きものあれこれ大和撫子　　★楽天バージョン★

[美容・健康] カテゴリの記事

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• ミスユニバース

  先日、こちらの日記にミスユニバースの着物がありえない！！！と怒りをぶつけましたが多くの呉服関係者やその他の方から抗議が相次ぎ、多少内容は変更になったようですね。結果は、早くにもわかっておりましたが昨日、ミスユニバースの裏側を伝える番組を見ました。ミスユニバースに出るほどですから皆さん、容姿端麗です。外見の美しさはもちろんですが内面の美しさを求められるということですね。そのために、過酷なトレーニングということでロッククライミングだとか到底、美とは関係ないと思われるようなトレーニングを重ねられていました。私なんかはこういうものと縁がないので美のための追求だと思っていましたがそのための努力は並大抵ではないということ。そうですね、何事も、一流になるためには相当な努力が必要ですよね。その目的だけではなく、色々な角度から、学ぶことも大事です。さて、私は元々、お茶を学びたく「そのためには着付けって必要だよね！」というところから、着物に入りました。その後、お花くらい、生けられないとね・・・ということで、細々といけばなを続けています。（忙しいを理由に、なかなか通えないので　進まないというのがホントのところですが）未だ、本来の目的のお茶まで辿り付きません（笑）多分、たどり着けないまま終わりそうな気がしますがお茶もそうだけど最近は、礼法なども学びたい（いや、必要）と思ったり。色々な角度から日本文化を見つめ、学びを深くしたいものです。

  2009年09月14日

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• 占いによると・・・

  楽天の占いによると、今日はアクセク仕事せず、カラダのメンテナンスに力を入れたほうがいいとの事。山手線ので流している占いでも、同じような結果が。でも、今日はすっごく仕事がんばっちゃいました。すごく疲れました。アロマの香りに癒されたいところです。腰痛肩こりはあまりないので（整体通っているお陰でしょうか）仕事忙しくて疲れている頭と足をゆっくり休めたいですね。

  2006年11月29日

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  ブラシ使いがポイント！

  最近、メイクの際にブラシを使うようになりました。たまたま立ち寄った化粧品カウンターで、プロの方から「ブラシ使うと良いですよ！」とアドバイスもらって試したところ、すっごく良かったのです。例えばアイシャドウ。アイシャドウチップだとただ色を塗るという感じになりがちですが、ブラシだとふんわりと、しかも同じ色でも発色良く付けることが出来、またメークの持ちも違います。そして、私のびっくりオススメはファンデーションブラシ。私はリキッドファンデ使用なのですが、少しの量で、しっとり透明感あるお肌に仕上げることができます。しかも、崩れにくいのです。その後におしろいも、もちろんブラシでふんわりと。パウダーファンデは尚、ブラシ使いが向いていると思います。今までどうしても化粧崩れしやすかった方、より肌をきれいに見せたい方、是非チャレンジしてみてください！全然難しくないですよ♪【熊野筆】着物メイクブラシ 雅　アイシャドーブラシ●【送料無料】プロのメイクさんんが使用するリキッドファンデーションブラシ

  2006年10月25日

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• 骨盤矯正で美しいキモノ姿に！

  昨日、ふと思い立って骨盤矯正してきました。私は腰椎、頸椎ともにかなり痛めております。かなり悲惨な状況だったみたいで、万年肩こり腰痛でした。さすがに我慢も限界に近くなりましたのと、たまたま出先にあった所にGO！カラダファクトリーさんにお世話になりました。私は足の長さが左右で2センチ以上ちがかったのです。これは自覚がありました。すごい差ですよね～。洋服だとそんなに気にならないというか、ごまかせちゃうのが体型ですが、着物だとそうはいきません。生徒さんでもお客様でも、着物着ると肩の高さのバランスが違うとか結構わかりますね。補正でカバーするのですが、実は根本的な所で治せば補正も着付の方法も変ってきますね。生徒さんで帯結び、苦労している事が多いです。手があがらない、まわらないというのもありますが、どうやっても同じ方向に曲がる、ずれる。それは手の動かし方の癖もありますが、体が曲がっているとか、そういう所から見直すと解決することも。そして、実際に生徒さんたちの姿勢、結構気になります。若いのに背中が丸まっていたり・・・生徒さんたちも、「帯締めるとシャキっとしますね！」と。それだけ洋服生活だと姿勢が悪くても気が付きにくいのですね。着物を着て、自分の体を見つめ直して、柔軟性を身につけて健康になりましょう！

  2006年10月18日

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• 夏の疲れ！？

  皆さん、疲れると何処か調子悪くなることありませんか？ここ数年の私は、蓄膿症になります。これは自分の免疫力が低下しているということも言えます。健康オタクの母に言いますと、怪しい健康食品勧められそうなので言いませんが（笑）と、ここ数ヶ月、やはり蓄膿症を繰り返しています。今回もほぼ治った後ですが、また調子が悪くなり投薬治療再開です。他にも腰や膝の関節も痛みます。これは昔の古傷なのですが。他にもいくつかありますが、夏の疲れが出る頃ですよね～。私もこの夏は「自称・夏休み！」ということで殆ど仕事はしていませんが、それでも子ども達の用事やら、何だか忙しく、のんびり昼寝なんて殆ど出来ませんでした。ま、こういうときは、栄養取って、十分な睡眠！つい簡単に済ませがちなシャワーではなく、ゆっくり湯船に使って。そして、夏に溜ったストレス解消して秋に備えたいです。

  2006年08月30日

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  知らず知らずのうちに・・・はまってます

  　実は知らず知らずのうちに、カエルグッズが揃っていました＾＾　我が家のキッチングッズも、カエルが増えました。　実物のカエルは苦手だけど、グッズになると可愛いものも多いですよね♪　（リアルっぽいのはNGです＾＾；　友達にカバグッズ集めている人がいますが、私も同じようにコレクターになって　しまうかも！？　でも、好きな空間、好きなモノで揃えたりすると、それはまた楽しく　癒されることもありますよね☆design by sa-ku-ra*

  2006年08月20日

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• あぁ、夏休み

  夏休みも半分過ぎました。早いモノですね～。毎日、よく分からないけど忙しくて。当初の予定の夏休みにこなしたい課題は未だ3割程度しか達成出来ていません。うぅ・・・ヤバイ。頑張ります！今日は台風一過の夏空ですね！海が恋しい。でも、日焼けは禁物！美しい着物姿の為にね＾＾とは言っても、すぐに日焼けして黒くなる私の肌は日焼け止めの効果もあまりなく、すっかり夏肌です。仕方ないので、お手入れ頑張ってます。

  2006年08月10日

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• 暑い夏に備えて・・・

  暑い夏に備えてという前に、既に夏本番なんですけどね＾＾；どうも縦に長い日本は、気候に差があります。今年は関東地方、６月は暑かったけど、今はさほどでもないですよね。あ、今日は夏の暑さでしたが。本当に過ごしやすい夏です。明日は本格的に暑くなりそうです！ということで、今日は沢山睡眠取りました。食事も、美味しいモノを色々頂きました。夕食は「火頭山」というラーメンやさん。醤油ラーメン頼んだのですが、濁り系スープで味も独特！チャーシューもとろける位に柔らかくて美味しかったです。いつも行列していて、並ぶのが嫌いな私は、隣のラーメン店に入ってしまっていたんですが、今日は子どものリクエストでここが良いというので。タイミングも良く、直ぐに入店出来ました。今年は本当に浴衣が流行ってますね～。花火大会やお祭りがなくとも、夕方には浴衣姿の若い女の子の団体をあちこちで見かけます。飲みに行くにも、食事に行くにも、浴衣なんですね☆これはなかなか良いことだと思います。浴衣で行動すると、自然とおしとやかになりますしね＾＾是非ともそこから着物へとはまって頂きたいものです。

  2006年08月03日

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  曇りも油断ならない

  未だすかっとした晴れ間がないのですが、小雨が降るかもという天気予報は外れ、曇っていても、晴れ間がのぞいたりしています。やっぱり曇りの日も、紫外線は油断なりません！室内にいても、浴びてしまうそうです。私もここ数日、外に出ていまして腕がすっかり土方焼け（－－；これでも、日焼け止めしっかり塗っているんですけどね。ま、有害な物質は防いでいると信じて・・・オリジナルの日傘が作れる　　手作り日傘キット↑これ、自分でオリジナルの日傘が作れるとか！おもしろい♪

  2006年07月28日

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  癒し☆

  今週は私用で忙しいです。今週のお稽古は、その為に振替させて頂いた方も多くいらっしゃいます。スミマセン。でも、週末は駅前教室、江戸小紋会と予定は続きます。乞うご期待！ちと疲れています、私。こういうときは癒しを求めて・・・はぁ。カラーテラピー＆アロマテラピーの癒しのマシーンアロマチック・ミスティ＜今日のお買い物♪＞買物はストレス発散！イヴサンローラン　トゥッシュブラッシュ　＃4　@3600【イヴサンローラン】セミルースパウダー　#02

  2006年07月12日

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  ビタミンB１

  暑くなると、ただ日々の生活をしているだけでも疲れてしまい、ストレスになるそうです。夏場は「暑い！」というストレスに耐えずさらされている訳ですね。だから、ホントはのんびり過ごすのが一番なのでしょう！南の国の人々は、生活も何もかも、かなりアバウト！？のんびりしていますよね。これが一番良いのだと思います。が、日本人、そうはいきません。暑くてもガシガシ働きます。私は寒いよりは暑い方が好きなのですが、それでもやはり体は疲れやすくなりますよね。そんなとき、ビタミンB１が良いそうです！私もこのところ、なんだか疲れを感じていますので食品からきちんと摂取したいです。海草類が良いみたいです。やっぱり！韓国のりが一番！

  2006年07月06日

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• 免疫力低下！？

  このところ忙しかったのですが、一段落したら！？（いや、する前からですが・・・）調子が悪いのです。関節が痛い。右だけ鼻づまり。足がだるい。鼻は蓄膿症ですが・・・免疫力が低下しているのですね。関節は、元々弱いのです。疲れると足に出ます。ホント、弱いところやられますね～。なので、このところ日記も書けず、ダルダルしてました。鼻は病院行って薬のんだら回復傾向にあるのでだいぶ調子が良くなってきました。人間、無理は禁物です。そして、年々、無理が利かなくなっていますねぇ。はぁ、やっぱり育児は若いうちが良い！とか、感じてしまいます。後数年すれば、幼稚園への送り迎えという行為がなくなるので少しは私もラクになるでしょうか・・・

  2006年06月28日

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• 天然温泉

  今日は、地元の天然温泉にてリフレッシュ！やっぱり、良いですね～。ココは都会なので、本物！？の温泉なのか疑問でしたがやっぱり本物みたいです。かなり色の濃い、茶色っぽいお湯で、ぬめりがありました。久々の温泉で、心地よい疲れが＾＾日本人、お風呂好きですよね♪癒されます。さて、旅館等に行くと用意されている浴衣。あれが苦手という女性は多いと思います。もちろん、旅館の名前が書いてあってお洒落でないということもありますが、あの浴衣で一晩寝ると、朝はとんでもない姿になっているというのが本音でしょうか＾＾；それは・・・対丈だからですね。おはしょりがないので、どうしても胸元がはだけやすくなります。男性の着物は対丈ですし、問題ないのですが女性が対丈を着るには、やはり慣れも必要ですが体系的に難しいこともあります。ということで、旅館に泊まるとなると自前の浴衣を持って行ってしまう私です。ま、浴衣は荷物になるというならば、ヨレヨレではない男性用の帯か、半幅帯あるいは兵児帯を持っていくだけでも違いますね。

  2006年06月25日

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  こういうときこそ癒しの香りに包まれたい

  梅雨に入り、天気もいまいち、ジメジメしていますよねぇ。こういうときこそ、すっきりリフレッシュしたいですよね！私は結構アロマテラピーにも興味有りです。小学校の頃は、ポプリにはまって、色々と香りを合わせてサシェを作ったりしたものです。今も人が来る時など、アロマを焚いたりしています。着物の先生なのだから、お香が相応しいとお思いでしょうが、お香は好きですが、煙に弱いのです＾＾；ハーブの持つ力についてはまだまだ勉強不足な点もありますが、有効に使いたいなと思います♪ちなみに、梅雨～これからの季節はすっきりするようなものが良いでしょうね。SANOFLORE エッセンシャルオイルグレープフルーツ 10mlオーストラリアから直送されるペパーミントオイル50ml【代引・配送日時の指定不可】贅沢なエッセンシャルオイル配合のフラワーバスソルト　カマラ　＊ファファラ＊

  2006年06月17日

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  洗顔が大事♪

  【大半額市】オルラーヌ　バイオエナジック　デマキアントB21　250ml　定価￥8000いやぁ～、どの位前からでしょうか？恐らく次男を出産後から、髪質は変わり、肌の調子も悪くなりました。いきなり、乾燥肌になりまして、今では一年中乾燥しています。そのくせ、ニキビが出来ては治りにくく、跡が残ってしまいましてとても悩んでいました。いや、未だに乾燥とニキビは油断なりません。そんなとき、丁度使っていた洗顔料がなくなって、たまたま立ち寄ったデパートのカウンターで勧められたのがコレ！すっごく高いし、迷ったのですが、手で試してもらったところ明らかな効果を感じたので購入！このクレンジングはメイク落としはもちろんですが（メイク落としをするには２度洗いが必要ですね）普通の洗顔料として使います。水で洗い流しません。化粧水で拭き取るのです。水で洗わないというのは、抵抗がありまして、特に朝はさっぱり洗いたいので夜だけ使おうと思いました。ミルククレンジングは、佐伯ちずさんも勧めていますし、洗顔が大事であると言われていますよね♪ゆっくりとマッサージしながら、肌に馴染ませて行きます。量も結構たっぷり使わないといけません。で、コットンに化粧水を取って、拭き取ります。これを使い始めてから、ニキビが良くなり、そしてなかなか取れないニキビ跡が薄くなり、だいぶ綺麗になりました☆１ヶ月に１本が目安だとか・・・肌の調子が悪いと、ミルクが肌に吸い込まれて行くので、大量に使うことになり、減りが早いそうです。そう、ミルクが肌に入り込むんですよ！特に使い始めて数日は、かなり１回に使いました。今は殆ど通常の使用量だと思います。１本￥8000也・・・高いです。でも、楽天で調べたら、こんなに安いのね！ま、最初のデパートで買った物は、使い方を教えてもらったし、多分使い方の説明を聞かなければ、正しい使い方はできないし効果も感じず、無駄な物になっていたと思いますので、カウンセリング＆指導料だと思っています。

  2006年06月02日

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• 心の健康

  人間、体が資本！と言いますが、やっぱり心も健康でないとね＾＾今日は私、リフレッシュデーとなりました。映画海猿を見て、とても胸が熱くなりました。見終わった後、言葉を出すこともできず、お腹も空いていたのに、食べようと気がしない、ホントに胸がいっぱいでした。でも、こういう気持ち、随分長いこと忘れていたような・・・今日は雨が降ったりやんだりでしたが、道端に咲いた花が綺麗だと感じたり、見慣れた風景が、いつもと違う時間帯だったためか、新鮮に目に映りました。和を楽しむには、やはり心から素直に、季節を感じ、楽しむことができないとね♪それにしても、日本人は古来から、季節や風景を実に大事にして来ましたね。これからもこの気持ち、後世に伝えたいものです。

  2006年05月11日

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  森林浴！

  今日は家族で近くの大きな公園へ。ココの側には外人墓地があります。え！？山手の？いえ、ちがいます。英連邦の外人墓地でして、ココは英国から来賓があると必ず立ち寄る場所ですがあまり知られていませんね。今日は天気もよく、森林浴たっぷり！マイナスイオン浴びてリフレッシュできたかしら？いや・・・風邪引いたかもです（－－；喉が痛いです。このところ風が強いですからね～。次男も熱出して寝てます。明日はたっぷり休んで大事にすごします。お部屋でヒノキ風呂の香り♪ヒノキ 30ml【お徳用】プリザーブドフラワー　フォレスト

  2006年05月06日

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  海洋深層水

  GWになりまして、私もお休み中です。今日は横須賀の方にあります、ソレイユの丘という場所に行ってきました。プロヴァンスののどかな風景をイメージして作られたようですが・・・やはり人混み凄くて、のどかな田舎風景とはちと違うような＾＾；でも、ラベンダーをはじめ、あちこちに植えてあるお花が素敵☆最近、特にラベンダーがお気に入りの私♪癒されます～。ココは海に近く、今日は風も強くて砂埃がスゴカッタです。が、施設内には海洋深層水のお風呂があるのです！初体験の海洋深層水のお風呂、一体どういうものか・・・う・・・浸みる・・・塩分がありますね。海の海水ですからねぇ。私の足には傷跡がありますもので、無理でした（＞＜；前に死海風呂というのに入ったこともありますが、もっと痛くてダメでした。体にはとても良いものだそうですね！ただ、なんとなく肌がツルツルしているような気はします。【室戸海洋深層水】ミネラル水　硬度28　深海の恵み（業務用10L×2箱）クリスマスプレゼント2005フィトメール　オリゴメール(健康入浴剤） 1kg　PHYTOMER

  2006年05月04日

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  布ナプキン生活に憧れて・・・

  とうとう、本日買ってしまいました！メイド・イン・アースの布なぷきん【昼用／グリーン】◆純オーガニックコットン100％のタオル・...前から気になっていたんですよ～私、意外に肌が弱く、色々とかぶれます。特にここ数年、生理ナプキンでかぶれまして、今はとある種類のナプキンしか使えません夏場はそれでもツライのです。布ナプキンの存在は知っていたのですが、「洗濯が面倒だな・・・」とか思っていました。でも、やっぱり肌の快適さが優先ですよね！かぶれるのはツライですから・・・布ナプキンも色々な種類があるようですが、オーガニックコットンのものにしてみました♪肌により一層優しいからです。果たしてその便利さ、快適さはどうだか・・・届いてからのお楽しみ！？布ナプキンの肌触りの良さへの期待はもちろん、子宮内膜症とか生理痛が改善されるということもあるそうです！意外と生理痛のヒドイ私なのでこちらにも期待しています♪

  2006年04月18日

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• 季節の変わり目

  桜もかなり葉桜になってきてしまいました。私の実家近くでは、桜が綺麗な場所があり、本日お祭りだったのですが・・・残念な感じでしたね。また明後日は我が子の入園式（進級式ですね）がありますが、桜は終わっています。残念！さて、春先というか、季節の変わり目って体調崩しやすいですし眠くありませんか？って私だけかも！？本日は休日モードだったため、お昼寝までしてしまいました＾＾；睡眠取って、体力蓄えて、また明日から仕事に、プライベートに励みます！睡眠って、時間もたっぷり取りたいですが（お肌の為にも、健康のためにも）、質も大事ですよね！ 

  2006年04月09日

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• 着物と柔軟体操

  着物と柔軟体操って、何だかあれ！？という感じですが、最近、生徒さん見ていて思うのですが、皆さん結構からだが硬い！帯を結ぶ時など、着付って普段使わないような手の動きをしたりします。「二の腕ダイエットになる！」と喜んだ生徒さんもいますが＾＾やっぱり体は柔らかい方が良いですね。 私は昔の古傷で膝が悪いです。でも、必死のリハビリで正座が出来るようになりましたし、着付の際も特に不自由はありません。こんな私でも、正座から立ったり座ったり、膝のクッションを上手く使って出来るのですから、立ち上がる際も、「よいしょ！」と必死ではなく、なにげな～く、美しく動いて欲しいと願っています。 体が硬いのは、やっぱり肩こり腰痛にも繋がると思います。上手く日々の生活で解消しましょう！私はヨガに出会って、ストレス解消！体を柔軟に、そして呼吸が大事だと感じました。昨日は腰痛が酷かったので、骨盤体操をして整えました。ちょっと本格的に覚えて、皆さんにも指導をしようかな！？やはり綺麗な姿勢と、美しい動作は美しい着物を身につけた時には、是非とも気を付けて頂きたいですね！骨盤が曲がっていると、体が傾きますので、帯が曲がったり肩の位置も違ってしまいます。それと同時に、姿勢の悪い生徒さんも多いです＾＾；着物を着て、背筋をぴーんと伸ばして、でも体に無理のなくラクに行って欲しいと願っています。

  2006年04月06日

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• 本日、満喫！

  本日は、宣言した春休みの最終日でもあり、丁度子ども達は祖父母の元にお泊まりにでかけました。ということで、貯まっていた事務仕事もはかどりおまけに時間もあったので、久々にホットヨガへ！体をほぐして、要らない物を吐き捨てる。そして気持ちよい汗をかく。ちと風邪気味の体でしたので、無理しない程度に行いました。終了後も足の疲れが・・・風邪が少しでも早く治るように、ということでおまけにリフレクソロジーも。足裏から健康に！ということで、久々に余暇を満喫致しました！明日から仕事再開です。明日は中等科に進む生徒さんの授業です。翌日は出張着付。４月から初等科入学の生徒さんもいらっしゃいます。私も良いスタートがきれそうです！

  2006年03月31日

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  美味しいものを食べて！

  今日は美味しいランチを頂いてきました♪食事自体が美味しいのもそうですが、久々に楽しい話をし、盛り上がれたのが何よりのごちそうかも！食事は生きることの基本です。栄養は大事ですが、やっぱり楽しい人生送る為には、その他の部分も大事かな。私にとって一番は、やっぱり味！美味しいに越したことはないですよね。そして、見栄えなども大事。素敵な食器に盛られていると、より美味しく感じます。私も最近、気に入らない食器を処分して、少しですが自分の好きなものを購入しました。モノは少なくても良いから、気に入ったものをちょこっと、欲しいですね☆竹久夢二・楕円皿＆取り皿セット着物カトラリー コーヒースプーン-黒-

  2006年03月20日

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  美白の季節！

  今、多くの化粧品ブランドから、美白ライン化粧品が出ています。今時期は、新商品も続々と出てきています。「2月は美白の季節なんですよ！」と美容部員さんからも言われました＾＾着物美人は、やはり肌のお手入れも大事♪まぁ最近は着物も「何でもあり！」になっていますから、日焼けしても似合うような着こなしができなくはないですが、やっぱり着物美人は色白でありたい。雪のように白い肌は無理かもしれませんが＾＾；でも、着物が似合うような肌でありたいと思いますね！人種差別をするつもりはありませんが、やっぱり着物って、日本人が一番似合うと思いませんか？肌の色、髪の色、体型（最近はちょっと細みの方が多いですが）一番着物が似合うというのは、さすが！いや、日本人の服装文化の中で、自然と自分たちに似合うように変化を重ねて来たのですけどね。だからこそ、民族衣装であり、日本人が大事に守っていきたい衣装が着物だと思います。ということで、今が美白のお手入れのチャンス！雪和ホワイトニングパック　1個入り●雪和ホワイトニングパック　6個入り●

  2006年02月21日

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• インフルエンザです・・・

  先週末、子どもがインフルエンザにかかり、見事に移った模様です。予防接種していたけど、ダメでした。インフルエンザにかかったのは10年ぶりでしょうか・・・注射のお陰なのか、熱が高くないのは救いです。ということで、しばらくアップできないかも知れませんがゴメンナサイ。皆様もお気を付け下さい。

  2006年02月06日

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  手荒れの季節はツライです

  私は超乾燥肌になりまして（ある年齢過ぎたら・・・です。）ここ数年は手荒れもヒドイです。実は着付の仕事をしていて、手荒れがヒドイのは差し支えがでることがあります。やはり着付は指が命！でして、特に右手の人差し指は、帯を結ぶにも、着付にしろ、かなり重要な役割を果たします。指の使い方次第で、綺麗な仕上がりになるのです。まぁ自分の着物を着る分には良いのですが、まれにあかぎれから出血し、血が帯揚げやら付いてしまった経験がありまして・・・お客様の着物にはそういうことは許されませんので、この時期は手のお手入れも大事にしております。本当はバンドエイドでも貼れば良いのですが、バンドエイドは結構指先の細かい動きの際には邪魔でして・・・昨年は自宅でできるパラフィンパックをやりましたが、直後はいいのですが、また直ぐにあかぎれが酷くなりました。今年は顔と同様のお手入れを手にもしております。パックだとか、美容液も付けています。去年より状態はいいですが・・・油断はできません。スクワラン＆コラーゲンで、しっとりつるつる「見つめたくなる手」を【コラーゲン＆スクワラン...エコベール【ECOVER】食器用洗剤（カモミール）天然・植物性原料100%のエコ洗剤☆私の愛用の洗剤　これで手荒れがほとんどしなくなってきました！

  2006年01月27日

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  着物を着ると分かること

  着物を着ますと、自分の姿勢がいかに悪いか、気が付くことがあります。着物を着たときは、姿勢はピンと伸びていたほうが良いですね！それだけでも、着物姿をぐっと引き立ててくれます。が、他にも、いかり肩だとかなで肩だとかそいうところも洋服よりも目立つかと思います。そして、実は肩の高さも目立ちます。肩からバッグを提げることがあると思いますが、大体どちらか決まった方に掛けることが多くありませんか？そうなると下がります。または、骨盤が曲がっていると、やはり曲がります。足の長さが違ってしまう場合もある位ですからね。特に、自分で着付をするとなると、お太鼓結びをすることが多くなると思いますが、山が真っ直ぐつかない、垂れの長さが同じように作っても、左右でちがう・・・等々そういう経験されることはないでしょうか？もちろん、自分の手の癖ということもありますが、そんなとき、骨盤が曲がっている可能性も有りです。ちなみに、骨盤が曲がっているかどうかの簡単なチェックですが、平らな所に印を付けて、その上で３０秒間、目を閉じて足踏みします。ちゃんと印の上に立っていれば、曲がっていませんが、何処かに移動していたら・・・骨盤がずれている証拠だそうです。私もやってみましたが、見事に移動していました。スリムアップクッション(骨盤矯正クッション)【送料無料】

  2006年01月23日

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• インフルエンザの季節です

  私の住む地域では、インフルエンザが猛威をふるっています。予防接種はしたのですが、下の子がかかった模様です。タミフルを48時間以内に飲むと効果があると言われるものの、インフルエンザかどうかの検査は、症状が出てからしばらく経過しないと反応がでないのです。このタイムラグ、もったいないですね。今日は日曜日で病院も休みと分かっていたので、昨日はおかしいと思って直ぐに病院に行きました。が、上記の理由で検査は出来ていません。とにかく、予防接種していてもかかることがありますし、まぁ予防接種していれば脳炎の心配は殆どないと言われています。とにかく冬は、風邪引いて体調崩しやすい上に、日本では乾燥の季節でもあり、インフルエンザのような流行が起きます。とにかく、お気を付けください！って、気を付けていてもかかるときはかかってしまいますが・・・

  2006年01月22日

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• ホットヨガ

  ホットヨガにはまっています。元々はスポーツクラブでヨガのレッスンに参加し、とても気持ちよかったのです。が、ヨガのレッスンの時間帯がなかなか都合が合わず、たまたま自分の都合に良かったのがホットヨガの教室だったのです。今日はあまり時間がなかったのと、先週、９０分のクラスに出てややハードだと思ったので、６０分クラスにしました。一度９０分味わうと、６０分クラスだと物足りない感じでした（－－；汗かく量が違いました。でも、６０分クラスなら、その後仕事する元気もありますので適度かもしれませんね。綺麗な着物姿を作るために、ヨガで体調と姿勢を整え、柔軟性を養い、頑張りたいと思います！が、さっき、ウトウト昼寝しちゃいまして、夢みました。歯が抜ける夢です。怖かったですよ～。歯が抜けたら戻りませんからね。もちろん抜けない歯もあって、まるで長男の歯と同じ感じだわ。（ただ今、歯の生え替わり時期でして、抜けている所がぽつんぽつんと　あります。）歯が抜ける夢って、健康面のダウンを意味することもあるそうです。インフルエンザも流行しつつありますし、私自身、昨年の１月はノロウイルスで苦しみましたので気を付けなければと思いました。あ、歯が抜ける夢、色々な意味があるようで、まぁどれがホントなのかは分かりませんが、現状から打破する力があるときという意味もあるそうです。仕事面で、プライベートで、良い意味で打破できたらと思います。

  2006年01月17日

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• 美容と健康

  美容と健康には気を付けています。その両方を兼ね備えている、ホットヨガにはまっています。今日は９０分、頑張ってきました。もう、ホントにすごい汗かきました！いつもは６０分のクラスに出ていたのですが、９０分はハードでしたが、気持ちよい汗がかけ、体を伸ばせてすっきりです♪ヨガは、呼吸が大事。体の中の老廃物を出し、ストレスも吐き出します。ヨガのポーズで、体の不調を整え、骨盤矯正をしていきます。骨盤が曲がっていると、着物を着るときにも癖が出たりします。私はかなり曲がっていて、本当は整体に続けて通って直したいです。体のバランスが取れると、体調も整うし、着物を着ても綺麗な姿で居られると思います。

  2006年01月13日

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