気まぐれ小部屋

昼間眠くて眠くて、早く寝たかったのに、何で眠れないの？？？

今日は一日中眠くて全然すっきりしなかった。

最近は特に食後に猛烈に眠くなるし。


一度寝たのに起きてきちゃった。


「寝よう寝よう」と思うとますますイライラがつのるので、「ど～でもいいや」って思うんだけど、気がつくと「！まだ眠れない！」と、ちょっとイラつく。

お布団の中であっち向いたりこっち向いたりして・・・。

去年ぐらいまでは本当に眠れなくて、一晩に合計で３時間眠れれば良い方だった。

更年期ってやつ。

でもここ１年はたいてい気づくと朝で、「あ～、良く寝た～」と好調だったのに、ここ数日は特になかなか寝付けない・・。

血液の循環が良くないのかも知れない。肩こりもひどいし。

レーシックして目が楽になったので、ついついパソコンに向かう時間が長くなっている。
原因はこれか！！

肩こりにはサロンパス。サロンパスを貼って、もう一度寝ようかな。

眠れますように・・。