昨日今日明日か！

昨日から、次女レイちゃんが入院中の病院から外泊で帰ってきてました。



昨夜は、あたしが夜のフラレッスン終わって帰宅したら、

レイちゃんはあたしたちの寝室の床に自分で布団を敷いて、

すでに寝ていました。

どうやらうまく眠りに入ることができたみたいで、ヨカッタｖ（゜Ｖ＾*）



今日は午前に、駅前ショッピングモールに行きました。

洋服、ペットフード、昼ご飯を買い物して、

1時間半くらいの外出でしたが、

午後はレイちゃんは疲れて活動停止状態…、

仮眠をとりました（というか、ホットカーペットで眠りこんでしまいました）

やっぱり『外の世界』は刺激がたっぷりだし、体力も使うからね。



統合失調症は疲れた時には仮眠をとったり横になって休むのは良いことなんだけど、

いまレイちゃんは夜の不眠を改善中なので、

なるべく昼間の仮眠はとらないようにしてるので、

今晩病院に戻って、うまく眠れるかちょっと心配です。



今回の入院では、入院前半に色々な騒動があって、

なかなか落ち着いて治療に専念できず、

過去のフラッシュバックに悩まされ、

4年ぶりに乖離の症状が出てきてしまい、大変でした。



良くなるために入院したのに、

問題行動の多い人達の多い時期だったのが

運悪くかわいそうでした。



いまは乖離も落ち着きつつあります。

でももしも病院の外で乖離をおこすと危険なので、

付添人なしの外出はまだ30分しか許可されていません。



長くなってきた入院で、

外出や外泊は気分転換の意味もありますが、

退院のための準備の意味もあります。



週末の外泊も始まったことだし、

焦らず、回復に向けて、

そして退院に向けて一歩ずつ。