徒然なるままに

更新しなくなったので、どうせ体重が減っていないだろうと思われていると思いますが…

正解です。やせていません(>_<)
ＤＨＣダイエット＆週末断食ダイエットをしていたのですが、急激にやせたために「痛風」が再発して、左ひざが歩けないほど痛くなったので、しばらくＤＨＣは中止です。
そのかわり、最近はウォーキングをしています。

食事前に歩いたほうが良い様なのですが、おなかが空くのでムリ！
と言うことで、食後に歩いています。

体重は減っていないのですが、気分＆姿勢が良くなって体力もずいぶんつきました(^_^)v

今日も、これから歩きに行ってきます(^_-)-☆