昨日今日明日か！

大人バレエ・水曜日クラスに行ってきました。

次女レイちゃんも休まずにレッスン行きましたよ～=3



最近レイちゃんは、朝ご飯食べるともう疲れちゃうから、

少し眠って体力を少し回復させてから、バレエのレッスンに行きます。

帰ってきてお昼を食べたら電池切れで、今は眠ってます。（３時半現在）



このところ極端に体力がないのに、それでも休まずにバレエに行くレイちゃん、

根性あるなぁと思います（ ^ー゜）b

ま、無理はしない様に気をつけなくてはね！



今日のレッスンのテーマは、

『上半身・腕を大きく柔らかく使う』

『顔の表情も柔らかく。恐い顔はＮＧ！』



正しいポジションを覚えたら、

顔・上半身・腕・ひじ・手首・指などは、少し遊ばせる。

その遊び部分が、『踊り』になる、と。



心も身体も優雅に踊れるようにがんばりりましょう＼(^0^)／

そして優雅に柔らかく踊るためには、筋トレが欠かせない…って、

やっぱりバレエって不思議。