カテゴリ:ウォーキング
術後3ヶ月の夫さんは体重が15㎏減ってちょっとスリムにはなりましたが
転びやすくなって心配です。「筋力を付けるには歩くことだね」とまたウォーキングを 始めることにしました。 家の周りは坂道ばかり、交通量が多い上に歩道がありません。 そこで気付いたのが畑から歩くコース、車を畑において住宅地を歩くのです。 この町は交通量も少なく、何より歩道があって安心して歩けます。 1月末の晴れの日、住宅地を歩いてみました。車で走る時とは違って 住宅地の中を歩くことはいろいろ発見もあって楽しいものですね。 そしてきょうは福祉大グランド周りを歩きました。きょうは試合もなく静かでしたが とても広い敷地に野球場と競技場があってよく整備され自然豊かなエリアです。 散歩する可愛い保育園児にも会いました。 眼下にに大きな沼の公園もあり、敷地全体が桜の名所にもなってるところです。 晴れててもまだ戸外は冷たい風ですが、これからのウォーキングが楽しみになってきました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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