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快風身体均整院

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2023年12月の記事

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体の気づきのお手伝い

いつも使っている院のトイレットペーパー、エリエールのクリスマスバージョンを今月初めにスーパーで見つけました。ちょうどいいなと1袋12ロール入りを買ってきたものの、クリスマスが終わってもかなり余っています。自宅用としてぼちぼち使おうと思っていたら、あるお客様から「来年のクリスマス用にとっておけばよいのでは？」とアドバイスをいただき、なるほどっ、と嬉しくなりました。トイレットペーパー活用法には気がつきませんでしたが、不調改善への気づきのお手伝いはお任せください。「先生にメールした先週は腰がとても痛くて。今は大丈夫なのですが」という状況、よくあります。疲れが深まるにつれて、体は捻れたり傾いたりします。腰で捻れると腰痛になります。ここでしっかり体を休めれば、腰の捻れが自然にほどけ、腰痛はなくなります。「腰痛はこんなふうに、疲れのサインであることも多いのですよ」と、今年もたくさんアドバイスさせていただきました。自力でほどけないときにはぜひ、均整施術を思い出してくださいね。来年も皆様の腰、首、肩他、心身ともにますます元氣でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2023年12月29日

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チケットレス入場

映画鑑賞記録も兼ねて、紙のチケット写真をインスタグラムに投稿しています。チケットレス入場が増えてきた最近、久しぶりに訪ねた新宿の映画館で、先日初めてチケット写真なしの投稿を体験。少しさみしく感じました。鑑賞後、劇場の壁にかけてある入場手順の説明パネルに、「紙のチケットご要望のお客様は、どうぞ窓口にてスタッフへとお申し付けください」とあるのに気がつきました。映画好きの方々の中には、半券を記念にとっている人もいるはずなので（私も日記に貼っています）うれしい配慮。一安心しながらも、これからの流れの中、わざわざ窓口で手間をかけたり、紙の無駄をしたりせずに、チケットレスになじんでいこうかなとも。同じ系列の池袋の映画館では先月、立てかけタイプのポスターを撮っていたら、ひとりの女性スタッフさんが、よい写りになるように角度を変えてくれました。チケットレスよりプライスレスに目を向けて。温かな2024年になりそうです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2023年12月22日

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一点集中のコツ

今月からアマゾンプライムの見放題に入ったアニメ映画『アイの歌声を聴かせて』(2021年)の、人型ロボットAIシオン（cv:土屋太鳳）。苦労して高性能の体を手に入れ、これでヒトミ（cv:福原遥）を幸せにできるっ、と全力で突き進むシオンに、何度もクスッとホロッとさせられます。『ミッドナイトスワン』(2020年)では、過酷な家庭環境を、自分の腕に噛みつきながら耐えていた女子高生の一果（服部樹咲）が、そのエネルギーを全力で向けられるバレエと出合いました。大きな転機となるニューハーフショークラブのステージシーンは、何度観てもホロッときます。やるべきことをはっきりさせ、やらないでいいことを決め、自分の力を一点に集中したときの強さを見せてくれるシオンと一果。シオンはAIですが、そこがまた泣かせます。目指すものがはっきりしていたはずなのに、続けているうちにぼやけてしまい迷っている方に、お薦めの2作品。この年末にぜひ。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2023年12月15日

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食べすぎないコツ

ハムカツサンドが大好きです。映画を観る前に晩ごはんを済ませているのに、観終わった後、映画館近くのファミマに立ち寄りたくなることがあります。上映中、おつまみなしでビールだけ飲んでいるので、最後にハムカツサンドでしめたくなるのです。でも、お腹の具合をよく感じてみると、満腹なのですよね、すでに。一口味わうくらいが精一杯。でも買ってしまったら、残りをそのまま捨てるなんてできないし、全部食べて、結局気持ち悪くなる。「一口目の美味しさ」にとらわれてしまうと、そのゴールに向かってまっしぐらになります。でも、その先に「全部食べて、結局気持ち悪くなる」が控えていることを想像できれば、やっぱりやめておこうと思い直しやすいです。先日もこの流れでコンビニをスルーして、駅のホームの自販機の、ほうじ茶を買うだけで収まりました。翌朝、すっきりお腹がすいての朝ごはん、とっても美味しかった。来年はここまでをゴールにできる日を、ますます増やします。ハムカツサンドも、ほどよく楽しみながら。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2023年12月08日

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緊張しないコツ

12月に入りました。毎年この時期から「身体均整法学園」の担当講義が始まります。講師を務めるようになり17年。最初の何年かは、講義日が近づくにつれて、胃が痛くなっていました。その後はだんだんと、ほどよい緊張感が持てるようになってきました。胃痛の頃は、「よい講義をしなければっ」「質問に答えられなかったらどうしようっ……」と自分に意識が向きすぎでした。今は、学園の講義がない期間でも、ふと目に留まった新聞記事を「これは、今度の講義で伝えたほうがよいかも」と、講義用ノートに書き写したりしながら、普段からほどよい緊張感を楽しんでいます。毎朝、お客様を均整院にお迎えする前の準備中も、ほどよい緊張感を高めるための大事な時間です。掃除やタオルたたみをしながら、その日のお客様方への施術方向を確認したり、この前は怪我をしていて触れなかったあの方の指、もう大丈夫かなと思い出したり。「私が」講義する、「私が」施術するというよりは、「私を通して」均整法が活躍できる場作りの時間。将来の均整師を通して均整法が、それぞれのお客様を通してそれぞれのお仕事が、大活躍できる12月でありますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2023年12月01日

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