Happy Happy Life!

実は先月の始め・・・。

キッチンで料理をして何か落とした拍子にしゃがんだんです。

そしたら、口に異物感・・・。

何だろう？

見るとそれは小さな銀色の物体。

１０年以上も前に治療した詰め物がいまさら取れたんです

娘が保育園の歯科検診でひっかかってて

いつかは歯医者に行かなきゃいけないと思ってた矢先。

私の方が歯医者に行くことに・・・・・。

娘を妊娠中に歯医者さんに行って以来だから５年ぶりくらい？？

久しぶりすぎて歯医者が本気で怖かったです。

結局詰め物を治してもらう以外にも虫歯を発見されて

今日まで１ヶ月間歯医者通いをしてました。

娘もかる～い虫歯がいくつかあって一緒に治療。

乳歯でも虫歯は虫歯。

ほっとくわけにはやっぱりいかないですよね

今から正しいブラッシング法を覚えて永久歯が生えたら

絶対虫歯にならないでいて欲しいものです。

私は小さい頃から虫歯が多くて銀歯も何本もあります・・・。

あんまりひどい虫歯になると神経を抜いてしまうことがありますが

神経を抜いてしまうと歯の寿命ってぐっと減ってしまうんですよね。

６０歳、７０歳になっても自分の歯で食べていられるように

今から出来ることを自分や娘でやっていきたいなぁと思っています。

パパは何度言っても聞いてくれないので

とりあえず後回し（笑）

歯医者さんで言われたことは

*歯ブラシはえんぴつ持ちで磨くこと。

*磨く歯に順番を決めること。

結構持ち方とか磨き方って自分流じゃないですか？

どこから磨き始めてどんな順番で磨くかって結構重要なんですよね。

磨く順番を決めることで磨き残しがなくなります。

あと

*歯磨き粉はあまり使わないこと。

歯磨き粉を使うことで満足してしまって、泡で磨き残しがたくさんできてしまう

可能性があります。

歯科医の先生もほとんど使わないって言ってました。

私と娘は今夜歯磨きするときは

歯垢が赤く染まる薬でうがいをしています。

これでをすると磨き残しが赤く染まるので

鏡を見ながら５歳の娘でも自分の磨き残しを上手に磨くことができます。

どうしても残ってしまうところは仕上げ磨きで私がしてあげていますが

前よりも歯磨きが上手になったし、

自分からその歯垢が染まるお薬を持ってきて

「ママぶくぶくしていい？」

って聞いてきます。

小さなお子さんがいる方にはかなりおススメですよ☆

イチゴ味なのと自分で見て面白いみたいです。

お医者さんで購入して今使ってるのはこれです

歯磨き上手ＰＲＯ　お医者さんでも扱ってる品ですよ☆

あとびっくりしたのがキシリトール入りのガムについて。

最近ってほとんどのガムにキシリトールが入っていますよね。

私も普段娘と保育園にいく途中の車の中で噛んだりしてるんですが

このキシリトールガムって何％キシリトール入りか知ってますか？？

実は市販で売っているキシリトールガムのキシリトール含量では

あまり意味が無いらしいのです。

「５０％以上キシリトールが含まれているガムを１５分以上噛むことを１～２ヶ月続けて

初めて歯の再石灰化が期待できる」のだそうです・・・。

つまり市販のガムを噛んでいてもあまり意味が無いとのことでした・・・。

せっかくガムを噛むなら噛むことで丈夫な歯になる特典が付いてた方がいいですよね。

そこで今回歯科医から進められて

キシリトール１００％の歯科医専用のガムを購入しました。

お値段は同じようなボトルタイプのガムに比べて少し高いですが

これまでの様に噛んで歯が少しでも丈夫になるならお安い方かなと思います。

虫歯になって歯医者さんに行くほうがお金かかりますから・・・。

子供も噛めるかな？って心配したんですが

味は子供が好きそうな感じの味で安心しました。

マスカット味とアップルミント味です↓

家はアップル味を購入。

少し気をつけて丁寧に磨いたり、

噛むガムに気をつけてみたり。

歯って一生物で取り返しがつかないものです。

私は少し遅いかもしれませんが

娘にはあまり歯科医にお世話にならないような

立派な歯になって欲しいと思います。