2019年12月の記事一覧 | 快風身体均整院

広げて、つながる

先日、大きな荷物を手に持ってご来院の、ある女性のお客様。何かと思ったら、プリンターでした。年賀状印刷中に壊れてしまい、仕事帰りに池袋ビックカメラに立ち寄って、新しく購入されたそうです。普段からゆったり落ち着いた方なので、快風院なら池袋から近いから、ビックカメラにちょうど寄れる、と冷静に判断されたのでしょう。急な出来事には焦りやすいもの。私も見習わなければと思いました。この年末、Mac用のワードをアップデートしたら、以前のとは使い勝手が全然違い、年賀状印刷に最初からつまづきました。ならば、古いMacに入ったままのワードでと、押し入れから引っ張り出してきたら、今度は今のプリンタと接続できず。実は今日もバタバタしています。焦ると、周りが見えなくなります。こういうときには、「余裕、余裕」とつぶやいたり、ポストに年賀状の束を投函して、ホッと一息ついたシーンをイメージしたりすると落ち着きを取り戻し、周りとつながることができます。打つべき手も見えてきます。高校時代のレスリングの試合でも、調子のいいときは会場全体と同化して、建物内の照明や空調まで、自分が思うだけで調節できるような、自分が広がる感覚がありました。逆に不調のときには、相手しか視界に入らず、しかもいつもより大きく見えてしまいます。『ONE PIECE』に、イトイトの実、モチモチの実を食べた敵が登場します。それぞれ、体から糸を出したり、体を餅にしたりして攻撃します。さらに進化（覚醒）すると、周りの建物や地面まで、糸の束や餅の塊にして操ります。焦ったルフィは押されっぱなしでしたが、仲間の存在や、海賊王である未来の自分がやるべきことを思い出します。覚醒していないままのゴムゴムの実の能力を限界まで使う方法を戦いの中で身につけ、逆転勝ちすることができました。いずれゴムゴムも覚醒するはず。楽しみにしながら2020年、進化のヒントをつかみます。ときどきワンピネタで締めくくる流れは、来年も続きます。今年も一年ありがとうございました。よいお年をお迎え下さい。快風身体均整院お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、１月〜３月クラス募集中です（※途中参加可能です）。◯「身体均整法学園」東京校の来年度受講生募集説明会を毎月１回開催しています。詳細はこちら、「身体均整法学園ブログ」説明会日程をご覧下さい。私も担当の一人として毎回会場におりますので、学園のこと均整のこと、何でも聞いて下さいね。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？　お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

へこんだままで新年を迎えたくない人にお薦めの映画

へこんだときに観に行って、今となっては、なぜへこんだか忘れてしまい、元気にしてもらったことだけ覚えている感謝の映画『超高速！参勤交代』（2014年）。同じく、何かでへこんでいる人がいたらきっと元気にしてくれる、公開中のお薦め映画３本をご紹介。『カツベン！』：一流の活動弁士を目指す主人公、俊太郎（成田凌）が、つぶれそうな映画館に流れ着き、立て直していくお話。年末に向けての大掃除、家の中だけではなく、ごちゃごちゃになってしまった「todoリスト2019年」も片づけなければと思っている人。観ると、「やるべきこと」がはっきりします。『ジュマンジ／ネクスト・レベル』：ゲーム「ジュマンジ」の中に吸い込まれ、冒険の末にクリアして生還した前作（2018年）の高校生達が大学生に。再び吸い込まれてしまった仲間の一人を、みんなで助けにいくお話。新年が来て、またひとつ年をとるのかと、少しせつなく感じる人。ゲームのキャラを選ぶように、新しい自分を選んで2020年へ進めます。『ゾンビランド：ダブルタップ』：明るく楽しいゾンビ映画。１作目（2009年）、ゾンビだらけになってしまったアメリカで生き残ってきた主人公達４人の、その後のお話。エマ・ストーンが引き続き、キュートでかっこいい役を演じています。夜、布団の中で、気になることが頭をぐるぐるしてなかなか眠れず、（まだレイトショーやっているかなー）なんて思ったときに。運よく上映していたら、寒くないよう暖かい格好で映画館に出かけ、クスッとホロッと、元気になって帰ってきて下さいね。快風身体均整院お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、１月〜３月クラス募集中です（※途中参加可能です）。◯「身体均整法学園」東京校の来年度受講生募集説明会を毎月１回開催しています。詳細はこちら、「身体均整法学園ブログ」説明会日程をご覧下さい。私も担当の一人として毎回会場におりますので、学園のこと均整のこと、何でも聞いて下さいね。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？　お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

心に余裕を持ちたいときにお薦めの映画

子どもの頃観たTVシリーズ『ルパン三世』に、銭形警部と一緒に敵に捕らえられたルパンが、手錠でつながったまま二人で協力して脱出するシーンがありました。砂漠を抜ける途中、ようやく手錠の鎖を切ることができ、ここからは別々でと別れたあと、銭形が再び敵に捕まりました。逃げるために飛び乗った貨物列車で、一人で行ってしまったルパン……と思ったとき、おなじみのテーマ曲に乗せて「とっつぁーん！」と、最後尾の車両を切り離し、逆走してきたルパンが銭形を救出します。ルパンのこういうところ、大好きです。何の得にもならず、下手したら自分も死ぬかもしれないのに、とっさに誰かのために動いてしまうシーンって、ルパン三世以外にもよくあります。今年のイチ押し『バジュランギおじさん』もそうでした。展開がわかっていても、心を打たれます。自分だったら同じことができるか？　と比べて憧れるからでしょうか。現在公開中の3Dアニメ映画『ルパン三世 THE FIRST』を観て、ルパンって、すごい身体能力だと、あらためて感じました。とっさに動くための下地があります。とっさ（咄嗟。ごくわずかな時間）をできるだけ長く感じて生かせる体。ゆっくり考えている間もないような、とっさのシーンが来るか来ないかはわかりません。来ないほうがいいかもしれません。それでも備えて磨いておくと、普段の余裕につながります。頭の中でルパンのテーマを流しながら、今日も朝ジム、励んできます。※イチ押し「ルパン三世のテーマ Drum Cover」むらたたむ快風身体均整院お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、１月〜３月クラス募集中です（※途中参加可能です）。◯「身体均整法学園」東京校の来年度受講生募集説明会を毎月１回開催しています。詳細はこちら、「身体均整法学園ブログ」説明会日程をご覧下さい。私も担当の一人として毎回会場におりますので、学園のこと均整のこと、何でも聞いて下さいね。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？　お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ

イライラの受け流し方

朝、ランニングのコースと時間帯によっては、ときどき西武池袋線の踏切につかまります。なかなか開かず、仕事に急ぐ人や車からは、イライラ感が伝わってくることも。私も、早く渡りたいのはやまやまですが、西武線にはいつも豊島園の映画館まで乗せていってもらっているなと思えば、イライラ感は薄らぎます。もう開きそうというときに、逆方向の矢印ランプがついたら、次回のブログの続きを考え始めます。今日のブログ前半のネタもいただいたりしているうちに（感謝）、いつの間にかバーが上がります。出来事への視点が変わったり増えたりすれば、心おだやかになります。目の不調で眼科を受診された女性が、快風院にいらっしゃいました。お医者さんから「ストレスからですね」といわれたそうです。均整法視点からも、ストレスにより肝臓がこっていて、そこから来る目の疲れが見られましたのでお伝えすると、職場での辛い状況について、話して下さいました。続けて、「もう、イライラするのはやめにします。自分の体が大事ですから」と。イライラ感が体に負担をかけていたことは、薄々気がついていたご様子。病院と均整院からの、ふたつの視点を合わせて、イライラを受けながす決心をされたようです。ひとつの視点だけでは行動に移せないとき、視点を増やして、一歩踏み出すお手伝い。今日もしっかりさせていただきます。2018年11月、豊島園駅にて999号快風身体均整院お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、10月〜12月クラス募集中です（※途中参加可能です）。◯「身体均整法学園」東京校の来年度受講生募集説明会を毎月１回開催しています。詳細はこちら、「身体均整法学園ブログ」説明会日程をご覧下さい。私も担当の一人として毎回会場におりますので、学園のこと均整のこと、何でも聞いて下さいね。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？　お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る（しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ