* a * VERY * happy * STORY *

　　久々のお弁当画像ア～ップ。

　　
　　　　豚ヒレカツ・さやえんどうの炒め物・ほうれんそうゴマあえ
　　　　　ちくきゅう・プチトマト・野沢菜ちりめんon玄米ごはん


　　実家の庭でとれた「さやえんどう」↓。母が送ってくれました


　　　　　　　　

　　　　　　　「とれたて」 は ぅんまい です


　　この 「さやえんどう」 を 使って 炒め物♪

　　ツナ缶を まるごと フライパン に あけて、さやえんどう、コーンを投入！！

　　塩こしょう で 味付けして・・・　完成！！



　　　　　　　　　　　超カンタンっ♪♪


　　ツナ缶の汁＆オイルを使用するのでコクがあって美味しいです～ 色もキレイ♪



　　よろしければ お試しくだされ～