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快風身体均整院

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2018年08月の記事

全5件 (5件中 1-5件目)

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半分、止めるな！

「頭」と「体」のバランスをとるようにすると、多くの不調は改善し、無理なく快調に過ごすことができます。「キッチンタイマーの音に呼ばれ、あわてて台所に戻るとき、足の小指をテーブルの脚にぶつけた」「公園で朝の運動中、ブログの内容を考えながら鉄棒に飛びついたら、手をすべらせて落ちた」「注文した牛丼がなかなか出てこないまま勉強会開始の時間がせまり、あせって七味のフタを『パチン』でいいのに『クルッ』と回して、『バサッ』とかけてしまった」「ブログの内容を考えながら目玉焼きを焼いていたら、コショウのフタを『パチン』でいいのに『クルッ』と回して……」etc.何かに気をとられ、一時的に頭と体のバランスが乱れた例です。長期間になると、様々な不調につながります。たとえば、やらなければならない仕事のことで頭がいっぱいの毎日を過ごすうちに、体のもともと弱いところのコントロールが、だんだん効かなくなります。腰なら腰痛に、胃なら胃痛につながります。腰も胃も背中も首もと、不調箇所が多いほど、頭と体のバランスは乱れているといえるでしょう。大好きな仕事だとしても、好きすぎて頭がいっぱいのまま無理をすれば、同じことが起こります。それでも、好きすぎるタイプの人は不調を感じると、「最近楽しくないかも。この大好きな仕事を、これからも楽しく続けるにはどうしたら？」とあるとき反省します。そして必要な休みや食事、運動を心がけるなど、行動を起こして、復活します。なかなか不調が解消しない人は、「頭（頭蓋骨）」がカチカチに硬く、ズッシリ重たいです。もしも仕事への視点を変える必要があったとしても、カチカチのままでは、「この不調さえ消えてくれれば……」にばかりとらわれてしまい、なかなか抜け出せません。均整施術でもサポートできますが、施術以外では、頭をいっぱいに埋めている何かを手放す時間を、意識的にとるようにするとよいでしょう。今ならイチオシのお薦め時間は、話題の映画『カメラを止めるな！』鑑賞です。観終わって家に着くまで、他のことを考えることなく、余韻にひたれます。明日から９月。快風院は２日〜５日まで夏休みをいただきます。夏休みに『カメ止め』、また観たいです。均整お知らせコーナー１）自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、8月29日に発売されました。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労解消ウォーキングの本、好評発売中です。お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム均整の本も好評発売中です。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]４）無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。５）施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

2018年08月31日

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エピソードオブ観察

もう13年前になりますが、『ワンピース』ウォーターセブン編でルフィ達は、仲間から離れようとするロビンの真意がわからないまま、ロビンを連れ去る謎の集団CP9と戦い、押されっぱなしでした。ウソップとも喧嘩別れしてしまい、それまでの麦わら一味の心地よい結束を、なかなか感じられない雰囲気が続きました。やきもきしっぱなしでしたが、次のエニエス・ロビー編に続く前半として、今では大好きなエピソードのひとつです。ナミがウォーターセブン市長のアイスバーグに向けた一言、「迷えば誰でも弱くなるもの。助けていいんだとわかった時のあいつらの強さに限度なんてないんだからっ!!!!（38巻より）」が印象に残っています。均整法で骨格や筋肉、経絡の状態など、体の歪みを調べる「観察」でも、迷わないことは大切です。背骨（椎骨）の歪みの向きが「左かな？　いや、右のような気がする……」と迷ったままでは、整うものも整いません。17年前、均整法学園に入ってすぐの頃、講義中にペアにわかれて観察の練習をしていたときに、「その椎骨の向きはどちらですか？」とある先生に聞かれました。「右……だと思います」と答えると、「だと‘思います’ではなく、‘観察しました’です」と直されました。今触っている椎骨が上から何番目かさえあやういのに、それがどっちを向いているかなんて、「思います」としか言えないのが正直なところでした。でも、先生が伝えたかったことは、その時点で、向きを正解できるかどうかではなかったのです。自分はどう観察したか、確信を持って言い切る習慣を身につけてほしかったのだと、あとでわかりました。私はこう決めた、だからこうする、と確信から行動できる人は強いです。先生に向きをチェックしてもらうにしても、「と思います」では、心の底では最初から、先生に正解を頼ってしまっています。間違えていれば、「やっぱり逆でしたか……迷ったんですが」と言い訳につながり、いつまでたっても上達しません。ルフィがこんな感じだったら、ロビンもウソップも一味に戻らないままだったでしょう。「迷えば施術は弱くなるもの。椎骨の向きがわかった時の施術の効き方に限度なんてないんだからっ!!!!」ちょっと無理にまとめようとしつつ、9月4日発売『ワンピース』第90巻、楽しみにしています。均整お知らせコーナー１）自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本『がんばらないストレッチ』(主婦の友社刊)、8月29日に発売決定しました。２）内臓疲労解消ウォーキングの本、好評発売中です。お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹 ]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム均整の本も好評発売中です。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録４）無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。５）施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

2018年08月24日

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スッとした背骨は未来アンテナ

部屋を片づける、読書をする、歯医者に行く、パクチーを食べるetc.普通にできる人にとっては、どれも普通のことです。苦手な人は、たまにがんばってやってみたときに、それらを「特別なこと」にしてしまいます。「ほらっ。すごいでしょー」と、誰かに自慢したくなります。入会しているのに行かないのはもったいないと、久しぶりにスポーツジムに来た人のトレーニングからも、そんな「特別なこと」感が伝わってきます。ひとつの種目を終え、バーベルに付けていた重りをはずしてラックに戻しに行くとき。トレーニング中は意識していた姿勢がくずれ、腰がひけたまま、よっこらしょと運ぶ姿から、久しぶりなんだなーとわかります。普段からジム通いが習慣になっている人は、トレーニング中はもちろん、重りを運ぶときも、ストレッチマットの汗を拭くときも、ジムの外で会ったときでも、スッとした姿勢をしています。スッとしていることが普通であり、日常なのです。「『人生』とは『日常』のことです。つまり、人生を変えるとは、日常を変えることなんです」（『前祝いの法則(ひすいこたろう／大嶋啓介著) 』より）重力に負けず、いつもスッとした姿勢でいることは、一見大変そうですが、慣れれば余裕でできて、気持ちのいいものです。余裕から生まれる新たな習慣が、体と心にいくつも備わっていくうちに変わる日常。そんなスタートの秋になりますように。均整お知らせコーナー１）自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本『がんばらないストレッチ』(主婦の友社刊)、8月29日に発売決定しました。２）内臓疲労解消ウォーキングの本、好評発売中です。お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹 ]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム均整の本も好評発売中です。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録４）無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。５）施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

2018年08月17日

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透明な支え

ボールペン１本を、インクがなくなるまで使い切ったときって、気持ちよくありませんか？先日、日記をつけていたら、ちょうどその瞬間に出会いました。日記には、一日の出来事でうれしかったことやへこんだこと、今後へこまないためにはどうすればいいか、などを書いています。うれしかったことを思い出して、もう一度ほっこりした気持ちになったり、同じようなシーンで繰り返しへこんでいるなーと反省したり。（あのへこみをクリアしたから、少し上級編のへこみが来たのかも。じゃ、まだまだ上級編あるのかなー、しんどいなー）なんて思いながら、今日のへこみを書いている途中、文字がスッと、紙の上から見えなくなりました。これまでにうれしかったことを書いた行には並行して、見えない文字で、過去のへこんだことが、たくさん書き込まれているのかもしれません。どれだけへこんでも大丈夫。今日、見える文字で書いたへこみエピソードも、いつか見えない文字に反転して、うれしいエピソードの支えになってくれるときが来ます。インクがなくなったあとの透明な一文字半が、そう教えてくれました。均整お知らせコーナー１）自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本『がんばらないストレッチ』(主婦の友社刊)、8月29日に発売決定しました。２）内臓疲労解消ウォーキングの本、好評発売中です。お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹 ]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム均整の本も好評発売中です。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録４）無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。５）施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

2018年08月10日

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手を感じる

お客様から、「運動やブログ、よく続きますね、マメですねっ」とおほめの言葉をいただくことがあります。実は正直に言うと、三日坊主で終わる行動のほうが、圧倒的に多いです。記憶にある限りで思い返せば、たとえば小学生の頃に読んだ忍者の入門書。忍者になるための修業法がいくつも載っていて、かたっぱしからトライしましたが、今も続いている修業があるかというと、ありません。やってみて、それほど忍者になりたかったわけではないことが、実感できたのですね。そんな繰り返しを50年近く続けてきた中から残ったのが、運動でありブログです。じゃ次、じゃ次……と試していくうちに、「これか!!」と、理由もなく、続けたくなる行動と出会います。今の自分と未来の自分が、ガッチリ手をつないだ感覚があるからわかります。運動での今の課題は、鉄棒での懸垂で一気に上まで上がる「マッスルアップ」連続10回。まだ達成できていませんが、なぜか、なんとしてもやりたいのです。ブログでの課題は、寝入りばなに、ふとひらめいたアイデアをメモするために、ベッドランプを点けること。以前は眠さに負けて（朝、起きてからでいいや）となって、起きたらすっかり忘れてくやしい思いばかりでしたが、だんだんおっくうがらずにランプを点けられるようになりました。マッスルアップとベッドランプ（なんだか似ていますね）が手をつなぎ、その後見えてきた何かと何かも手をつなぎ。そうしているうちにいつか、未来の自分の手の感触まで、感じられるようになる気がします。均整お知らせコーナー１）自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本『がんばらないストレッチ』(主婦の友社刊)、8月29日に発売決定しました。２）内臓疲労解消ウォーキングの本、好評発売中です。お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹 ]３）輪ゴム均整の本も好評発売中です。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録４）無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。５）施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

2018年08月03日

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