳴くようになりました*^^*　　(お外の空気は気持ちがいいな～。もっと広いと言うことないんだけどな。)　お庭をパトロール中のジュリーです^^他のお猫様との兼ね合いがあるので、私もジュリーを(あたたかい眼差しで)見守っておりました。　少し疲れた様子でしたが、とっても満足気なジュリー。自分の部屋に戻っていきました。　　少しずつ、時間をかけて慣れていこうね！大丈夫！私がついているからね^^v

  2009年03月22日

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  たまにはマッタリと…。

  　いつもはジュリーのアルバムばかり聴いている私ですが、今日は愛猫ジュリーと遊びながら久々に洋楽を聴いてマッタリとした時間を過ごしました^^　　ノラ・ジョーンズ　　キャロル・キング　二枚とも昔購入した私の大好きなアルバムです(^-^)

  2009年03月21日

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  リビングルームデビュー！？しかし…

  　コチラは久々登場のおタマさん♪リビングにてくつろいでおります^^　　お日様ポカポカで過ごしやすい本日。他の猫達はお庭にておくつろぎ中*^^*　　一方、ジュリーは…。　本日から少しずつ慣れてもらおうと、リビングデビューを果たしました…。　　物珍しいのか、鏡を覗き込み不思議そうにしているジュリーです^^　(鏡を見なくても十分イケメンだってば！)　　次はお外を眺めるジュリー^^車どおりが多く、皆スピードを出すので、すぐに怯えてしまいました(＞_＜)。　　(なんかこの部屋、落ち着かない！僕、やっぱり自分のお部屋がいいや！)　　何を狙っているのかな？　ききやまきっき特製の「猫のおもちゃ」のネズミさんに反応しているんです^^　　(ちょっと疲れたから、僕休憩する！)　なかなか二階の「愛の巣」以外には馴染まない様子のジュリーですが、気長にいこうと思っております^^

  2009年03月21日

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  朝の惨劇…。

  　今朝の起床時間、4：30…。　プ～ンと漂うジュリーのウンコの臭いで目が覚めました(笑)。　　健康のバロメーターであるウンコ。その回数を毎日チェックしているのですが、ウンコの回数が多いのは何故？寝る前にもトイレ掃除をしたし、ごはんを入れている器もなおしたし…。　ゲッ、なんじゃこりゃ！？至る所にドライフードが散りばめられているではありませんかっ！因みにジュリーのドライフードは袋で密閉して、更に大きな缶の中に入れて保管しているのですが、器用に缶を開けて袋を食い破り、お腹いっぱい食べて就寝あそばれたようです(＞_＜)。　早朝から掃除に明け暮れておりました。一方、ジュリーは悪びれる様子もなくこんな感じです。　　(お腹減ってたんだから、仕方ないじゃんっ！僕悪くないも～ん)　「確かにお腹減ってたんだから仕方ないよね。育ち盛りだもんね^^」　片付けたあとは愛らしいジュリーにそう声を掛けました。　あと何枚「皮」が剥がれていくのでしょうか…。不安でもありますが、楽しみでもあります^^

  2009年03月19日

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  「愛の巣」にご不満の様子(＞_＜)

  　我が家にジュリーがやって来て1週間足らず。猫を被っていた彼も本性が現れ始め、愛の巣である私達の部屋ではご不満の様子…。　　(もう、この部屋は飽き飽き！)　　物憂げに外を眺めています。(出たいよ～)　　頼むから、私に飽きた…なんて言わないでね(＞_＜)

  2009年03月18日

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