昨日今日明日か！

ハダカだとわからないけど、

キャミやタンクのレオタードを着て「気をつけ」をすると、

あたしの脇の下は柔らか～く平らになり、

脇の前にはレオタードから押し出され、はみ出た柔らかい肉で卵ができます(-.-)

まーバレエで「気をつけ」は無いですけどね…



アンバ、アンナヴァン、アラスゴンド…とポールドブラでは、多少の窪みができ（アンオーでは窪みが無いかも(^-^;）、

腕を曲げて力こぶを作るように力を入れると、

やっと、なんとか脇の下にくっきりと窪みができます。



若い時は「気をつけ」しても、バンザイしても、当たり前にあった、脇の下の窪み。



若い頃より肉も増えたし、肉質が柔らかくなったから…と、

同い年のバレエ仲間（彼女は細身）と二人、

卵の存在を嘆きつつも、「歳をとるって嫌ぁね…」と、半ば諦めていたのですが、

この間、ノースリーブ姿のあたしの妹を見て、考えを改めました。



2コ下の妹も、若い頃より体重が増えたと言ってたけど、

脇の下にはちゃんと窪みがありました！

窪みのある脇の下、若々しいぞ～！



小さな子供達相手の仕事で、抱っこしたりするのが効くのか、

スポーツジム通いで鍛えているのが効いているのか。



年齢に甘えずに、鍛えよう。鍛えるべきだ。

そう決心したお盆でした。



さて、何をしよう。

丁寧にポール・ド・ブラ？



あと、ロイヤルバレエ方式の腹筋と腹側筋？

これは、腕で身体を支えるから、

腕に力のないあたしは腹筋を鍛える前に腕がきつくてぶるぶる…

キツイから回数が多くできないけど、

これは続けていれば脇にも効くんじゃないかな！などなど考えてみた。



脱・卵。