きんくまぷらすｒｏｏｍ

お酒の勢いで、愛する妻に毒づいた旦那34歳・・・
「痩せろ～、努力しろ～、ブクブク肥えやがって～～」Д`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
「返事もせぇへん！！！！ヾ(*｀Д´*)ﾉ"」って・・・

どんなお答えをすればいいのでしょうか…
グウのネも出ません。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ･･･

ってなわけで、一念発起!!!
食器棚の奥に隠していたビデオを取り出す。

「色んなﾀﾞｲｴｯﾄに挫折したあなたへ!!究極のﾀﾞｲｴｯﾄ!!絶対持続します！！！」

半年以上前に録画していた最終兵器。スパスパ人間学だったかな??

で、早速一人でこっそり見てみる。中身は・・・

『くびれを作ろう』あぁ、最終的にはやっぱり腹をへこませにゃならんのだな。

『腹筋を鍛えて、内臓脂肪を燃やそう』ほうほう"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ

前やら横やらの腹筋の鍛え方の説明&一日のスケジュールなどなど。
これを毎日となると、かなりしんどいなぁ～～～。
『絶対、持続!!』するのかぁ？？と疑問に思っていたら、

アメリカのﾀﾞｲｴｯﾄ事状！というかジム事状。
その名も『サーキットダイエット』（ﾀﾞｲｴｯﾄｻｰｷｯﾄだったか？？？）

ダイエットマッシ～ンを十台ぐらいサークル状に並べその間にはステップを置く。

そこへ二十人のお嬢さん方が張り切って位置に付く。
真ん中にはトレーナーさんがホイッスルを首にかけて登場!!
「レッツカモ～～～～ン！！」
ばりに音楽と掛け声の中、マッシ～ンそれぞれ操作していく。
隣のステップでは踏み台昇降みたいにステップ＆ステップ!!

数秒ｺﾞﾄに隣に移動・・・・・

そうです、隣のお方に追いやられるので、どんどん隣に移らなくてはいけません。
途中でやめれません！え(ﾟДﾟ)？もしや、これが『絶対、持続』エーーーーーーー(ﾟДﾟ)！！！！

自宅での一人でのサーキットの方法も伝授されてました。
お好きな曲で楽しみながら、ダイエット!!って・・・・il||li _|￣|● il||li

ちょっと、無理ｶﾓ…自信ｱﾘﾏｾﾝ・・・・・・・・・・・・

そんなこんなで凹んでた頃、テレビのＣＭで、
「あるある大辞典！二週間でお腹ペッコリ!!」
「驚異の二週間で－１８センチ」エーーーーーーー(ﾟДﾟ)！！！！

YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
今度こそ、これに掛けよう!!お腹・・・へこまそう！！

「カモ～～ンレッツゴォォォ～～～」「フオオオォォォォォ～～」は、
ちと厳しいので、あるあるに掛けよう!!

と心に誓い、コチラも一人でコッソリ見るために録画録画ヽ(´▽｀)/

でも、まだ見ていません。
あちらこちらでブログにもちょこちょこ登場しているあるある大辞典。
ご親切にあるあるのホムペへのリンクも貼ってあったので、
ぽちっとして見る。

中身がボンヤリ見えてきた。
腹直筋、腹横筋・・スパスパとおんなじ？？
しかも有酸素運動と無酸素運動を交互に・・・

あぁぁぁ～～、カッモ～～～ン!!!フオオオォォォ～～～だよ。
そっかぁ、やっぱりこれが究極のﾀﾞｲｴｯﾄなのね・・納得・・

おまけに食事制限もあり!!・・・il||li _|￣|● il||li

そりゃそうだね、二週間だもんね・・・過酷ﾀﾞﾜね・・・っていうか、
それぐらいの努力しないと痩せないんだよね・・きっと・・・・・

夏までにがんばってみっかぁ～～。やっぱり自信ないけど‥･･･



今日はお天気もいいので、カウプレのお品の写真を撮って、
後ほど画像をアップしたいと思ってます。

「って出来たんかい！！」ﾊｲ･･･出来たと･･･思います…

ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、

では後ほど!!


メンバーが百人を超えたそうです。すごい！！！パチパチ

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