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カテゴリ:健康的にダイエット
我が家では、関西ですがやったことがありませんでしたが
何故か 今年は丸かじりをしました。 実家から帰宅途中スーパーへ 主人が、巻きずしを買おうと言うのです。 1日に買ったときは1本499Kcalだったのに 普段くらいの太さなのに552Kcal すごく太いのも高価なのもありましたが Kcalを見て普段くらいの太さのを買いました。 普段は切って売っているのに丸のまま 私は切って食べました。 実家で昼食がカレーうどんだとわかっていたので 今日は 約1500Kcal 朝食 食べずに行きました 昼食 カレーうどん 430Kcal おやつは食べなかった コーヒー 夕食 我が家で巻きずし 522Kcal 澄まし汁 とろろ昆布 卵をかきたまにして クコの実を浮かせました 作り置き レンコンと鶏ミンチの煮物 間食 スーパーの帰り アイスクリーム 127Kcal 夕食後 アイスクリーム 230Kcal ミカン 先日 ローリエ 月桂樹の木が「すす病」にかかったかもと 書きました 苗が売っていたので購入しました。 今まで地植えでしたが、今回は鉢植えにすることにして ひとまず、あるのに植えました。 これで日当たりの良い所に移動でき 目の届く所に置きたいと思っています お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017年02月03日 23時03分23秒
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