ストレッチヨガって難しい

2007年06月23日

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	この年になってのヨガですからナカナカ体がついていけなくて････とにかく体が硬いどうしようもなくカタイ！教えてくださる先生は自分の力の70%で止めてください！ 100％出さないでねと仰るのですがナカナカ100％の自分の力がどこまでなのかが定かでなくて 70%って･････？？？？？どこ？？？？？ 6ヶ月行く事になっているので既に3ヶ月が過ぎあと半分になりました何とか覚えてきていますので家に居るときにもお稽古日で無い日にやろうと思いはしますがこれがナカナカ･･･････出来ないんですわ！桔梗には無理！こんなポーズはトテモ出来ませんので足首の所を手で掴み何とかしのいでおりますがトテモとてもトテモ 100%以上の力を添えないと出来ませんこれも簡単そうに見えますが顔は鼻を床に付けるようにと言う先生の言う通り何とか床に付きますが胸がピッタリつくという訳には行かず苦労していますくじけずに通えるのかと不安です