昼寝は1時間マデ
毎日では ありませんが昼寝をする事がありますその時に眠る時間は1時間マデって決めています時計が ハッキリ見える位置で眠るのですが結局 時間が気になって度々 起きているって感じです1時間以上たとえば3時間以上夜 中々 眠りにつけませんなんだかんだで 何時の間にやら23時過ぎてるし・・・ココの所 暖かくなったから?5時に目が覚めちゃいます実際に床から出るのは5時20分目覚ましの鳴る前に目覚めてしまいますでもね、休日でゆっくりできるって時は 目が覚めませんけどね土曜日は遅くて7時半に起きてます早く起きた方がのんびりと出来ますからね皆 眠っているから 自由です!それと土 日 祭日 は朝食 自由食にしてるんで一人でコーヒー飲みながら パンをかじったり。。。自由時間を満喫してます今週の土日も ゆっくりするぞ~<朝だけね