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快風身体均整院

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2021年09月の記事

全4件 (4件中 1-4件目)

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ありのまま

「ありのまま」と「そのまま」って、似ているようで違うそうです。体の不調改善に当てはめると、わかりやすいかもと思いました。たとえば外反母趾や巻き爪、魚の目、かかとのカサカサなど、足先の不調をよくしたいからと、不調を「そのまま」見ようとすると、足先ばかりを見て、そこだけでなんとかしようとしたり、なんとかできたと思ってしまいます。足先とつながる全体を見ると、「ありのまま」が見えてきて、猫背や巻き肩など悪い姿勢のために、足先の一点に体重がかかりすぎていたんだなと、根本的な改善方法もわかってきます。明日も来年も「そのまま」魚の目を削ってばかりいては、いつか上から猫背がさらに押し寄せてきて、持ちこたえられなくなります。「今日は気を抜いて午後から丸まりがちだったけれど、午前中はけっこういい姿勢でいられた。明日は夕方までいけるかも」と全体を、そして、できたできないも「ありのまま」に見つめると、現状から一歩外に出られます。落ち込んだとき、「ありのままの自分でいい」と言われるとホッとしますが、「そのまま」に閉じこもらないよう、注意しないといけないですね。均整院を始め、様々な業種のお店が以前と同じ、そのままではいられなくなりました。あせらずに、ありのままを見直せる、よい来年につながる秋でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2021年09月24日

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リボーン

部活の練習日誌や研究ノートばかり書いていて、勉強にはほとんど手を付けなかった高校時代。そうして書きためたレスリングノートが何冊もあります。よく頑張ったと思いますが、均整師として体のことを学んだ今振り返ると、研究全体として方向が、ほんの一歩ずれていた気がします。生まれ変わったら、ノートを全部リュックにつめて、方向を修正しながら進んでみたい。かといって、後悔しているわけではなく、均整師の仕事に生かせているので、ありがたいことです。あと何十年か、均整師として過ごして、またさらにベストな方向に気がつくのかもしれません。そうしたらまた、次のお楽しみ。次や来世が、あるかないかはわかりませんが、生まれ変わったときに、また今の自分でチャレンジしてみたいことがあるのは、幸せかも。チャレンジでなくても、したいこと、食べたい物、会いたい人、観たい映画etc.見つけながら、大きなリュックに買い替えながら、楽しい遠足を続けましょう。おやつは300円まで、なんて、制限もなしで。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2021年09月17日

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味わいウォーキング

来年度に向けて、「身体均整法学園」の受講生募集説明会が始まりました。担当の一人を務めています。学園の講義の様子、卒業後の研修会の様子を始め、開業から今までの流れの体験談をお話ししていると、いろいろ思い出します。開業時の快風院。家賃は安かったですが、施術ベッドだけでギリギリ一杯の狭い部屋に加えて、ドアの薄いトイレで、お客様、特に女性にはとても不便な思いをさせていたこと。高い専門書を買うことを迷っていたとき。施術の難しい不調を目の前にして、もっと詳しい解剖学書を持っていたら、改善への手がかりが見つかったのにっ、と悔しい思いをしたこと。他にもたくさん。受講生の方に、「どんな本がお薦めですか？」と聞かれることがあります。同じ質問を受講生時代、講師の先生にしたこともありました。そのとき伺って買った中には、何年も開かなかった本が何冊も。お客様と実際に向き合ってからリアルに出てくる「ああしたいっ」「こうしたいっ」が集まって、「では、そのためには？」と、一歩ずつ前に進んでこられました。何年か後に初めて開かれる本。ここを次の快風院にしたいと思える物件との出会い。「一歩」の内に「ああしたいっ」があれば、「こうしてみれば？」も必ずセットで見つかります。せかせか、とぼとぼと小股で歩かず、一歩に長く乗って味わえば、自然と大股歩きに。そうすればいつの間にか、想像していた以上に、ずっと遠くまで進んでいます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2021年09月10日

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健康と推敲

今でもなかなか慣れない、ブログや本の原稿を書いてすぐの、間を置かないその場での文章チェック。ツイートの140字でさえ、誤字脱字を見落としたり、流れがこんがらがったりします。一晩くらい置くと、新鮮に読めるのでとても楽ですが、締め切りがあるなど、そんなにゆっくりとはしていられないことも。均整施術にも似たところがあります。整えるために使っていた指を、次の瞬間には確認用の指に、さっと切り替えなければなりません。整っていてほしい、整っているはず、などの思いが、正しい確認の邪魔をします。文章の推敲には、パソコンのモニター上から紙に印刷し直して読むと、意識が切り替わってよいなど、様々な方法を聞きます。私はパソコン前に座ってひとまず書き上げたら、立ち上がったり中腰になったりして読み直すと、切り替わりがうまくいきます。その習慣にもうひとつ、よい効力があることを最近知りました。『NASA式最強の健康法』著者のジョーン・ヴァーニカス氏（NASAライフサイエンス部門元ディレクター）によると、宇宙で長期間過ごしたときの、老化に似た体調の変化と、座りっぱなしなど、私達が普段体を動かさないことから起こる不調を結ぶ共通点が、健康回復への鍵なのだそうです。それは「重力を感知する力」を使う機会の少なさ。重力を意識しながら、日常こまめに姿勢を変える習慣「Gハビット（重力習慣）」を身につけると、高血圧を始め、多くの不調改善によいとのこと。施術中には大きく姿勢を変えるわけにはいきませんが、立て膝の左右を変えたり、肩を上げたり下ろしたりと工夫しています。指の切り替えには、深呼吸したり、一瞬まぶたを閉じたりと、何かちょっとした動作をはさむだけでも役立ちます。口を大きく開け閉めしたり、目をぐるぐる回したり……見かけてもどうぞ、気にしないでくださいね。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯8月から来年の2月まで（10月を除く）、毎月第1土曜日（1月のみ第2土曜日）に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら「身体均整法学園ブログ」をご覧下さい。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2021年09月03日

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