快風身体均整院

ハムカツサンドが大好きです。映画を観る前に晩ごはんを済ませているのに、観終わった後、映画館近くのファミマに立ち寄りたくなることがあります。

上映中、おつまみなしでビールだけ飲んでいるので、最後にハムカツサンドでしめたくなるのです。

でも、お腹の具合をよく感じてみると、満腹なのですよね、すでに。一口味わうくらいが精一杯。

でも買ってしまったら、残りをそのまま捨てるなんてできないし、全部食べて、結局気持ち悪くなる。

「一口目の美味しさ」にとらわれてしまうと、そのゴールに向かってまっしぐらになります。

でも、その先に「全部食べて、結局気持ち悪くなる」が控えていることを想像できれば、やっぱりやめておこうと思い直しやすいです。

先日もこの流れでコンビニをスルーして、駅のホームの自販機の、ほうじ茶を買うだけで収まりました。

翌朝、すっきりお腹がすいての朝ごはん、とっても美味しかった。来年はここまでをゴールにできる日を、ますます増やします。

ハムカツサンドも、ほどよく楽しみながら。

「快風身体均整院」お知らせコーナー

◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、​「快風院 均整日記」​に連載しています。

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