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2011.05.11
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今日は大人バレエ・水曜日クラスへ！
久しぶりに次女レイちゃんと一緒にレッスンに行けました(^^)v 今日のバーは、鏡に背中を向けて、後ろを正面にしてやりました。 鏡に依存し過ぎないように、 自分の身体で感じる感覚を大事にする。 アームスの形、足を出す場所などなども、 いつも鏡に頼っているので、鏡を見ないと心細いのだけど、 重心の移動や身体の軸など、 鏡に頼らずに自分で感じてみる。 そして、鏡に映った他の人に頼らずに、 自分で覚えて自分で動く。 いつもとは、脳の違う部分を使った気がするレッスンでした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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