今日も一日明るく楽しく♪

子供達が病気の間、あまり外に出られず、どんどん体重が…(T0T)
今日は晴れてきたので自転車でいろいろ回ってみようと出掛けた。
ここら辺はアップダウンの多い場所で、うちはどこに行くにも坂道を下りないといけない。ということは疲れて帰っても坂道を登らなきゃならない。

普段、車で通る場所も自転車で通ると、新しい発見があっておもしろかった～。

ただ、緩い坂道で前におばさん（私も十分おばさん…ほっといて頂だい）がゆっくり自転車で上ってた。その後ろから抜かすのに立ちこぎでは私のプライドが許さない。だから座ったままギアも電動でもない子供用のイスのついたママチャリで澄ました顔して抜かして行ったわ。上り終えた時は太ももがパンパンになってた(f^^)

ただでさえ運動不足なのに無理して遠出しちゃったから夕方死ぬほど眠くなり２０分間、爆睡しちゃったよ。

独身の頃はバレーボールを週２～３日練習し、近くの公民館（田舎なもので(f^^)）でトレーニングマシンを使う。週末は友達とテニスをしたりして…。
気持ちよかったな～。全然疲れなかったし充実してたな。

運動不足解消の為にスポーツをしたいな。