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快風身体均整院

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今日はここまででいいか

押入れの整理、本棚の整理、快風院ホームページと関連サイトの整備、確定申告ソフトの習熟、秋に担当する講義準備。今年の夏休みにしたかったことです。締切が決まっている講義準備は完了（秋の今、講義も無事に終わりました）、残りはそこそこで、続きはまたお正月休みに、といった進み具合でした。今回はそれぞれ完了を目指さずに、途中でもよいので「今日はここまででいいか」と、ほどよい疲れを感じたところまでをひと区切りに。その後は、次のしたいことに移ったり、いさぎよく映画館＆ビールに出かけたり。楽しい夏休みを過ごすことができました。「人（家族や友人、恋人）」や、「物（お気に入りの服や靴、ギター）」を大切にするのと同じくらい、したいことリストに書いた「事」とのよい関係も気にかけるとよさそうです。休日だけでなく、普段の日のちょっとした空き時間にも、「ここまででいいか」を感じたくなっている最近です。追伸：したいことがあってもなかなか腰が上がらないタイプの人は、体バランス的には後頭部が下がっているかも。言い換えれば、アゴ上がりの姿勢です。だからといって、アゴを引いては余計な力が入ります。頭を肩からなるべく遠くへ離すようにするのがコツ。試してみてくださいね。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2024年09月27日

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もたもた写真

SNSを始めた10年ほど前、スマホ写真がうまくなりたかったら、心が動いたときの写真を1日50枚撮るとよいと何かで読みました。それからは今も、空や月他「あ、きれい」「素敵」と思ったら、その場でサッと撮るようにしています。写真50「枚」は大変なので、ちょっとアレンジしています。映画やドラマ、本、普段の会話から心に残った言葉をメモする、気持ちよくたためた洗濯物に気づく……心が動いたことでくくって50「個」ということに。実は「50」もあまり気にせず、ひとまずの目標にしているだけです。数を追いかけすぎて辛くならないくらいがちょうどいいかと。映画『ルックバック』の京本は、好きで絵を描いているうちに、スケッチブックが何百冊にもなり、部屋からあふれて廊下まで山積みになりました。京本のように「冊」でもいいし、「枚」でも「曲」でも「編」でもいい、数が自然に増えていく何かと出合えたらいいですね。先日、月にかかった雲がきれいと思ってスマホを構えたものの、もう少し人通りの少ない場所でと、もたもたしながら撮った写真は、心の響きが今ひとつでした。それも大事と教えてくれるもたもた写真も含めて、今日もゆるく50個、目指していきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2024年09月20日

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穏やかな秋（映画『ナミビアの砂漠』『愛に乱暴』を観て）

懐かしい言葉になった「マスク警察」。それでも今でも「◯◯警察」って、気持ちがイライラしているときに誰の心にも現れがちなので、気をつけなければなりません。私の中には「階段下り警察」が。健康のため、駅では極力エスカレーターを使わずに階段を上るようにしているのですが、そのときに上りレーンを下りてくる人がいると、ついイラッとしてしまいます。人を癒やすための整体の勉強会に向かっているのに、人に対してイラッとするなんてと、毎回反省しています。それでも別の日には、またイラッとしてしまったり。反省を繰り返しながら、いずれ穏やかな心が現れてくるのを、地道に待つのが大事かもしれません。穏やかであるべきだ、こうあるべきだと、イライラを無理に封印すると、『ナミビアの砂漠』のカナ（河合優実）や『愛に乱暴』の桃子（江口のりこ）のように爆発します。健康のためには封印はよくないけれど、爆発も真似したくないですね。極端な二人を見ながら、穏やかな秋を過ごそうと決心しました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2024年09月13日

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合わせ鏡（映画『きみの色』を観て）

誰かの嫌いなところが見えるとき、自分の中にも同じものがあるからだといわれます。逆に、好きなところが見えるときも同じだそうです。ただ、そのときに思いがちなのは「自分には無理」「あんなふうにはできない」etc.スポーツ選手や俳優、作家さんなどに対しても、憧れるし好きだから自分にも同じ質がある、とはなかなか思いにくいものですよね。現在公開中のアニメ映画『きみの色』は、タイトルの通り、あなたの色、私の色、彼の色、彼女の色が見える高校生、トツ子のお話。憧れの人と同じ色なら、自分にも同じことができるっ、と思いやすいですね。違っても大丈夫。好きな色を少し分けてもらって、自分の色を創ればいい。仲良しの友達同士や恋人同士をやっかみそうになっても、気持ちよく混ざり合う色として見えれば、応援したい気持ちになります。そんなトツ子を応援しているうちに、自分の色も見えてくる気がしました。均整師（整体師）という仕事柄、「きみの姿勢」や「きみのバランス」も、ますます見えるようになりますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラストかわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。

2024年09月06日

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